Miłość... czy stało się to „czteroliterowym słowem”? W wielu przypadkach miłość została zrównana z innymi rzeczami, takimi jak seks, uwaga, nagrody lub aprobata. Jako dzieci często uczymy się, że jeśli będziemy się zachowywać lub robić tak, jak nam każą, będziemy „kochani”. W ten sposób nasze zachowanie staje się zabarwione lub skażone pragnieniem zadowolenia. Uważamy, że miłość to coś, na co trzeba zapracować. Jeśli będziemy „wystarczająco dobrzy”, będziemy kochani; jeśli jesteśmy „źli”, nie będziemy kochani (tj. ukarani lub odrzuceni).

W wielu przypadkach to, co jest przedstawiane w filmach jako miłość, to po prostu potrzeba kogoś lub czegoś – potrzeba bezpieczeństwa, aprobaty lub seksu. Nic dziwnego, że dorastaliśmy zdezorientowani miłością. Ilu z nas powiedziano o pięknie Miłości i cudzie dzielenia się Miłością poprzez seks? Zamiast tego powiedziano nam (w większości przypadków) żenująco o „ptakach i pszczołach”. Pamiętam, że pomyślałem, że „nie ma mowy”, żeby moi rodzice zrobili „to”!

W rzeczywistości w mojej katolickiej rodzinie „przytulanie” było drobnym kontaktem w Boże Narodzenie i przy innych podobnych okazjach. O miłości rzadko się mówi. Zamiast tego usłyszeliśmy, że szanujemy starszych i że tak, mój brat traktował mnie tak szorstko, ponieważ mnie kochał. Porozmawiaj o zamieszaniu! Otrzymaliśmy standard Miłości, który obejmował poczucie winy, męczenników, tajemnicę, wstyd i karę.

Szukasz uwagi i aprobaty czy miłości?

Pamiętam, że czułem się głodny uwagi (co utożsamiałem z miłością). Myślałem, że bycie w centrum uwagi oznacza, że ​​jestem kochany; dobre stopnie gwarantowały, że rodzice i nauczyciele mnie pokochają; jednak mierne stopnie gwarantowały, że moi koledzy ze szkoły będą mnie kochać. Byłem rozdarty między pragnieniem wszystkiego a dążeniem do osiągnięcia równowagi, w której wszyscy będą mnie kochać – moi rodzice, moi nauczyciele i moi rówieśnicy.

Wielu z nas przeżyło dni „pokoju i miłości”, myśląc, że uprawianie seksu z „każdym” oznacza, że ​​kochamy wszystkich (a może, co ważniejsze, wszyscy nas kochają). I przez to wszystko po prostu szukaliśmy Miłości, jak mówi piosenka, w niewłaściwych miejscach. Nieustanne poszukiwanie miłości i aprobaty prowadziło do podskakiwania tam iz powrotem, próbując uzyskać aprobatę od każdego, kogo spotkaliśmy.

Kiedy patrzę na obecny stan rzeczy oraz status przestępczości i przemocy, widzę, że wszystkie te zachowania są również wołaniem o miłość ze strony sprawców – wołaniem o uwagę, o kogoś, kto by się troszczył i kochaj je bezwarunkowo.

Co możemy zrobić?

Czy możemy coś z tym zrobić? TAk! Możemy pomóc światu, wysyłając miłość i współczucie do tych, których postrzega się jako „złych” lub „złych”. Jeśli potrafimy kochać ich bezwarunkowo (co różni się od kochania ich czynów) i postrzegać ich jako potrzebujących naszego współczucia, przebaczenia i zrozumienia, naszej pomocy, a nie naszej pogardy i nienawiści, możemy pomóc podnieść wibracje „winnych”. ' jak również 'niewinni'.

Ktoś kiedyś zdemolował mój samochód (przebili dach mojego kabrioletu). Pamiętam uczucie, że przez ten akt wandalizmu wyrażali swoją złość: złość na świat i złość na poczucie „bezradności”. Dlaczego bezradny? Wielu dzisiejszych młodych ludzi nie wierzy, że dożyje 30 lat – nie sądzą, by planeta przetrwała dłużej. Jeśli potrafimy wczuć się w nich, zamiast obwiniać ich i osądzać, możemy im pomóc.

Kiedy decydujemy się uczestniczyć w tworzeniu lepszego świata z naszymi dziećmi (i dziećmi innych), gdzie jest nadzieja, gdzie jest „światło na końcu tunelu”, wtedy jesteśmy pozytywną siłą w ich życiu. Nawet jeśli dla nich (a może i dla nas) przyszłość wygląda ponuro, możemy połączyć z nimi siły i pomóc stworzyć przyszłość, w którą dzieci (i dorośli) mogą wierzyć i na którą mogą patrzeć.

Niech każdy z nas spojrzy i zobaczy, jak możemy dać światu więcej miłości. Cytując inny staruszek: „To, czego teraz świat potrzebuje, to Miłość, słodka Miłość – nie tylko dla jednego, ale dla wszystkich!” Zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić. Istnieją różne projekty społeczne, w które możesz się zaangażować – być może poświęcając swój czas bezdomnym lub nastolatkom, lub projekty dotyczące więźniów. A może zbierając śmieci i papiery porozrzucane po ulicach w Twojej okolicy.

Musimy podjąć działania i zobaczyć, co możemy zrobić, aby coś zmienić. Jak możesz bardziej kochać świat? Jak możesz dzielić się miłością z sąsiadami, dziećmi z sąsiedztwa lub z ubogich obszarów? A co z twoimi współpracownikami, członkami rodziny i osobami, z którymi masz kontakt w codziennym życiu? Czy jesteśmy tak zaangażowani w nasze życie, tak zajęci, tak zestresowani, tak zmotywowani, że zapominamy o „ludzkim kontakcie” z kasjerką w sklepie, z osobą czekającą w kolejce z nami, ze współpracownikiem który czasami „działa nam na nerwy”.

Niezbędny składnik pokoju

Kiedy zdecydujemy się pamiętać, że podstawowym składnikiem pokoju wewnętrznego i pokoju na ziemi i w naszym sąsiedztwie jest miłość, możemy zdecydować o stosowaniu jej we wszystkich sytuacjach… czy to w pracy, w domu, czy w naszych interakcjach publicznie. Miłość nie jest sprawą prywatną, skrytą. Miłość jest klejem, który to wszystko spaja... Więc kiedy myślisz, że twój świat się rozpada, nałóż trochę kleju...

Kochaj siebie, kochaj ludzi, których kochasz, a także kochaj ludzi, których "nienawidzisz"... Co? Tak, kochaj ich takimi, jakimi „naprawdę są”… kochaj ich za ich potencjał… kochaj ich pomimo złości, strachu, urazy, frustracji, ich zachowania… Kochaj ich, ponieważ miłość jest największym uzdrowicielem, a twoje czyny, twoje słowa, twoje myśli mogą być dla nich zbawczą łaską… twój uśmiech i łaskawa uwaga mogą być jedyną rzeczą, której potrzebują, aby pomóc im zachować nadzieję, że również dla nich jest szansa na lepsze życie.

Pamiętajmy, że świat potrzebuje teraz Miłości i pamiętajmy, że im więcej Miłości oddajesz, tym więcej będziesz musiał dać. Oczywiście strzeż się męczeństwa lub motywacji wynikających z potrzeby aprobaty lub akceptacji. Po prostu dawaj miłość, ponieważ masz ją do dania i dlatego, że świat jej potrzebuje. W ten sposób uzdrowimy siebie i planetę. I pamiętaj, żeby kochać też siebie! Nie możesz dać z pustego wiadra.

Miłość sprawia, że ​​świat się kręci, więc zawirujmy!

Zalecana książka:

Miłość i przetrwanie: 8 ścieżek do intymności i zdrowia
autor: Dean Ornish, MD

New York Times światowej sławy lekarz, doktor medycyny Dean Ornish, pisze: „Nie znam żadnego innego czynnika w medycynie, który miałby większy wpływ na nasze przetrwanie niż uzdrawiająca moc miłości i intymności. Nie dieta, nie palenie, nie ćwiczenia, nie stres , nie genetyka, nie leki, nie chirurgia”. Ujawnia, że ​​prawdziwą epidemią we współczesnej kulturze jest nie tylko fizyczna choroba serca, ale także to, co nazywa duchową chorobą serca: samotność, izolacja, wyobcowanie i depresja. Pokazuje, że te same mechanizmy obronne, o których myślimy, że chronią nas przed emocjonalnym bólem, są często tymi samymi, które faktycznie potęgują nasz ból i zagrażają naszemu przetrwaniu. Dr Ornish przedstawia osiem ścieżek do intymności i uzdrowienia, które zmieniły jego życie i życie milionów innych osób, zmieniając smutek w szczęście, cierpienie w radość.

Książka informacji/zamówień. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com