Image by Christophera Rossa
Popołudniowe słońce zachęca mnie do położenia się i relaksu w jego ciepłu. Przecież nie mam dokąd pójść ani co zrobić w ten zimny dzień na wybrzeżu Maine, gdzie spędziłem rok samotności. Schroniłem się w tym środowisku, obcym południowcowi; Surowe zimy zachęcają i wspierają głęboką refleksję.
Mój domek położony jest na zboczu wzgórza, na końcu wąskiego, nierównego podjazdu, ukryty przed oczami osób przechodzących drogą biegnącą wzdłuż zatoczki 100 metrów poniżej. Nie mam przyjaciół w wiosce rybackiej i nawet nie próbowałem. Nie będzie żadnych niespodziewanych gości i za to jestem wdzięczny. Chciałem i bardzo potrzebowałem tego czasu dla siebie.
Głos z przeszłości w mojej głowie
Na wpół przebudzona, na wpół śpiąca, odpływam w stan całkowitego relaksu w ciepłym słońcu na oszklonej werandzie. Nagle słyszę głos w mojej głowie.
„Mamo, zamknij się! Mówisz za dużo!" Głos należy do mojego ojca. Swoje słowa kieruje do mojej matki.
Zaskoczona otwieram oczy. Jestem całkowicie czujny. Jego głos dźwięczy mi w uszach, głos, którego nie słyszałem od ponad czterdziestu lat.
Znowu jestem dzieckiem. Jak często to robiłem, jestem w pokoju i obserwuję ich. Po raz kolejny się kłócą. Moja mama mówi, mówi, mówi straszne rzeczy o moim ojcu, o jego rodzinie, o jego niemożności przeciwstawienia się ojcu, o wyborze przyjaciół. Ciągle daje upust swojej złości.
Ojciec jak zwykle na nią nie patrzy, nie odpowiada. Tym razem odmawia współpracy. Choć czasem mu się to udawało. Potem mówiliśmy: „Tatuś stracił panowanie nad sobą” – w ten sposób rozumiemy jego wściekłość i pięści.
Łzy napływają, gdy wspominam cierpienie mojej matki i ojca oraz mojego dziecka, Małej Trish.
Moje myśli krążą wokół moich dwóch małżeństw. W pierwszym przypadku dwójka bardzo młodych ludzi, którzy nie mieli pojęcia, jak poradzić sobie z wyzwaniami, które w końcu ich przerosną, zaowocowała trójką dzieci. Po dziewiętnastu latach zakończyło się to niezwykle bolesnym rozwodem.
Teraz kończy się także drugie małżeństwo, prawie tyle samo lat.
Obaj mężowie stwierdzili, że za dużo gadam. „Zawsze masz coś do powiedzenia. Mówisz za dużo. Nikt nie chce słuchać, co masz do powiedzenia. Dlaczego po prostu się nie zamkniesz?”
Próbuję być sobą
Zastanawiam się nad latami, które cierpiałam z powodu niepokoju związanego z próbą bycia sobą, jednocześnie uspokajając mężczyznę w moim życiu. Rozwinąłem w sobie dużą świadomość i wrażliwość na to, ile powiedziałem i ile czasu zajęło mi to powiedzenie. Stałem się bardzo świadomy tego, że nie naruszam czasu innych.
Strach przed nadmiernym mówieniem wpłynął na życie zawodowe, które w końcu sobie stworzyłem. Kiedy wygłaszałem prezentację, zawsze miałem w zasięgu wzroku zegarek lub zegar. Ćwiczyłem swoje prezentacje. Nie ma dla mnie spontaniczności; Trzymam się scenariusza!
Uczę się ufać mojemu głosowi
Teraz, w wieku sześćdziesięciu lat, „warunki stały się wystarczające”, jak powiedział Budda, aby ujawnić pierwotną przyczynę mojej niezdolności do zaufania własnemu głosowi. Moja ścieżka przebudzenia obejmowała psychoterapię skupiającą się na uzdrowieniu wewnętrznego dziecka. Przeszedłem przez różne praktyki duchowe i wspólnoty – Kurs Cudów, szamanizm, duchowość rdzennych Amerykanów, buddyzm tybetański. Wszystko było dla mnie ważne.
