Image by Daniela Kirscha
Strach był tak intensywny, że czuł, jak serce bije mu w gardle. Czuł się tak, jakby miniaturowe słońce przechodziło w „super novę” w jego żołądku, a maleńkie końcówki nerwów na czole iw dół kręgosłupa płonęły ze strachu i podniecenia. Chwilę wcześniej cieszył się towarzystwem swoich dwóch starszych kuzynek (16 i 18 lat). Zabawa z nimi po ucieczce z sąsiedniego spotkania z dorosłymi stała się normalną niedzielną praktyką. Byli zaangażowani w swoje cotygodniowe niegrzeczne zachowanie polegające na graniu w pokera, popijaniu wina i paleniu niefiltrowanych papierosów jego ciotki.
Teraz znalazł się zamknięty w sypialni swojego starszego kuzyna i powiedział: „Zamknij się i rób, co ci każą”, bo inaczej powiedzą wszystkim, że próbował ich zgwałcić. Zgodził się, nie bardzo wiedząc, czym jest gwałt. Jego kuzyni zmusili go do pomocy w rozbieraniu się. Następnie z grubsza zdjęli resztę jego ubrania. Zanim skończy się popołudnie, zostanie nauczony wszystkich sekretów seksualnych, które posiadały te dwie kobiety, i okaże się chętnym i gorliwym uczniem.
Gdy chłopiec dorósł, przyjął „przekonanie”, że kobiety są obiektami seksualnymi i że ich główną funkcją jest zaspokajanie potrzeb i pragnień mężczyzny. To przekonanie zostało dodatkowo wzmocnione przez jego i tak już niskie poczucie własnej wartości i świadomość, że w końcu znalazł obszar, w którym może się wyróżniać dzięki nowo znalezionym informacjom i umiejętnościom. Mógł w końcu zacząć pokonywać rodziców pokonując proroctwa i zyskać szacunek i akceptację ze strony rówieśników.
Aby to osiągnąć, stał się seksualnym dynamem, angażując się w wiele relacji seksualnych. Jego przekonania były nadal wzmacniane przez łatwość, z jaką był w stanie zdobywać swoje podboje. Po zaangażowaniu się w wiele jednonocnych przygód, zdecydował, że nadszedł czas, aby się ustatkować. W dojrzałym wieku szesnastu lat próbował znaleźć szczęśliwy, monogamiczny związek. To tylko doprowadziło go do serii złamanych i niespełniających obietnic i oczekiwań.
Odkrył, że nie jest w stanie utrzymać żadnego rodzaju stałego związku. Zawsze sabotował, znajdując błędy lub pragnąc innych kobiet, i wybierał partnerów, których emocjonalne nadużycia były o wiele bardziej okrutne niż jakiekolwiek, które mógł sobie wyobrazić. W końcu odkrył, że nieświadomie angażował się w większość tych zachowań.
Seks i wierzenia
Z czasem ten człowiek zaczął szukać zrozumienia i wglądu w swoje destrukcyjne zachowania. Odkrył, że był ofiarą wykorzystywania seksualnego i że ta trauma stała się podstawą jego negatywnych przekonań i kontynuowania destrukcyjnych wzorców relacji. Ten człowiek wniósł te same przekonania i wzorce do wszystkich swoich związków, bez względu na to, czy były biznesowe, rodzinne czy romantyczne. Z każdym mijającym dniem był coraz bardziej zły i urażony, i był sfrustrowany brakiem wglądu i kontroli.
Ten człowiek pozwolił, by jego przekonania rządziły jego życiem, tak jak robi to większość z nas. Za każdym razem, gdy ten człowiek próbował przejąć kontrolę i władzę nad swoim życiem i zachowaniem, wyobrażał sobie wiele, wiele niepowodzeń w swoim życiu. Wszystkie te stare wspomnienia przeszkadzały mu w próbie rozwoju i wszystkie były związane z jego początkowymi doświadczeniami seksualnymi z kuzynami. Ten incydent napełnił go poczuciem winy i wstydu, które tłumił. Zaczął też wierzyć, że jego pragnienia są złe i że nie zasługuje na szczęście. Ta grupa irracjonalnych przekonań mogłaby wyjaśnić, dlaczego miał tak wiele trudności z uzyskaniem wglądu i świadomości.
