Wiem, że nie jestem jedyną osobą, która przeżyła ciężkie czasy. Wiem, że podobnie jak ja doświadczyłeś wielu marzeń, nadziei i rozczarowań. Ale wiem też — ponieważ to czytasz — że jesteś zdeterminowany, by stworzyć swoje najlepsze życie. I mogę pomóc. Podzielę się z Tobą tym, jak nacisnąłem przycisk resetowania w moim życiu i przeprowadzę Cię przez kolejne kroki, abyś też mógł. Chcę, żebyś wiedział, że możesz zacząć od nowa bez względu na to, gdzie jesteś dzisiaj.
Dlaczego miałbyś mi zaufać, że ci pomogę? Cóż, tak jak ty, byłem w przeszłości w dość trudnych sytuacjach. Dorastałem z ojcem z chorobą afektywną dwubiegunową i znosiłem przemoc fizyczną i słowną, co skutkowało skrajną nieśmiałością, ograniczoną wiarą w siebie i złymi wyborami. Przeszłam też kilka wzlotów i upadków. Byłem ofiarą usiłowania porwania, a później przeszedłem przez bolesny rozwód i wyniszczającą depresję.
Gdzie jest wola, tam jest sposób
Dorastanie w pełnym przemocy domu było bez wątpienia szkodliwe dla mojego dobrego samopoczucia. Ale nauczyło mnie to niezachwianego zapału i wytrwałości w tworzeniu lepszego życia dla siebie. Wierzę, że tam, gdzie jest wola, znajdzie się sposób, bez względu na pochodzenie i okoliczności.
Ciężko pracowałem w szkole średniej i na studiach, przechodząc przez szkołę, pracując na dwóch etatach. Uzyskałem tytuł licencjata z marketingu sportowego i fizjologii ćwiczeń, a następnie zdobyłem tytuł MBA. Pukałem do wielu drzwi, aby wejść do świata biznesu przez kilka pierwszych lat po studiach. Myślę, że moja twardość dorastania pomogła mi być nieustraszonym, gdy odważyłem się rozpocząć karierę. Ta determinacja i ciężka praca zaprowadziły mnie do całkiem fajnych miejsc.
Byłem w każdym większym mieście w Stanach Zjednoczonych i oglądałem większość ważnych wydarzeń sportowych z boiska — mecze gwiazd, mecze play-off — i byłem na dwudziestu siedmiu wyścigach Indy 500. Brałem udział w rozdaniu nagród Grammy, Emmy, Oscarów i Festiwalu Filmowym w Cannes. Byłem w Australii, gdzie jeździłem na rowerze po kraju winiarskim, widziałem mojego pierwszego kangura i pływałem na desce wiosłowej na plaży Bondi. Kierownictwo londyńskiego Harrodsa oprowadziło mnie po Londynie potajemnie. Aha, i zjechałem na linie z trzydziestodwupiętrowego hotelu w Los Angeles na cele charytatywne.
Byłem tam, gdzie byłeś, a to obejmuje kilka dość trudnych miejsc. Ale byłem też tam, gdzie chcesz iść — kilka całkiem fajnych miejsc! I wiem, że jeśli ja mogę to zrobić, ty też możesz.
Posiadanie planu
Oczywiście wiele osób ma nadzieję na lepsze życie, ale nie ma planu, aby to urzeczywistnić, a bez planu łatwo wrócić do starych nawyków i ograniczających przekonań. Proces, który nazywam resetowaniem swojego życia, jest czymś w rodzaju tworzenia mapy drogowej, aby spełnić swoje marzenia. Nie ma znaczenia, o jakim życiu marzysz – właściciel firmy, nauczyciel jogi, kierowca wyścigowy, czy po prostu możliwość bycia szczęśliwym każdego dnia – wszystko, czego potrzebujesz, to nadzieja i ciężka praca! Aha, i A strategia.
Podzielę się z Tobą moją pięcioetapową strategią, która może zadziałać dla każdego, kto zechce ją zastosować. Postępując zgodnie z tymi prostymi krokami, możesz zapomnieć o swoich przeszłych historiach, pokonać wyzwania i iść naprzód, aby stworzyć najlepsze życie.
Na początek zadam ci serię pytań. I oto najważniejsza część: aby w pełni skorzystać z tego ćwiczenia, musisz zapisać swoje odpowiedzi. Te odpowiedzi są tylko dla twoich oczu, ale proszę, zaufaj mi w tej kwestii, ponieważ mogę cię zapewnić, że część magii pojawia się, gdy umieszczasz te odpowiedzi na papierze. Zapisując te rzeczy, będziesz w stanie zobaczyć wzorce w swoim życiu, które w przeciwnym razie możesz przegapić, i zasygnalizujesz sobie i wszechświatowi, że poważnie myślisz o zmianach.
