Czy granie w ćwiczenia może pomóc w walce z demencją?

Gra w ćwiczenia może pomóc w walce z demencją?Trening z Dividat Senso poprawia umiejętności poznawcze, takie jak uwaga, koncentracja, pamięć i orientacja u pacjentów z demencją (Źródło: Dividat)

Według nowych badań trening poznawczo-ruchowy pomaga w walce z chorobą Alzheimera i demencją.

Diagnoza demencji wywraca świat do góry nogami, nie tylko dla osoby dotkniętej chorobą, ale także dla jej bliskich, ponieważ funkcja mózgu stopniowo się pogarsza. Osoby dotknięte chorobą tracą zdolność planowania, zapamiętywania rzeczy lub odpowiedniego zachowania. Jednocześnie ich zdolności motoryczne również pogarszać się. Ostatecznie pacjenci z demencją nie są już w stanie samodzielnie radzić sobie z codziennym życiem i potrzebują kompleksowej opieki.

„Od pewnego czasu podejrzewa się, że trening fizyczny i poznawczy ma również pozytywny wpływ na demencję”.

Do tej pory wszystkie próby znalezienia leku na tę chorobę zawiodły. Demencja, w tym choroba Alzheimera – najczęstsza z kilku form demencji – pozostaje nieuleczalna. Jednak nowe badanie kliniczne przeprowadzone w Belgii wykazało po raz pierwszy, że trening poznawczo-ruchowy poprawia zarówno zdolności poznawcze, jak i fizyczne pacjentów z demencją znacznie upośledzoną.

W badaniu naukowcy wykorzystali grę fitness znaną jako „Exergame” opracowaną przez spin-off ETH Zurich Dividat.

W 2015 roku zespół naukowców wykazał, że osoby starsze, które trenują zarówno ciało, jak i umysł jednocześnie, wykazują lepszą wydajność poznawczą, a tym samym mogą zapobiegać zaburzeniom poznawczym. Jednak to badanie przeprowadzono tylko na zdrowych osobach.

„Od pewnego czasu podejrzewa się, że trening fizyczny i poznawczy ma również pozytywny wpływ na demencję”, wyjaśnia badacz Eling de Bruin, który pracował z Patrickiem Eggenbergerem w Instytucie Nauk o Ruchu Człowieka i Sportu w ETH Zurich. „Jednak w przeszłości trudno było motywować pacjentów z demencją do podejmowania aktywności fizycznej przez dłuższy czas”.

Aby to zmienić, Eva van het Reve, była doktorantka ETH Zurich, założyła w 2013 roku spin-off Dividat wraz ze swoim promotorem doktoratu de Bruinem i innym doktorantem.

„Chcieliśmy opracować dostosowany do potrzeb program szkoleniowy, który poprawiłby jakość życia osób starszych” — mówi van het Reve. Zespół opracował zabawne ćwiczenia, aby zachęcić do udziału w treningu osoby, które już doświadczają upośledzeń fizycznych i poznawczych, i tak narodziła się platforma szkoleniowa Senso.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Platforma składa się z ekranu z oprogramowaniem do gry oraz panelu podłogowego z czterema polami, które mierzą kroki, przemieszczenie ciężaru i równowagę. Użytkownicy próbują wykonać sekwencję ruchów stopami, jak pokazano na ekranie, umożliwiając im trenowanie zarówno ruchu fizycznego, jak i funkcja poznawcza jednocześnie. Fakt, że gra fitness jest również zabawna, ułatwia motywowanie badanych do regularnych ćwiczeń.

Do badania zrekrutowano 45 osób. Badani byli mieszkańcami dwóch belgijskich domów opieki, w wieku średnio 85 lat w czasie badania i wszyscy z ciężkimi objawami demencji.

„Uczestnicy zostali losowo podzieleni na dwie grupy” – wyjaśnia de Bruin. „Pierwsza grupa trenowała przez 15 minut z Dividat Senso trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni, podczas gdy druga grupa słuchała i oglądała wybrane przez siebie teledyski”. Po ośmiotygodniowym programie treningowym mierzono fizyczne, poznawcze i umysłowe zdolności wszystkich badanych w porównaniu z początkiem badania.

Wyniki dają nadzieję pacjentom z demencją i ich bliskim: trening na tej maszynie rzeczywiście poprawił zdolności poznawcze, takie jak uwaga, koncentracja, pamięć i orientacja.

„Po raz pierwszy jest nadzieja, że ​​poprzez ukierunkowaną grę będziemy w stanie nie tylko opóźnić, ale także osłabić objawy demencji”, podkreśla de Bruin.

Szczególnie uderzające jest to, że w grupie kontrolnej w ciągu ośmiu tygodni dalsze pogorszenie nastąpiło, podczas gdy w grupie szkoleniowej odnotowano znaczną poprawę.

„Te bardzo zachęcające wyniki są zgodne z oczekiwaniem, że pacjenci z demencją mają większe prawdopodobieństwo pogorszenia się bez treningu” – dodaje de Bruin.