W końcu trafiłem na odosobnienie w Plum Village, ośrodku ćwiczeń Thích Nh?t H?nh we Francji. W cichej, głęboko intensywnej chwili rozpoznania od razu wiedziałem, że spotkałem mojego nauczyciela.
Po tym spotkaniu z Thōy (Thích Nhōt Hōnh) podjąłem głębsze zobowiązanie, aby każdego dnia praktykować uważność i cieszyć się życiem w pełni chwilą obecną. Dzięki praktyce i wsparciu moich nauczycieli i Sanghi powoli nauczyłem się kochać siebie. W miarę jak moja praktyka stawała się coraz solidniejsza, rosła moja zdolność do okazywania miłości innym i moje oddanie rozwijaniu bezgranicznego współczucia.
Wprowadzenie: Wietnam
Przejdźmy szybko do stanu Maine w 2001 r. do Hanoi w Wietnamie w 2007 r. Thōy wrócił do swojego kraju na swoją drugą podróż nauczycielską, zabierając ze sobą międzynarodową Sanghę, podobnie jak to zrobił w 2005 r. To historyczne wydarzenie w 2005 r., Joyfully Wspólny trzymiesięczny staż pedagogiczny był jego pierwszą wizytą w ojczyźnie po trzydziestu dziewięciu latach na wygnaniu. Towarzysząc Thōy i Sanghi w 2005 roku, zakochałam się w ludziach i zdecydowałam się zostać w Wietnamie, zaskakując przyjaciół, rodzinę, a nawet siebie!
Podczas zimowych rekolekcji w Plum Village po trasie w 2005 roku Th?y poprosił mnie o zorganizowanie dwóch wieczorów w ramach jego drugiej wizyty w Hanoi. Wygłaszał przemówienia publiczne w języku angielskim. Cóż za zaszczyt i wielkie szczęście mieć możliwość służenia mojemu nauczycielowi i Sandze!
Było jednak jedno małe wyzwanie w spełnieniu prośby Théy. Wspólnota Uważnego Życia, którą założyłem w Hanoi, nie była zarejestrowana przez rząd; formalnie nie istnieliśmy. Uratowała nas wspaniała organizacja wolontariuszy Friends of Vietnam Heritage, dostarczając dane uwierzytelniające potrzebne do rezerwacji hotelu i pełnienia publicznych, prestiżowych funkcji. Zdecydowaliśmy, że John, lokalny biznesmen i wieloletni prezes organizacji, przedstawi Théy podczas pierwszej rozmowy.
Pierwszym miejscem był Hotel Melia. Zgodnie z oczekiwaniami sala balowa była pełna. Przygotowaliśmy małą poczekalnię dla Thöya i jego pomocników, zaopatrując ją w wodę, herbatę i egzemplarze ulotki, którą rozdawaliśmy po całym mieście. Tuż przed rozpoczęciem wieczoru wezwano mnie na spotkanie z Thōy. Zapytał słodko: „Proszę, powiedz mi, droga Trish, z kim rozmawiam dziś wieczorem?” Wymieniłem kategorie osób i niektóre osoby, które się zarejestrowały: studenci, zagraniczni biznesmeni, wietnamscy intelektualiści, kilku ambasadorów i tak dalej. Skinął głową, pomyślałem z aprobatą, a potem zapytał: „A o czym ja mówię?” Podałem mu tytuł wieczoru, ten na ulotce.
W samą porę pojawił się John i odprowadził Théy na podwyższenie. Następnie wygłosił krótkie przemówienie, witając mistrza zen w Hanoi.
Moja kolej: umiem mówić
Dwa tygodnie później byliśmy w Sheratonie na drugi zaplanowany wieczór i miałem przedstawić Théy. Salę balową wypełniło osiemset osób. Próbowałem przygotować kilka słów powitania i wprowadzenia, ale mój umysł był zbyt zajęty szczegółami planowania wydarzenia. Nie mogłem się skupić na pisaniu przemówienia. Teraz był czas przedstawienia i mój umysł był pusty.
