Czy sam fakt obcowania ze sztuką ma jakieś konkretne skutki? (Shutterstock)
Jest sobotni poranek. Ledwo się obudziłeś, z filiżanką kawy w dłoni, a twój wzrok wędruje do okna. Pada deszcz. Więc podejmujesz decyzję. Dziś po południu udasz się do muzeum.
Ale co jeśli, nie zdając sobie z tego sprawy, właśnie podjąłeś dobrą decyzję dotyczącą swojego zdrowia?
Taka jest hipoteza wysunięta przez Association des Médecins francophones du Canada w 2018 roku, kiedy uruchomiono program recept muzealnych we współpracy z Muzeum Sztuk Pięknych w Montrealu. Zakończony właśnie projekt umożliwił tysiącom pacjentów uzyskanie recepty lekarskiej na wizytę w muzeum samodzielnie lub w towarzystwie. Celem recepty było wspomaganie powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia pacjentów cierpiących na choroby przewlekłe (nadciśnienie, cukrzyca), schorzenia neurologiczne, zaburzenia funkcji poznawczych czy problemy psychiczne. Decyzję o wystawieniu recepty pozostawiono uznaniu lekarza.
Ta pionierska inicjatywa zainspirowała już pięć lat później inne innowacyjne projekty. Dlatego obecnie obserwujemy coraz większą liczbę działań wellness w muzeach, począwszy od muzealna joga do kierowane medytacje z dziełami sztuki, a także praktyką powolna kontemplacja lub „wolno wyglądający”.
Możliwości nie brakuje, a wszystkie one utwierdzają w przekonaniu, że sztuka jest dla nas dobra.
Poza pierwszym wrażeniem
Inicjatywy te trafiły ostatnio na pierwsze strony gazet w mediach krajowych po obu stronach Atlantyku, m.in Francja i Kanadai zyskują na popularności w opinii publicznej. Ze względu na popularność tych zajęć coraz częściej pojawiają się twierdzenia, że wizyta w muzeum może mieć „silne właściwości antystresowe”, „cudowne lekarstwo na stres” lub przynieść inne „niesamowite korzyści”.
Mów o entuzjazmie!
Jednak jako dyplomowany neurobiolog nie mogę powstrzymać się od zastanawiania się, dlaczego – biorąc pod uwagę deklarowane niezwykle relaksujące efekty – tłumy nie gromadzą się codziennie w naszych muzeach.
To daje nam tym więcej powodów, aby przyjrzeć się raportom naukowym i badaniom, które niedawno ukazały się na ten temat.
Czy sztuka jest dla ciebie dobra? Od intuicji do obserwacji
W 2019 r. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała obszerny raport gromadzący dowody na rolę sztuki i działań kulturalnych w promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Autorzy raportu podjęli próbę odejścia od daleko idącego twierdzenia, że dobrodziejstwa sztuki mogą stanowić uniwersalne rozwiązanie problemów zdrowotnych, na wzór domowego środka zaradczego.
Zamiast tego zachęcają do nowego, bardziej precyzyjnego i rygorystycznego podejścia do problemu, opartego na obserwacji reakcji psychologicznych, fizjologicznych i behawioralnych wywoływanych przez pewne specyficzne elementy działalności artystycznej (zaangażowanie estetyczne, stymulacja sensoryczna, aktywność fizyczna itp.).
Aktor czy widz?
Specyfiką wizyty w muzeum jest to, że jest to tzw. receptywna działalność artystyczna – innymi słowy nie polega na tworzeniu sztuki (malowaniu, rysowaniu, komponowaniu). Ma jednak tę zaletę, że jest dostępna i już dobrze zakorzeniona w naszych zbiorowych nawykach, co czyni ją dobrym kandydatem do profilaktyki zdrowia.
Pytanie brzmi, czy sama ekspozycja na sztukę wystarczy, aby czerpać korzyści. Innymi słowy, czy sam fakt obcowania ze sztuką wywołuje określone skutki?
Zdrowsi konsumenci kultury
Badania przeprowadzono w Anglii na próbach kilku tysięcy osób, których długoterminowe wskaźniki zdrowotne były monitorowane i które przez 10 lat proszono o raportowanie swoich nawyków w zakresie działalność kulturalną i artystyczną.
Z badania wynika, że u osób regularnie (co dwa, trzy miesiące lub częściej) odwiedzających obiekty kulturalne (teatry, opery, muzea, galerie) ryzyko wystąpienia demencja i Depresjai o 40% mniejsze ryzyko rozwoju a zespół słabości geriatrycznej (związany z wiekiem spadek zdrowia i utrata niezależności funkcjonalnej).
Czy to oznacza, że kontakt ze sztuką może prowadzić do zdrowszego starzenia się?
Być może, ale czy zaangażowanie kulturalne jest przyczyną obserwowanej w tych badaniach poprawy wskaźników zdrowia, nie zostało jeszcze potwierdzone. Aby to zrobić, badania kohortowe i randomizowane kontrolowane badania są wymagane. Jednak tego typu badania nie zostały jeszcze przeprowadzone.
W poszukiwaniu składników aktywnych
Jest jeszcze jedno pytanie i to ważne! To kwestia dlaczego.
Dlaczego sztuka, zwłaszcza wizualna, miałaby mi służyć? Co dzieje się w moim ciele, gdy spotykam dzieło sztuki i jak ten kontakt mnie przemienia i pomaga zachować zdrowie – jeśli tak jest?
Takie pytanie zadała Mikaela Law, badaczka psychologii na Uniwersytecie w Auckland w Nowej Zelandii wraz ze współpracownikami w 2021 r. dokonał przeglądu literatury naukowej za badania nad fizjologiczną reakcją na sztuki wizualne i jej wpływem na zgłaszany przez siebie stres.
Niektóre z badań wymienionych w jej pracy pokazują, że kontakt z dziełami sztuki może obniżyć ciśnienie krwi, tętno i poziom kortyzolu wydzielanego w ślinie. Zmiany takie odzwierciedlają zmniejszenie stanu czujności organizmu, zwanego także stresem. Zmiana ta wydaje się być dostrzegana przez jednostkę, co znajduje odzwierciedlenie w zmniejszeniu stresu, jaki odczuwa po ekspozycji.
Z drugiej strony inne badania nie wykazały żadnych efektów.
Jeśli zatem kontakt ze sztuką wizualną może przynieść widzowi relaks fizyczny i psychiczny, może nie być warunkiem wystarczającym do poprawy zdrowia.
Konkluzja ta skłania do doprecyzowania wniosków i głębszej refleksji nad tym, co dzieje się w momencie spotkania z dziełem, które może warunkować jego wpływ na psychikę jednostki.
Dzisiaj jest sobota…
Zdecydowałeś, że idziesz do muzeum.
Ta decyzja prawdopodobnie będzie korzystna dla Twojego zdrowia.
Prawdopodobnie zależy to również od wybranego muzeum i sposobu jego zwiedzania.
Jedno jest jednak pewne: wizyta w muzeum znacznie zwiększa Twoje szanse na przyjemny dzień!
Emmę Dupuy, doktor habilitowany, neurobiologia poznawcza, Uniwersytet w Montrealu
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