Jednak trening przez zabawę ma nie tylko pozytywny wpływ na zdolności poznawcze – naukowcy byli również w stanie zmierzyć pozytywny wpływ na sprawność fizyczną, na przykład czas reakcji. Już po ośmiu tygodniach badani w grupie treningowej reagowali znacznie szybciej, podczas gdy w grupie kontrolnej pogorszyło się. Jest to zachęcające, ponieważ szybkość, z jaką starsi ludzie reagują na impulsy, ma kluczowe znaczenie dla określenia, czy mogą uniknąć upadku.

Grupa badawcza kierowana przez de Bruina pracuje obecnie nad powtórzeniem wyników tego pilotażowego badania z udziałem osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi — prekursor demencji. Celem jest wykorzystanie skanów MRI do dokładniejszego zbadania procesów nerwowych w mózgu odpowiedzialnych za poprawę poznawczą i fizyczną.

Badanie pojawia się w Badania i terapia choroby Alzheimera. - Oryginalne studium


Polecane książki: Zdrowie

Oczyszczanie ze świeżych owocówOczyszczanie ze świeżych owoców: detoks, schudnięcie i przywrócenie zdrowia dzięki najsmaczniejszym pokarmom natury [Miękka okładka] autorstwa Leanne Hall.
Schudnij i poczuj się zdrowo, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Oczyszczanie ze świeżych owoców oferuje wszystko, czego potrzebujesz do łatwego i wydajnego detoksykacji, w tym codzienne programy, przepyszne przepisy i porady dotyczące zaprzestania oczyszczania.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Rozwijaj się żywnościThrive Foods: 200 roślinnych przepisów na szczyt zdrowia [Miękka okładka] autorstwa Brendana Braziera.
Opierając się na redukującej stres, prozdrowotnej filozofii żywieniowej przedstawionej w jego uznanym przewodniku żywienia wegańskiego Prosperować, profesjonalny triathlonista Ironman, Brendan Brazier, teraz zwraca uwagę na Twój talerz obiadowy (także miskę śniadaniową i tacę na lunch).
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Śmierć przez medycynę – Gary NullŚmierć przez medycynę autorstwa Gary'ego Nulla, Martina Feldmana, Debory Rasio i Carolyn Dean
Środowisko medyczne stało się labiryntem zazębiających się rad dyrektorów korporacji, szpitali i rządów, infiltrowanych przez firmy farmaceutyczne. Najbardziej toksyczne substancje są często zatwierdzane w pierwszej kolejności, podczas gdy łagodniejsze i bardziej naturalne alternatywy są ignorowane ze względów finansowych. To śmierć przez medycynę.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Ołtarz równonocy
Tworzenie ołtarza równonocy i inne projekty jesiennej równonocy
by Ellen Evert Hopman
Jesienna równonoc to czas, kiedy morza stają się wzburzone, gdy nadciągają zimowe wichury. Jest to również…
pieniądz cyfrowy 9 15
Jak cyfrowe pieniądze zmieniły nasz styl życia
by Daromir Rudnyckyj
Mówiąc prościej, pieniądze cyfrowe można zdefiniować jako formę waluty, która wykorzystuje sieci komputerowe do…
ciekawskie dzieci 9 17
5 sposobów na zaciekawienie dzieci
by Perry Zurn
Dzieci są z natury ciekawe. Ale różne siły w otoczeniu mogą tłumić ich ciekawość…
energia odnawialna 9 15
Dlaczego sprzyjanie wzrostowi gospodarczemu nie jest szkodliwe dla środowiska
by Eoin McLaughlin i inni
W środku dzisiejszego kryzysu kosztów życia wiele osób, które są krytyczne wobec idei ekonomii…
ciche kończenie 9 16
Dlaczego powinieneś porozmawiać ze swoim szefem przed „cichym odejściem”
by Cary Cooper
Ciche rzucenie palenia to chwytliwa nazwa, spopularyzowana w mediach społecznościowych, na coś, co prawdopodobnie wszyscy…
miś koala „utknął” na drzewie
Kiedy mądrze jest być powolnym: lekcje od misia koala
by Danielle Clode
Koala kurczowo trzymała się starego jelenia, gdy utknęła w rzece Murray, na granicy…
Podobnie jak geny, Twoje drobnoustroje jelitowe przechodzą z pokolenia na pokolenie
Podobnie jak geny, Twoje drobnoustroje jelitowe przechodzą z pokolenia na pokolenie
by Taichi A. Suzuki i Ruth Ley
Kiedy pierwsi ludzie wyprowadzili się z Afryki, zabrali ze sobą mikroby jelitowe. Okazało się,…
twarz kobiety patrzącej na siebie
Jak mogłem to przegapić?
by Mona Sobhani
Rozpocząłem tę podróż nie spodziewając się znaleźć dowodów naukowych na moje doświadczenia, ponieważ…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.