Stojąc na hotelowym korytarzu, czekając, aż Thōy i siostra Chan Khong wyjdą z poczekalni, poczułem dziwną mieszaninę oczekiwania i spokoju. Drzwi się otworzyły, a tam byli moi dwaj ukochani nauczyciele. Po uśmiechach i ukłonach Thōy zapytała: „Z kim będę dzisiaj rozmawiać?” Powiedziałem mu. Delikatnie skinął głową. – A o czym ja mówię? Nadałem mu tytuł: „Pokój w sobie, pokój na świecie”.
A potem: „Znasz tego mężczyznę, który przedstawił mnie w hotelu Melia?”
Siostra Chan Khong, której pamięć do imion i ludzi jest niezrównana, szybko wtrąciła: „John”.
Thóy kontynuował: „Tak, John. Nie miał wiele do powiedzenia. Może będziesz mógł więcej porozmawiać.
Patrzyłam na niego przez ułamek sekundy, po czym wybuchłam śmiechem. „Och, Th? Y, umiem mówić!”
A Thōy, ten niezwykły mistrz zen, który tak dobrze zna swoich uczniów, również się roześmiał, gdy wierzchem dłoni dla żartu uderzył mnie w przedramię.
Weszliśmy razem do sali balowej, a ja spokojnie wprowadziłam moją ukochaną nauczycielkę do wypełnionej po brzegi sali. Żaden zegarek ani zegar nie był potrzebny. Mówiłem, dopóki nie skończyłem. Spojrzałem na mistrza zen. On spojrzał na mnie. Komunikacja była doskonała.
Prawa autorskie 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Dostosowane za zgodą.
Źródło artykułu:
KSIĄŻKA: Łzy zamieniają się w deszcz
Łzy stają się deszczem: historie o przemianie i uzdrowieniu inspirowane twórczością Thicha Nhat Hanha
pod redakcją Jeanine Cogan i Mary Hillebrand.
32 praktykujących uważność na całym świecie zastanawia się nad spotkaniem z niezwykłymi naukami mistrza Zen Thicha Nhat Hanha, który zmarł w styczniu 2022 r., zgłębiając tematy powrotu do domu, uzdrawiania z żalu i straty, stawiania czoła strachowi oraz budowania wspólnoty i przynależności.
Historie te przedstawiają korzyści płynące z praktyki uważności poprzez doświadczenia zwykłych ludzi z 16 krajów na całym świecie. Niektórzy z autorów byli bezpośrednimi uczniami Thich Nhat Hanha od dziesięcioleci i sami są nauczycielami medytacji, podczas gdy inni są stosunkowo nowi na ścieżce.
Łzy stają się deszczem pokazuje, jak ludzie potrafią znaleźć schronienie przed burzą w swoim życiu i otworzyć swoje serca na radość. Dzieląc się swoimi historiami, Łzy stają się deszczem jest zarówno uczczeniem Thich Nhat Hanha, jak i świadectwem jego trwałego wpływu na życie ludzi z różnych środowisk.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Trish Thompson, którego nazwa dharmy brzmi Prawdziwa koncentracja na pokoju, mieszka w Wietnamie, gdzie jest założycielką i dyrektorką zarządzającą firmy Fundacja Kochająca Pracę, który stworzyła, aby poprawić jakość życia dzieci i rodzin. Trish, świecka nauczycielka dharmy, zamieszkała w Wietnamie od 2005 roku, budując społeczność, prowadząc rekolekcje uważności dla przyjaciół z zagranicy i angażując się w różne projekty humanitarne. Ponadto z radością wspiera Joyful Garden Sangha w Singapurze i praktykę członków Sanghi w całej Azji Południowo-Wschodniej. Trish pochodzi z Charleston w Południowej Karolinie i jest członkinią stowarzyszenia Plum Blossom and Cedar Society, które oferuje stabilne, długoterminowe wsparcie finansowe społeczności Plum Village.
Zapraszamy na stronę internetową fundacji Loving Work pod adresem: LovingWorkFoundation.org
