Co robisz, gdy dostajesz prezent, którego tak naprawdę nie chcesz? Marszczysz brwi i oddajesz grę, czy udajesz entuzjazm? A czy jest jakiś sekret kupowania odpowiedniego prezentu? Nie można zaprzeczyć, że materializm stał się dużą częścią Bożego Narodzenia – i chociaż wielu ludziom festiwal kojarzy się z pozytywnymi uczuciami, takimi jak radość, życzliwość i hojność – coraz częściej też oglądają konsumpcja darów jako integralny składnik „ducha Bożego Narodzenia”.

Wybór odpowiedniego prezentu na Boże Narodzenie może być polem minowym, a nawet spowodować niepokój i niepokój dla niektórych. Na szczęście psychologia społeczna ma kilka wskazówek.

1: Jaki prezent?

Istnieją dwie strategie na znalezienie odpowiedniego prezentu. Pierwszym z nich jest bycie „zorientowanym na odbiorcę” – gdzie próbujesz znaleźć prezent, który odzwierciedla cechy lub zainteresowania osoby otrzymującej prezent. Drugim jest bycie „zorientowanym na dawcę” – czyli skupienie się na dawaniu czegoś, co odzwierciedla twoją osobowość lub ujawnia coś o tobie jako jednostce. Ale która opcja jest lepsza?

W seria badań, naukowcy odkryli, że większość ludzi uważa, że ​​preferowane są prezenty skierowane do odbiorcy. Jednak osoby, które faktycznie wzięły udział w badaniach, deklarowały większą bliskość, gdy otrzymywały prezent skoncentrowany na dawcy. Wydaje się, że dawanie prezentów, które odzwierciedlają Twoją osobowość lub upodobania, ma większe znaczenie, niż próba udowodnienia, jak dobrze znasz osobę, kupując coś, myśleć im się spodoba. Rzeczywiście, prezenty, które są symbol dawcy – szczególnie prezenty, które ilustrują prawdziwe poświęcenie w postaci czasu i wysiłku – wydają się być wysoko cenione.

Problem z prezentami skierowanymi do odbiorcy polega na tym, że często zastanawiamy się, czego chciałby obdarowany. Prostszą strategią byłoby wyraźne: zapytać czego chciałaby druga osoba. Badania pokazują, że chociaż osoby wręczające prezenty zakładają, że ludzie będą w równym stopniu lubić upominki, o które proszono, jak i o które nie preferowanie prezentów, o które prosili bezpośrednio.

2: Pieniądze, kochanie?

Niektórzy ludzie lubią zmniejszać ryzyko, dając ludziom pieniądze. Odbiorcy generalnie cenią pieniądze w tym samym stopniu jako prezenty, o które nie prosili. Ale dawanie pieniędzy w prezencie świątecznym niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Boże Narodzenie tak naprawdę nie jest postrzegany jako związany z pieniędzmi i w rezultacie może: nie przekazują intymności lub może zamiast tego wysłać nieodpowiednia wiadomość o nierównym statusie dawcy i biorcy.

Ale co z kosztem prezentu? Jedna seria badań wykazała, że ​​ludzie wierzą, że drogie prezenty są cenione bardziej niż niedrogie, podczas gdy w rzeczywistości odbiorcy zgłosił brak powiązania między ceną prezentu a uczuciem wdzięczności. Innymi słowy, to myśl – lub or poświęcać to, co zaszło na uzyskanie tego daru – to ma znaczenie.

3: Jak zareagować na „zły prezent”

Jednym z subtelnych sposobów na zapewnienie Ci tego, czego chcesz, jest poprosić tylko o jedną rzecz. Kiedy wręczamy komuś listę rzeczy, które nam się podobają, darczyńca popada w fałszywe przekonanie, że będziemy równie zadowoleni z czegoś, czego nie ma na liście. Ale jeśli poprosimy tylko o jedną rzecz, ofiarodawca z większym prawdopodobieństwem zda sobie sprawę, że chcielibyśmy tej jednej rzeczy, a nie jakiegokolwiek innego pomysłu, który mógłby wpaść.

