Tworzenie rzeczywistości Real

Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!

mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Image by Monsterko
 


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Obejrzyj wersję wideo tutaj.

Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie nieustannie rozwijamy nowe komórki, a stare komórki nieustannie umierają. 

Porzucanie starych przekonań

W niektórych kulturach węże są postrzegane jako posłańcy transformacji. Przemieniają się, zrzucając starą skórę.

My, ludzie, robimy to samo fizycznie, co zrzucamy komórki skóry, ale co ważniejsze, robimy to również na poziomie energii, porzucając stare postawy i zachowania. Niektóre postawy już nam nie służą, więc możemy je odpuścić. Niektóre zachowania były związane z dzieciństwem lub innymi sytuacjami i nie mają już zastosowania w naszym obecnym życiu.

Teraz nadszedł czas, aby porzucić postawy samo-sabotujące i ograniczające przekonania, aby odsłonić nową warstwę odnowionych postaw i możliwości transformacyjnych. Podobnie jak cebulę, możemy oderwać zewnętrzne wysuszone warstwy, aby odsłonić tętniące życiem wnętrze. 

Oddychaj głęboko i puść

Nasz oddech jest niezbędny. Musimy oddychać za wszystko, co robimy. Samo życie potrzebuje od nas oddychania, aby się utrzymać. Jednak nie tylko podtrzymywanie życia, oddychanie może zapewnić nam spokój, jasność i pomóc nam osiągnąć wyższą świadomość. 

Oddychając świadomie, możemy wdychać miłość i wydychać strach; wdychaj relaks i wydychaj stres; wdychaj dobre samopoczucie i wydychaj ograniczenia. Możemy oddychać tym, czego potrzebujemy, poprzez skupienie i wizualizację. A czego już nie potrzebujemy, możemy wydychać.

Wybierz to, czego potrzebujesz, i uwolnij to, czego nie potrzebujesz.

Uwolnij się od winy

Prawdopodobnie wszyscy mamy coś, z powodu czego czujemy się winni. Niezależnie od tego, czy są to rzeczy małe, czy te większe, nadal wywołują poczucie winy, a tym samym negatywną energię, która w nas tkwi. Ta negatywna energia powstrzymuje nas przed pójściem do przodu w życiu. 

Nie możesz cofnąć tego, co zrobiłeś. Co zostało zrobione, to jest zrobione. Ciągłe obwinianie się nie ma żadnej wartości. Jednak warto uwolnić się dzięki zamiarowi uniknięcia powtarzania tego zachowania i oczywiście zadośćuczynić w razie potrzeby.

Rozwiązaniem przeszłych aberracji jest uwolnienie się od poczucia winy i bezwarunkowe pokochanie siebie i innych. Bezwarunkowa miłość tworzy rodzaj „polityki ubezpieczeniowej”, która gwarantuje, że nie powtórzysz zachowania, które w pierwszej kolejności wywołało poczucie winy. 

Szacunek i miłość

Każda rzecz i każda rzecz potrzebuje szacunku i miłości. Chociaż czasami może to być trudny „prezent”, aby dać sobie lub innym, jest on niezbędny. Miłość jest tak samo ważna jak powietrze i woda. Bez miłości, podobnie jak rośliny spragnione pożywienia i wody, walczymy i nie rozkwitniemy.

Aby rozkwitnąć w naszej pełni i pomóc innym rozkwitnąć w ich, musimy zapewnić miłość i szacunek… jeśli nie dla tego, kim ludzie są teraz, dla potencjału, który jest w każdym z nas. I w ten sam sposób musimy kochać i szanować Naturę i naszą obfitą Matkę Ziemię.

Im więcej miłości i szacunku możemy dać planecie, roślinom i zwierzętom, ludziom i sobie, tym więcej energii będzie krążyć i wracać do nas dziesięciokrotnie… i będzie rosło na świecie. Jak dajemy, tak otrzymamy.