Robert Dilts w swojej książce Beliefs pisze: „Przekonania mają tendencję do spełniania się. Kiedy próbujemy spierać się z wiarą w teraźniejszość, konfrontujemy się ze wszystkimi danymi zebranymi w czasie, które wspierają lub potwierdzają nasze początkowe przekonanie. Wróć do miejsca, w którym wszystko się zaczęło, często problemy są znacznie prostsze i jaśniejsze. Z pewnością nie są zaśmiecone późniejszymi potwierdzeniami”.
Dlatego, gdy zastosujemy te informacje do oryginalnego przykładu sytuacji mężczyzny, okazuje się, że jako dziecko mógł nie wiedzieć, jak zareagować na swoją początkową sytuację. Prawdopodobnie nie miał wtedy prawdziwego przekonania o swojej wiktymizacji. Jednak z biegiem lat zaczął czuć, że „jest zbrukany i nie zasługuje na szczęście.
Ta wiara może pozostawić ślad tego doświadczenia. Przekonania stanowią centrum wszystkich naszych zachowań. Kiedy wierzymy w kogoś lub coś, będziemy zachowywać się zgodnie z tym zestawem przekonań. Istnieją dwa kluczowe typy przekonań, które dopuszczamy do naszego życia. Pierwszym z nich jest wiara, że możemy osiągnąć pożądany rezultat, że wierzymy, że osiągnięcie celu jest możliwe. Drugi rodzaj wiary to to, że możemy osiągnąć upragniony cel, ale także mieć w sobie niezbędne narzędzia lub cechy, aby go osiągnąć. Jeśli z jakiegoś powodu jesteśmy beznadziejni, czując, że nie możemy osiągnąć naszego celu lub bezradni i wierzymy, że nie posiadamy cech, aby osiągnąć nasz cel, stajemy się apatyczni. Kiedy kupujemy apatię, jesteśmy pokonani, zanim w ogóle spróbujemy dorosnąć lub zmienić się.
Ta apatyczna postawa to miejsce, w którym znalazł się ten człowiek, gdy stwierdził, że nie zasługuje na „szczęście”. Słuchał zakłóceń z przeszłości, wiadomości, które trzymały go w przeszłości. Te wiadomości zostały zapisane w jego wczesnych wspomnieniach z dzieciństwa.
Wiele przekonań koncentruje się na naszych oczekiwaniach, niezależnie od tego, czy koncentrują się na zdobywaniu akceptacji, bogactwa, miłości czy szczęścia. Dlatego jeśli uważamy, że nie osiągniemy pożądanego rezultatu, odmówimy wykonania pracy i wyprodukowania tego, czego potrzeba, aby odnieść sukces.
Przekonania niekoniecznie są oparte na prawdzie, logice czy rzeczywistości, ale czasami stoją w bezpośredniej opozycji do logiki i rzeczywistości. Jednak te niekonsekwencje powodują strach i niepokój, który jest dla nas szkodliwy.
Rodzaj negatywnego przekonania, jakie przypisywał ten młody człowiek, koncentrował się wokół jego własnej tożsamości. Nieświadomie obawiał się, że jeśli zmieni swoje przekonania, zmieni swoją całkowitą tożsamość. Ponieważ te przekonania dotyczące tożsamości są nieświadome, odkrycie ich obecności i prawdziwej natury może być trudne – gdy już ją odkryjemy. Nie zawsze jest to łatwy proces, ale dzięki zastosowaniu odpowiedniej kolejności kroków nastąpi zmiana.