Wykorzystanie Twojej twórczej energii i potencjału
A teraz zagłębimy się, sięgając do Twojej twórczej energii, Twojego wewnętrznego ducha i Twojego wyjątkowego potencjału.
1. Ustaw fundament.
Weź pod uwagę swoją przeszłość. Jakie były największe wyzwania w Twoim życiu, z którymi musiałeś się zmierzyć? Z jakich osiągnięć lub wydarzeń jesteś najbardziej dumny? Ważne jest, aby uczciwie spojrzeć na to, gdzie jesteś w swoim życiu i jak się tam dostałeś.
2. Znajdź złoto.
Jakie były dary, które przyszły z powodu tych głównych wyzwań? Jak na ironię, wierzę, że nasze największe życiowe wyzwania często przynoszą największe dary. Musimy przejść przez te wydarzenia, aby dowiedzieć się czegoś o sobie lub móc pomóc innym przechodzącym przez podobne sytuacje. Co zyskałeś lub nauczyłeś się w wyniku swoich głównych wyzwań? Nie zapominajmy też o Twoich osiągnięciach i pozytywnych wydarzeniach – co dzięki nim zyskałeś lub czego się nauczyłeś?
3. Napisz swoje wymarzone życie.
Wielkie marzenia tutaj! Teraz, gdy już wiesz, gdzie byłeś, zobaczmy, dokąd chcesz się udać! Z czego składałoby się Twoje idealne życie? Używam systemu „8 Fs”, aby pomóc mi wyjaśnić wszystkie ważne kategorie w moim życiu.
- Wiara: Jakie byłoby twoje życie duchowe? Czy jesteś religijny? Czy jesteś duchowy? Czy poświęcasz czas na połączenie się ze swoją wyższą mocą lub duchowymi przewodnikami? Czy wymaga to więcej modlitwy lub medytacji? A może wycieczka w plener? Jak jeszcze bardziej wzmocnić to połączenie? Być specyficznym.
- Rodzina: Jakie byłyby relacje z twoim współmałżonkiem, dziećmi, rodzicami, rodzeństwem i innymi krewnymi? Poświęć trochę czasu i zapisz każdą osobę oraz to, jak wyglądałoby twoje wymarzone życie, które odnosi się do nich i jak chcesz się z nimi czuć.
- Przyjaciele: Jakie byłyby wasze przyjaźnie? Czy miałbyś więcej wartościowych przyjaźni i mniej przyjaciół dla wygody? Jak byś się czuł wśród swoich przyjaciół? Wypisz cechy, które łączyłyby cię ze swoimi idealnymi przyjaciółmi, a także cechy, które by posiadali, takie jak uczciwość, szacunek do samego siebie itp. Jakimi typami ludzi chciałbyś się otaczać?
- Fitness: Chcesz mieć więcej energii i witalności przez cały dzień? Co może pomóc Ci się tam dostać? Joga? Ćwiczenia? Jaki rodzaj aktywności fizycznej chciałbyś uprawiać? Jakie rodzaje żywności będą napędzać twoje ciało i pomogą mu być najzdrowszym z możliwych?
- zabawa: Co uważasz za zabawę? To tylko ty — co sprawia, że się uśmiechasz i śmiejesz? Jakie są twoje sekretne przyjemności? Jakie zabawne rzeczy byłyby związane z twoim idealnym życiem? Pamiętaj, aby nie oceniać tutaj, po prostu wypisz, co wydaje ci się zabawne!
- Firma: Jaka byłaby Twoja idealna kariera? Gdybyś mógł zarabiać za robienie czegoś, co kochasz, co byś robił przez cały dzień? I nie zapominaj, że prowadzenie gospodarstwa domowego jest jednym z najtrudniejszych zawodów ze wszystkich. Jak wyglądałoby Twoje gospodarstwo domowe w takim idealnym scenariuszu?
- Finanse: Jak wyglądałaby Twoja sytuacja finansowa? Ile miałbyś oszczędności? Ile byś zarabiał każdego miesiąca? Ile miałbyś pieniędzy na zabawę każdego miesiąca?
- Uczucia: Jak byś się czuł? Wypisz uczucia, które opisują, jak chcesz się czuć w swoim życiu: spokojny, szczęśliwy, wdzięczny, pełen energii itp.