Szacunek i miłość oraz wszystko, co pociągają za sobą te dwie energie, jest lekarstwem na to, co boli ludzkość i nasza piękna planeta.

Skakać z radości

Radość jest paliwem dla ludzkiej duszy. Radość ładuje nas zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Kiedy jesteśmy radośni, mamy obfity zapas energii. Cały nasz system energetyczny zostaje odnowiony i przekształcony.

Istnieje praktyka medytacyjna o nazwie medytacja śmiechu or śmiech joga wykazano, że zmniejsza stres. Być może słyszeliście o doktorze Normanie Cousins, który dzięki procesowi leczenia się z zagrażającej życiu choroby odkrył, że zaledwie dziesięć minut wywołanego serdecznego śmiechu daje około dwóch godzin bezbolesnego snu. Tak więc radość (i śmiech) nie tylko sprawiają, że czujesz się dobrze, ale mogą pomóc Twojemu ciału wyleczyć się.

Śmiech, radość, miłość... wszystko to jest dla nas korzystne - fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Skupmy się więc na odkrywaniu rzeczy, które można kochać i czerpać z tego radość. Nie muszą zmieniać życia. Mogą to być drobiazgi, takie jak łatwy dojazd do pracy, szczególnie dobra filiżanka kawy, tęcza na niebie lub… cokolwiek, co może sprawić radość. Nauczmy się być jak dzieci i skakać z radości – nawet jeśli po prostu skaczemy do środka.

Bądź dla siebie łagodny

Możemy być naszym największym wrogiem. Osądzamy siebie, krytykujemy siebie, poniżamy i często myślimy, że po prostu nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Jakim przyjacielem jesteśmy dla siebie? 

Czy rozmawialibyśmy z dzieckiem lub naszym najlepszym przyjacielem w taki sposób, w jaki mówimy do siebie? Mam nadzieję, że nie. Mamy tendencję do większej akceptacji i miłości do dziecka i naszych przyjaciół niż do siebie. 

Bądź swoim najlepszym przyjacielem. Daj sobie zachętę i poklep się po plecach za małe sukcesy w swoim życiu. Bądź łagodny wobec wszelkich niepowodzeń lub słabości – są one po prostu częścią procesu uczenia się. Bądź swoją własną cheerleaderką i trenerem życia. Kochaj siebie i bądź dla siebie delikatny i miły.

Bądź dumny z tego kim jesteś

Nawet jeśli nie osiągnęliśmy wszystkich naszych celów lub nie staliśmy się „wyewoluowaną” osobą, jaką chcemy być, nadal możemy być z siebie dumni. Jesteśmy na jednym etapie procesu – tak jak dziecko, nastolatek lub młody dorosły jest na dobrej drodze, aby stać się dorosłym. Nie ma osądu dla dziecka, które nie zachowuje się jak dorosły... to praca w toku.

Możemy być dumni z naszych celów, naszych wysiłków, a nawet naszych porażek. Nasze porażki pokazują, że staraliśmy się osiągnąć cel – nawet jeśli nam się nie udało. A nasze porażki pokazują również, że mamy ochotę sięgnąć po sukces, a jeśli nam się nie uda, wstań i spróbuj ponownie.

Jeśli nie czujesz się z siebie dumny, zmień swoje postrzeganie siebie. A może zmień swój wygląd... nową fryzurę, inne kolory ubrań, a nawet inne fasony niż to, co zwykle nosisz. Wybierz nowy wizerunek, jeśli stary nie sprawia, że ​​czujesz się z siebie dumny. Wspinaj się jak paw z pięknym upierzeniem.

Bądź dumny z tego, kim jesteś i pozwól światu zobaczyć prawdziwego siebie. Pozwól się przemienić z wszelkich ograniczeń, które mogłeś na siebie nałożyć lub zaakceptowałeś od innych. A potem odnowić się jako „ty”, którym naprawdę jesteś – pewny siebie, radosny i kochający.