Sposób, w jaki reagujemy na złe prezenty, może się bardzo różnić – nawet w zależności od płci. w jedno badanie, kobiety i mężczyźni w związkach (heteroseksualnych) zostali poproszeni o wybranie prezentu dla swojego partnera z szeregu opcji, które już uszeregowali w kolejności atrakcyjności. Połowa uczestników dostała to, czego najbardziej pragnęła, a druga połowa dostała to, czego najmniej chciała. Kiedy mężczyźni nie dostali tego, czego chcieli, dostrzegali mniejszą zgodność ze swoimi partnerami i myśleli, że ich wspólna przyszłość nie potrwa długo. Ale kobiety, które nie dostały tego, czego chciały, dostrzegły większe podobieństwo i sądziły, że ich związki będą trwać znacznie dłużej niż te, które otrzymały dobry prezent.

Autorzy badania zasugerowali, że kobiety mogą być bardziej zmotywowane niż mężczyźni do wykorzystywania psychologicznych mechanizmów obronnych w celu ochrony przed skutkami otrzymania złego prezentu – poprzez pozytywne postrzeganie swoich związków. Rzeczywiście, kobiety wydają się być główni orkiestratorzy obchodów Bożego Narodzenia i średnio zapłać więcej za prezenty świąteczne niż mężczyźni. Więc mogą… mieć więcej do stracenia w utrzymywaniu dobrych relacji w okresie świątecznym.

Jeśli otrzymasz kiepski prezent, jednym ze sposobów na rozładowanie sytuacji jest po prostu powiedzenie „dziękuję”. Jeden z badaczy znalazł szereg wskazówek wskazujących, że prezent nie został doceniony – od zmarszczonych brwi i fałszywych uśmiechów po tajemniczy znikający prezent na zawsze. Ale brak wyrażenia „dziękuję” był jedynym wskaźnikiem, który zgodnie z wypowiedziami uczestników wiarygodnie przewidywał, jak szkodliwy będzie incydent dla przyszłości związku. Uczestników zapytano również, jak odbiorca mógł zrobić coś lepiej – i ponownie „dziękuję”, nawet jeśli nie było szczere, zostało wymienione jako najważniejsza rzecz.

4: Ile wydać?

Istnieją dobre powody, dla których dawanie prezentów stało się tak ważna częśćsezonu wakacyjnego. Święta Bożego Narodzenia są kulturowo postrzegane jako czas dawania i wydawania pieniędzy więcej swoich dochodów na innych, co wiąże się z wyższym poziomem szczęścia niż wydawanie pieniędzy na siebie. Rzeczywiście, jedno z badań wykazało, że uczestnicy, którzy zostali losowo przydzieleni do wydawania pieniędzy na innych doświadczyłem więcej uczuć szczęścia niż ci, którzy mają wydawać na siebie pieniądze.

5: Nie chodzi tylko o prezenty!

Ostrzegam: samo dawanie prezentów niekoniecznie oznacza wesołe święta. Jedno z badań wykazało, że uczestnicy zgłosili większe poziomy szczęścia kiedy Boże Narodzenie koncentrowało się na tradycji i rytuałach związanych z rodziną lub religijną, a gorsze samopoczucie, gdy Boże Narodzenie koncentrowało się na wydawaniu pieniędzy i otrzymywaniu prezentów.

Tak więc, podczas gdy dawanie prezentów może być teraz integralną częścią tego, co wielu ludzi uważa za „duch Bożego Narodzenia”, materialistyczne aspekty Bożego Narodzenia mogą również podważyć sezonowe szczęście. Koncentrowanie się na pieniądzach, dobytku, wizerunku i statusie rozprasza nas z doświadczeń, które poprawiają nasze samopoczucie. Zamiast tego skupienie się na społecznych aspektach Bożego Narodzenia – indywidualnych tradycjach rodzinnych, altruizmie, życzliwości i relacje z innymi – może oznaczać, że masz szczęśliwsze święta.

O autorze

Viren Swami, profesor psychologii społecznej, Anglia Ruskin University

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon