Image by Monsterko 

Napisane i opowiedziane przez Marie T. Russell.

Zobacz wersję wideo na YouTube.

Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie nieustannie rozwijamy nowe komórki, a stare komórki nieustannie umierają. 

Porzucanie starych przekonań

W niektórych kulturach węże są postrzegane jako posłańcy transformacji. Przemieniają się, zrzucając starą skórę.

My, ludzie, robimy to samo fizycznie, co zrzucamy komórki skóry, ale co ważniejsze, robimy to również na poziomie energii, porzucając stare postawy i zachowania. Niektóre postawy już nam nie służą, więc możemy je odpuścić. Niektóre zachowania były związane z dzieciństwem lub innymi sytuacjami i nie mają już zastosowania w naszym obecnym życiu.

Teraz nadszedł czas, aby porzucić postawy samo-sabotujące i ograniczające przekonania, aby odsłonić nową warstwę odnowionych postaw i możliwości transformacyjnych. Podobnie jak cebulę, możemy oderwać zewnętrzne wysuszone warstwy, aby odsłonić tętniące życiem wnętrze. 

Oddychaj głęboko i puść

Nasz oddech jest niezbędny. Musimy oddychać za wszystko, co robimy. Samo życie potrzebuje od nas oddychania, aby się utrzymać. Jednak nie tylko podtrzymywanie życia, oddychanie może zapewnić nam spokój, jasność i pomóc nam osiągnąć wyższą świadomość. 

Oddychając świadomie, możemy wdychać miłość i wydychać strach; wdychaj relaks i wydychaj stres; wdychaj dobre samopoczucie i wydychaj ograniczenia. Możemy oddychać tym, czego potrzebujemy, poprzez skupienie i wizualizację. A czego już nie potrzebujemy, możemy wydychać.

Wybierz to, czego potrzebujesz, i uwolnij to, czego nie potrzebujesz.

Uwolnij się od winy

Prawdopodobnie wszyscy mamy rzeczy, z powodu których czujemy się winni. Niezależnie od tego, czy są to małe, czy duże rzeczy, wciąż wywołują poczucie winy, a tym samym negatywną energię, która wisi w naszej istocie. Ta negatywna energia powstrzymuje nas przed pójściem naprzód w życiu. 

Nie możesz cofnąć tego, co zrobiłeś. Co zostało zrobione, to jest zrobione. Ciągłe obwinianie siebie nie ma sensu. Jednak warto uwolnić się poprzez intencję uniknięcia powtórzenia tego zachowania i oczywiście zadośćuczynienia, gdy jest to konieczne lub właściwe.

Rozwiązaniem przeszłych aberracji jest uwolnienie się od poczucia winy i bezwarunkowe pokochanie siebie i innych. Bezwarunkowa miłość tworzy rodzaj „polityki ubezpieczeniowej”, która gwarantuje, że nie powtórzysz zachowania, które w pierwszej kolejności wywołało poczucie winy. 

Szacunek i miłość

Każda rzecz i każda rzecz potrzebuje szacunku i miłości. Chociaż czasami może to być trudny „prezent”, aby dać sobie lub innym, jest on niezbędny. Miłość jest tak samo ważna jak powietrze i woda. Bez miłości, podobnie jak rośliny spragnione pożywienia i wody, walczymy i nie rozkwitniemy.

Aby rozkwitnąć w naszej pełni i pomóc innym rozkwitnąć w ich pełni, musimy zapewnić miłość i szacunek… jeśli nie dla tego, kim ludzie są teraz, dla potencjału, który jest w każdym z nas. 

W ten sam sposób musimy kochać i szanować Naturę i naszą obfitą Matkę Ziemię. Im więcej miłości i szacunku będziemy w stanie obdarzyć Planetę, rośliny i zwierzęta, ludzi i samych siebie, tym więcej energii będzie krążyć i wracać do nas dziesięciokrotnie... i będzie rosła w świecie. Jak dajemy, tak otrzymamy.

Szacunek i miłość oraz wszystko, co pociągają za sobą te dwie energie, jest lekarstwem na to, co boli ludzkość i nasza piękna planeta.

Skakać z radości

Radość jest paliwem dla ludzkiej duszy. Radość ładuje nas zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Kiedy jesteśmy radośni, mamy obfity zapas energii. Cały nasz system energetyczny zostaje odnowiony i przekształcony.