Artykuł inspirowany z:

Karty wzmacniające szepty zwierząt

Karty wzmacniające szepty zwierząt: Mądrość zwierząt, która wzmacnia i inspiruje
przez Madeleine Walker

okładka: Animal Whispers Karty Empowerment: Animal Wisdom, aby wzmocnić i zainspirować Madeleine WalkerTa talia kart wróżbiarskich zapewnia wzmocnienie i inspirację w zgodzie z rytmami natury i planety z królestwa zwierząt. Osobiście zebrane i intuicyjne przez Madeleine Walker, gdy podróżowała daleko i daleko, aby spotkać i komunikować się zarówno z dzikimi gatunkami, jak i zwierzętami domowymi, te wiadomości „szepczą” zwierzętom wieści o miłości i współczuciu i wysyłają ich największe życzenie – aby ludzkość znalazła tak możemy wreszcie zintegrować się z unifikacją międzygatunkową.

Codzienne korzystanie z różnych kart ze zwierzętami umożliwia dostęp do głębokich wiadomości, które wskazują aktualne, kłopotliwe sytuacje życiowe i sprzyjają odnowieniu wiary w siebie i uwolnieniu od wątpliwości. Reprodukcje 45 bogato ilustrowanych kart i rozszerzone interpretacje zawarte w dołączonej broszurze dodatkowo zwiększają wrażenia.

Wydawca: Findhorn Press, wydawnictwo Inner Traditions Intl.

Informacje/Zamów tę talię kart.

Więcej inspirujących talii kart 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com


   

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

kobieta pod pełnią księżyca trzymająca pełną klepsydrę
Jak żyć w doskonałej harmonii?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Słowo harmonia ma różne znaczenia. Jest używany w muzyce, w związkach, odnosząc się do wewnętrznego…
księżyc w pełni nad nagimi drzewami
Horoskop: Tydzień od 17 do 23 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
01 15 odlać normalny do rynny
Rzuć normalny do rynny: Węzeł północny w Byku
by Sarah Varcas
Węzeł Północny Byka potwierdza, że ​​nadszedł czas, aby położyć fizyczne fundamenty nowego świata jako…
kobieta wyglądająca przez drzwi przez „zasłonę” lub sople
Każdy czasami boli
by Joyce Vissell
Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością ta osoba…
Szalone zorze, w tym czerwień. Zrobione przez Rayann Elzein 8 stycznia 2022 r. @ Utsjoki, fińska Laponia
Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
twarz starego mężczyzny z profilu z twarzą patrzącego na niego dziecka
Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę
by Pierre Pradervand
„Aktywizm duchowy to praktyka, która łączy nieziemskie i skupione na sobie działania…
kobieta stojąca nad przepaścią
Światło wzywające z otchłani
by Laura Aversano
Modlę się, abyśmy wszyscy stworzyli przestrzeń dla ciemności, aby narodziła się nowy sposób widzenia, odczuwania,…
mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie jesteśmy…
Wyzwania zaangażowanego partnerstwa: bycie w związku małżeńskim — bycie razem
Wyzwania zaangażowanego partnerstwa: bycie w związku małżeńskim — bycie razem
by Linda i Charlie Bloom
Oboje mieliśmy dopiero po dwadzieścia jeden lat, kiedy zaczynaliśmy nasz związek i byliśmy dość niedojrzali. Każdy z nas był…
Wiedząc, kiedy nie wiemy: Księżyc w nowiu w Baranie
Wiedząc, kiedy nie wiemy: Księżyc w nowiu w Baranie
by Sarah Varcas
Możemy znaleźć się dziwnie wyzwoleni przez coś, co w każdym razie wyglądało…
Co właściwie poszło nie tak podczas wyborów w 2016 r
Co właściwie poszło nie tak podczas wyborów w 2016 r
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Od czasu wyborów napisano wiele o tym, co poszło nie tak. Źle było nie tyle…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
by Nora Caron
Zawsze polegałam na marzeniach, które dawały mi jasne odpowiedzi na temat mojego kierunku w życiu,…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.