Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.
Ta delikatna i pielęgnująca 26-minutowa sesja została stworzona z miłością i ma na celu wspieranie Cię, gdziekolwiek jesteś dzisiaj.
Użyj narzędzi pranajamy, aby uspokoić układ nerwowy, podczas gdy Adriene przeprowadzi nas przez tę specjalną sesję. Pozbądź się stresu spowodowanego traumą i przynieś pełną miłości świadomość, która poprowadzi umysł i serce do chwili obecnej. Ta sesja ma na celu wsparcie i pocieszenie w chwilach żalu lub smutku.
Wszystko, co musisz zrobić, to pokazać się, nacisnąć przycisk odtwarzania i wziąć jeden oddech na raz.
Przynieś koc na tę sesję, jeśli chcesz.
{vembed Y=iEVn59U2_LY}
Powiązane książki
Joga Z Adriene
Tęczowa Joga! Idealna 17-minutowa praktyka, która rozjaśni Twój dzień i pomoże zmienić ciemność w światło.
Joga Z Adriene
W tym delikatnym 20-minutowym przepływie jogi możesz poświęcić chwilę na poddanie się. Nie musisz przychodzić z planem ani martwić się o konkretny…
Joga Z Adriene
Dołącz do mnie na tę 28-minutową praktykę jogi w domu, która ma pomóc ci poczuć się dobrze i przywrócić ci równowagę.
Joga Z Adriene
Naucz się przebywać w roli obserwatora i wskakuj na matę podczas tej specjalnej praktyki Yoga Belly!
Joga Z Adriene
Aktywuj, rozciągaj i rozładowuj wszelkie napięcie podczas tej 23-minutowej sesji jogi zaprojektowanej specjalnie dla górnej części pleców.
Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.