Zmiana wzorców zachowań
Po tym, jak ten młody człowiek uświadomił sobie swoje przeszłe ograniczające wzorce przekonań, był w stanie przenieść przeszłą świadomość do zmiany motywowanej siebie. Aby zmienić lub zmodyfikować jakiekolwiek ograniczające zachowanie, musimy wykonać trzy kroki. Najpierw musimy odkryć „jak” stworzyć pożądaną zmianę. Po drugie, musimy być w całkowitej zgodzie i harmonii z każdą częścią nas samych, aby chcieć, aby nastąpiła pożądana zmiana. Wreszcie, musimy posiadać niezachwianą wiarę, że możemy stworzyć pożądaną zmianę w życiu.
Kiedy młody człowiek wprawił te kroki w ruch z wykwalifikowanym terapeutą, miał wkrótce zyskać kierunek i ponownie obudzić siły w przezwyciężaniu swoich ograniczających przekonań o sobie i innych z przeszłości. W końcu stał się bardzo współczujący i rozumiejący potrzeby innych, aby zyskać świadomość i starał się pomóc im w ich zmianie. Widzisz, to prawdziwa historia sukcesu, ponieważ przeżyłem to. Naprawdę możemy przezwyciężyć ograniczające przekonania z przeszłości, jeśli tylko damy sobie taką możliwość. Jeśli po prostu nauczymy się być uczciwi wobec siebie i wykorzystać nasze „dane od Boga” cechy, aby przezwyciężyć ograniczenia.
Następnym razem, gdy staniesz przed decyzją, która sprawia, że czujesz się nieswojo, spróbuj tego. Usiądź na krześle; zacznij brać kilka długich, powolnych, głębokich oddechów, jednocześnie skupiając się na opcjach w ramach tej potrzebnej decyzji. Zacznij wizualizować wyniki wszystkich rozważanych opcji, a następnie wykorzystaj wiadomości, które wysyłają do ciebie inne części twojego ciała. Co robi twój żołądek? W węzłach? Mocno? Albo jakie jest twoje mentalne odczucie? Czy czujesz się bezpiecznie? Czy są jakieś utrzymujące się wątpliwości co do którejkolwiek z opcji?
Nauka rozpoznawania swoich ograniczających przekonań może być czasochłonna i nieco bolesna, ale nagrody za ten zysk są przytłaczające.
Jesteś błogosławieństwem
Techniki te są bardzo skuteczne i całkowite uwolnienie może nastąpić w ciągu chwili lub może wymagać dłuższego zaangażowania. Zawsze pamiętaj, że uzdrowienie i rozwój to esencja życia. Kiedy przekroczysz przeszłe wzorce, twoje zyski będą cię zdumiewać.
Kiedy wznosisz się na nowe wyżyny świadomości i powracasz do swojego prawdziwego naturalnego stanu bezwarunkowej miłości, kierowanej mądrości i nieograniczonej mocy, odkrywasz, że twoje serce jest otwarte i podatne na piękną miłość wszechświata. Zyskujesz głębszy wewnętrzny stan spokoju, pełni i zadowolenia. Pamiętaj, wzrost jest przejściowym cyklem utraty i powrotu do zdrowia z wyższymi stanami oświecenia jako ostatecznym celem. Staraj się być błogosławieństwem, jakim jesteś, i urzeczywistniaj swoją osobistą boskość.
O autorze
David Montini jest certyfikowanym terapeutą, hipnotyzerem, instruktorem i wykładowcą. Prowadzi prywatną, nienastawioną na zysk praktykę duszpasterską, opartą na zasadach wewnętrznej harmonii i ma regularne cotygodniowe wykłady/grupy wsparcia.
Zalecana książka:
Jak zrobić to dobrze za pierwszym razem: tworzenie zdrowego małżeństwa
przez Barry'ego W. McCarthy'ego.
Właściwe Pierwszy raz dostarcza informacji, które każda para musi wiedzieć, aby zrozumieć, co naprawdę sprawia, że małżeństwo działa. Zespół męża i żony, Barry i Emily McCarthy, dzielą się jasnymi, pomocnymi wskazówkami na temat tworzenia zdrowego małżeństwa i ujawniają strategie, umiejętności i postawy, które mogą pomóc w uniknięciu rozczarowania, urazy i alienacji przed wejściem w związek.
Książka informacji/zamówień. Dostępny również jako edycja Kindle