4. Stwórz swoją strategię.
Jakie kilka kroków możesz wykonać w każdym z 8 Fs, aby przybliżyć Cię do celu w każdym z tych obszarów? Bądź tutaj konkretny. Zapisz tylko jeden lub dwa kroki, które przesunęłyby igłę w każdym obszarze. Pamiętaj, aby te pomysły koncentrowały się na rzeczach, nad którymi masz kontrolę — swoich działaniach, nastawieniu, rzeczach, na które możesz fizycznie do posunąć sprawy do przodu.
5. Sporządź plan działania i wykonaj go.
Teraz, gdy masz już zapisane, gdzie byłeś, co dzięki temu zyskałeś, dokąd chcesz iść i co musisz zrobić, aby się tam dostać, nadszedł czas, aby stworzyć konkretny plan, kiedy i jak podejmiesz działania kroki wymienione w Twojej strategii. Zrób plan działania na ten tydzień, ten miesiąc, a nawet ten rok, wyszczególniając konkretne działania, które podejmiesz i kiedy je podejmiesz. Zachowaj tę listę i odhaczaj pozycje na bieżąco. Jeśli musisz zmienić datę lub plan, w porządku, pamiętaj tylko, aby mieć oko na nagrodę w postaci zresetowania swojego życia.
OK, wiem, że to brzmi jak dużo naraz. Ale pamiętaj, że nie musisz do wszystko na raz. Kluczem jest tutaj pamiętanie, że dotarcie tam, gdzie chcesz, wymaga wysiłku i konsekwencji. Kroki dziecka są w porządku. Pamiętaj tylko, aby trzymać się swojego planu i iść do przodu.
Możesz uczynić swój świat lepszym
Teraz jesteś gotowy, aby zacząć kroczyć — a może biec — ścieżką do własnej pomyślnej przyszłości. Ty mogą uczynić swój świat lepszym. To po prostu wymaga nowej perspektywy. To Ty masz kontrolę nad swoim życiem. To Ty podejmujesz działania, aby tworzyć nowe wyniki.
Był czas, kiedy gdybyś mi powiedział, że pewnego dnia będę nurkował na Karaibach na prywatnym jachcie albo że spotkam Richarda Bransona, nie powiedziałbym ci tego. Ale kto wie, gdzie byłbym dzisiaj, gdybym miał dziecinne wychowanie. Wyzwania, z którymi musiałem sobie radzić dorastając, pozwoliły mi wyobrazić sobie przyszłość, w której nie byłbym obciążony trudnościami i bólem. A kiedy już miałem możliwość rzeczywiście coś z tym zrobić, upewniłem się, że wykorzystam tę okazję, aby zrobić jak najwięcej w tym krótkim życiu.
Pech, złe okoliczności, a nawet źli ludzie nie są w naszym życiu na zawsze. Tak naprawdę niewiele jest trwałych. I masz moc, aby pozytywnie przyczynić się do otaczającego cię świata, stworzyć życie, które ty chcieć żyć i być tym, kim masz być.
Chciałbym zostawić was z jednym z moich ulubionych cytatów Howarda Thurmana:
Nie pytaj siebie, czego świat potrzebuje. Zadaj sobie pytanie, co sprawia, że ożywasz, a następnie zrób to. Ponieważ świat potrzebuje ludzi, którzy ożyli.
Masz obowiązek i możliwość przezwyciężenia wyzwań i zmiany swojego życia oraz stworzenia dla siebie i swojej rodziny życia, którego pragniesz. Zanim się zorientujesz, będziesz robić to, co masz robić, kochać swoje życie i zmieniać siebie, swoją rodzinę i planetę! Świat czeka, aż ożyjesz.
©2013. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Hierofant. www.hierophantpublishing.com
Źródło artykułu
Żadnych błędów!: Jak zamienić przeciwności losu w obfitość
Madisyn Taylor, Sunny Dawn Johnston, HeatherAsh Amara i in.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze tego fragmentu
Vicki Higgins jest dyrektorem generalnym Vicki Higgins Consulting i wiceprezesem wykonawczym Icon Builder Media. Ostatnio była wiceprezesem wykonawczym i dyrektorem ds. marketingu w Newport Beach & Co., oficjalnej organizacji marketingowej miasta Newport Beach w Kalifornii. Vicki jest pasjonatką rozwoju zawodowego i osobistego. Jest poszukiwaną mówczynią, która dzieli się swoją historią pokonywania wyzwań, aby inspirować ludzi do tworzenia najlepszego życia.
Obejrzyj wideo: Żyj swoją pasją (z Vicki Higgins)