Istnieje praktyka medytacyjna o nazwie medytacja śmiechu or śmiech joga wykazano, że zmniejsza stres. Być może słyszeliście o doktorze Normanie Cousins, który dzięki procesowi leczenia się z zagrażającej życiu choroby odkrył, że zaledwie dziesięć minut wywołanego serdecznego śmiechu daje około dwóch godzin bezbolesnego snu. Tak więc radość (i śmiech) nie tylko sprawiają, że czujesz się dobrze, ale mogą pomóc Twojemu ciału wyleczyć się.

Śmiech, radość, miłość... wszystko to jest dla nas korzystne - fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skupmy się więc na odkrywaniu rzeczy, które można kochać i czerpać z tego radość. Nie muszą zmieniać życia. Mogą to być drobiazgi, takie jak łatwy dojazd do pracy, szczególnie dobra filiżanka kawy, tęcza na niebie lub… cokolwiek, co może sprawić radość. Nauczmy się być jak dzieci i skakać z radości – nawet jeśli po prostu skaczemy do środka.

Bądź dla siebie łagodny

Możemy być naszym największym wrogiem. Osądzamy siebie, krytykujemy siebie, poniżamy i często myślimy, że po prostu nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Jakim przyjacielem jesteśmy dla siebie? 

Czy rozmawialibyśmy z dzieckiem lub naszym najlepszym przyjacielem w taki sposób, w jaki mówimy do siebie? Mam nadzieję, że nie. Mamy tendencję do większej akceptacji i miłości do dziecka i naszych przyjaciół niż do siebie. 

Bądź swoim najlepszym przyjacielem. Daj sobie zachętę i poklep się po plecach za małe sukcesy w swoim życiu. Bądź łagodny wobec wszelkich niepowodzeń lub słabości – są one po prostu częścią procesu uczenia się. Bądź swoją własną cheerleaderką i trenerem życia. Kochaj siebie i bądź dla siebie delikatny i miły.

Bądź dumny z tego kim jesteś

Nawet jeśli nie osiągnęliśmy wszystkich naszych celów lub nie staliśmy się „rozwiniętą” osobą, którą chcemy być, nadal możemy być z siebie dumni. Jesteśmy na jednym etapie tego procesu – tak jak dziecko, nastolatek lub młody dorosły są na drodze do dorosłości. Nie ma osądu, że dziecko nie zachowuje się jak dorosły… to praca w toku.

Możemy być dumni z naszych celów, wysiłków, a nawet porażek. Nasze niepowodzenia pokazują, że dążyliśmy do celu - nawet jeśli nam się nie udało. A nasze niepowodzenia pokazują również, że mamy odwagę sięgać po sukces, a jeśli nam się nie uda, wstajemy i próbujemy ponownie.

Jeśli nie czujesz się z siebie dumny, zmień swoje postrzeganie siebie. A może zmień swój wygląd... nową fryzurę, inne kolory ubrań, a nawet inne fasony niż to, co zwykle nosisz. Wybierz nowy wizerunek, jeśli stary nie sprawia, że ​​czujesz się z siebie dumny. Wspinaj się jak paw z pięknym upierzeniem.

Bądź dumny z tego, kim jesteś i pozwól światu zobaczyć prawdziwego ciebie. Pozwól się przemienić, uwalniając wszelkie ograniczenia, które mogłeś nałożyć na siebie lub zaakceptować od innych. A potem odnów się jako „ty”, którym naprawdę jesteś – pewny siebie, radosny i kochający.

Artykuł inspirowany z:

Karty wzmacniające szepty zwierząt

Karty wzmacniające szepty zwierząt: Mądrość zwierząt, która wzmacnia i inspiruje
autorstwa Madeleine Walker.

Ta talia kart wróżbiarskich zapewnia wzmocnienie i inspirację w zgodzie z rytmami natury i planety z królestwa zwierząt. Osobiście zebrane i intuicyjne przez Madeleine Walker, gdy podróżowała daleko i daleko, aby spotkać i komunikować się zarówno z dzikimi gatunkami, jak i zwierzętami domowymi, te wiadomości „szepczą” zwierzętom wieści o miłości i współczuciu i wysyłają ich największe życzenie – aby ludzkość znalazła tak możemy wreszcie zintegrować się z unifikacją międzygatunkową.

Codzienne korzystanie z różnych kart ze zwierzętami umożliwia dostęp do głębokich wiadomości, które wskazują aktualne, kłopotliwe sytuacje życiowe i sprzyjają odnowieniu wiary w siebie i uwolnieniu od wątpliwości. Reprodukcje 45 bogato ilustrowanych kart i rozszerzone interpretacje zawarte w dołączonej broszurze dodatkowo zwiększają wrażenia.

Wydawca: Findhorn Press, wydawnictwo Inner Traditions Intl.

Informacje/Zamów tę talię kart.

Więcej inspirujących talii kart 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com