(Kredyt: Emilie Cotterill/Flickr)
Według nowego badania, liczba dorosłych w Stanach Zjednoczonych, którzy w pewnym momencie swojego życia cierpią na poważne epizody depresyjne, jest znacznie wyższa niż wcześniej sądzono.
Dane z ogólnokrajowych badań pokazują obecnie, że około 17% kobiet i 10% mężczyzn zgłasza w swoim życiu przypadki poważnych epizodów depresyjnych (MDE). Ale dane te podlegają „błędowi przywołania” lub skłonności ludzi do zapominania lub błędnego przedstawiania swoich historii zdrowia podczas wypełniania ankiety.
Naukowcy pod kierunkiem Jamiego Tama, adiunkta w wydziale polityki zdrowotnej i zarządzania w Yale University School of Public Health, stworzyli model symulacyjny do generowania skorygowanych szacunków życia Depresja.
Odkryli, że odsetek dorosłych Amerykanów, którzy przeszli MDE, jest w rzeczywistości bliższy 30% kobiet i 17% mężczyzn po uwzględnieniu błędu pamięci.
„Poważne epizody depresyjne są znacznie częstsze, niż sądziliśmy” — mówi Tam. „Nasz model pokazuje, że prawdopodobieństwo wystąpienia pierwszego poważnego epizodu depresyjnego jest szczególnie wysokie w okresie dojrzewania. Wiemy również z innych badań, że pierwszy poważny epizod depresyjny zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia drugiego. Oznacza to, że wszystko, co możemy zrobić, aby zapobiegać epizodom u młodych ludzi lub je leczyć, może prowadzić do większych korzyści zdrowotnych w ciągu ich życia”.
Duży epizod depresyjny definiuje się jako okres dwóch tygodni lub dłuższy, w którym osoba doświadcza uczucia intensywnego smutku i beznadziejności, zmęczenia, przyrostu lub utraty masy ciała, zmian nawyków snu, utraty zainteresowania aktywnością oraz myśli o samobójstwie lub próby samobójcze. Te uporczywe objawy nie mogą być łatwo zmienione, nawet jeśli są sprzeczne z okolicznościami danej osoby. Epizody depresyjne zwykle nawracają okresowo u osób, u których zdiagnozowano poważną depresję.
Badanie pokazuje, że programy zdrowia psychicznego, które monitorują, zapobiegają i leczą depresję, mogą przynieść korzyści znacznie większej części populacji, niż wcześniej sądzono, mówi Tam.
„Jeśli myślisz o przewlekłych stanach zdrowia, takich jak choroby serca, robimy wiele, aby zidentyfikować osoby, które mogą być narażone na dodatkowe zdarzenia zdrowotne, takie jak zawał serca, ponieważ ta grupa odniosłaby korzyści z leczenia podtrzymującego i monitorowania klinicznego” – mówi Tam.
„Nie wykonujemy tak świetnej pracy, jeśli chodzi o stan zdrowia psychicznego. Tak więc, jeśli jesteśmy w stanie ocenić, ile osób faktycznie ma historię depresji, oznacza to również, że więcej osób jest narażonych na większe epizody depresyjne”.
Naukowcy odkryli również, że osoby starsze są szczególnie narażone na niedostateczne zgłaszanie historii objawów depresyjnych. Wśród osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych, zaniżone zgłaszanie przypadków depresji sięgało 70%. Starsi dorośli często doświadczają czegoś, co określa się mianem „drobnej depresji”, gdzie nadal zgłaszają znaczące objawy depresji, ale nie zawsze spełniają wymagania kliniczne dla dużej depresji.
Tam mówi, że starsi dorośli mogą mieć tendencję do bagatelizowania negatywnych doświadczeń z depresją z czasów, gdy byli młodsi, klasyfikując je jako „bóle wzrostowe”, a nie poważną depresję.
„Niestety, wiele osób z depresją lub z historią depresji nie ma dostępu lub nie ma dostępu do leczenia lub wsparcia” – mówi Tam.
„W naszym społeczeństwie istnieje szerszy problem dotyczący zdrowia psychicznego, który nie otrzymuje takiej samej uwagi i inwestycji w zasoby w porównaniu z fizycznymi stanami zdrowia”.
Wyniki znajdują się w American Journal of Preventive Medicine. Dodatkowi współautorzy pochodzą z Uniwersytetu Michigan.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
