Co stanowi bezpieczną odległość, jeśli chodzi o rozprzestrzenianie się COVID-19? Odpowiedź Zależy od tego gdzie mieszkasz.
Chiny, Dania i Francja zalecają dystans społeczny wynoszący jeden metr; Australia, Niemcy i Włochy zalecają 1.5 metra, a Stany Zjednoczone zalecają sześć stóp lub 1.8 metra. W międzyczasie Wielka Brytania ponownie rozważa swoją stosunkowo dużą zasadę dwumetrowego dystansu, ale to zrobiła wzbudził krytykę od czołowych naukowców za to.
Prawda jest taka, że nie wiemy jeszcze, jak daleko jest wystarczająco daleko, jeśli chodzi o koronawirusa. Niedawne badanie wykazało obecność wirusa w powietrzu aż do czterech metrów od zakażonych pacjentów na oddziale COVID-19. Ale inny „The Puzzle of Monogamous Marriage” , reklamowany przez WHO, doszedł do wniosku, że ryzyko transmisji staje się znacznie mniejsze w odległości jednego metra lub większej od zarażonej osoby, zmniejszając się jeszcze bardziej wraz ze wzrostem odległości.
Skąd taki zakres „bezpiecznych” odległości? To dlatego, że dystans społeczny jest złożonym problemem, na który wpływa wiele zmiennych czynników. Oto cztery najważniejsze z nich.
Krople oddechowe
Kiedy oddychamy, mówimy, kaszlemy i kichamy, z naszych ust i nosa wydostają się tysiące kropel. Rozmiar tych kropelek jest różny – niektóre mogą mieć milimetry, a niektóre mogą być wiele tysięcy razy mniejsze. Większe kropelki, które przenoszą więcej cząsteczek wirusa, osadzają się szybciej z powodu grawitacji. Mniejsze kropelki, niosące mniej cząstek, mogą pozostawać zawieszone w powietrzu przez wiele godzin.
Liczba i wielkość kropelek jest różna w zależności od aktywności. Kaszel wytwarza ogólnie więcej kropelek, a większa część z nich jest większa. Oddychanie wytwarza ogólnie mniej kropel i są one na ogół mniejsze. Szybkość, z jaką kropelki opuszczają usta i nos, również wpływa na to, jak daleko się przemieszczają – kropelki z kichnięcia będą przemieszczać się najdalej.
Obciążenie wirusowe
Obciążenie wirusem odnosi się do liczby kopii wirusa w próbce (na przykład w kropelkach opuszczających nasze usta i nos). Znamy liczbę kopie wirusów w próbkach oddechowych pacjentów z COVID-19 może wahać się od kilku tysięcy do setki miliardów na mililitr.
Miano wirusa różni się w zależności od osoby, ale zależy również od tego, na jakim etapie choroby znajduje się pacjent. Wiemy również, że osoby bez objawów mogą przenosić wirusa.
Znajomość miana wirusa w kropelkach oddechowych pozwala nam obliczyć, na ile cząsteczek wirusa ludzie mogą być narażeni i czy może to wystarczyć, aby się zarazić.
Dawka zakaźna
Dawka zakaźna to liczba kopii wirusa, na które organizm musi być narażony, aby doszło do infekcji. Jeśli chodzi o obliczanie bezpiecznej odległości, im bliżej jesteś zarażonej osoby, tym bardziej prawdopodobne jest, że zostaniesz narażony na dawkę zakaźną poprzez wdychanie kropelek zawierających wirusa.
Dawka zakaźna dla szczepów grypy waha się od tysiące do milionów kopii. Nie znamy jeszcze tego numeru dla SARS-CoV-2.
Z czasem dalsze badania nad zachowaniem wirusa u ludzi i innych zwierząt oraz porównania z innymi wirusami pomogą udoskonalić tę liczbę. W każdym razie możemy być pewni, że dawka zakaźna będzie różna u różnych osób.
Środowisko
Niezależnie od tego, czy jesteśmy w pomieszczeniu, czy na zewnątrz, w szkole, w pracy, w transporcie publicznym czy w supermarkecie, przepływ powietrza, wentylacja, temperatura i wilgotność będą miały wpływ na to, co dzieje się z kropelkami oddechowymi.
Wiele zależy od naszego środowiska, jeśli chodzi o sposób rozprzestrzeniania się kropelek wody. TravellerPix/Shutterstock
Prądy powietrza będą rozdmuchiwać kropelki w różnych kierunkach. Dobra wentylacja zmniejszy liczbę kropelek w powietrzu. Temperatura i wilgotność będą miały wpływ na szybkość odparowywania wody z kropelek. Wszystko to wpłynie na nasze rozumienie, jaki dystans należy zachować w różnych typach przestrzeni.
Złożone scenariusze
Dzięki tym czterem elementom możemy zacząć układać w całość to, co stanowi bezpieczną odległość.
Zacznijmy od takiego scenariusza: trzy osoby znajdują się w pomieszczeniu, które nie jest wentylowane. Jeden z nich jest zarażony, a dwa nie. Jedna ze zdrowych osób stoi bliżej zarażonej osoby – na przykład w odległości 80 centymetrów – a druga jest dalej, powiedzmy dwa metry.
Zarażona osoba kaszle, wytwarzając chmurę kropelek. Większe kropelki przenoszące więcej cząsteczek wirusa osadzają się szybciej dzięki grawitacji. Mniejsze kropelki niosące mniej wirusa przemieszczają się dalej. Tak więc osoba stojąca bliżej zakażonego pacjenta jest bardziej narażona na kontakt z zakaźnymi kropelkami niż osoba stojąca dalej.
Oczywiście powyższy scenariusz jest zbyt prosty. Ludzie się przemieszczają. Otwarte okno może nadmuchać powietrze w określonym kierunku. Zarażona osoba może wielokrotnie kaszleć przez pewien czas. Klimatyzator może recyrkulować powietrze w pomieszczeniu. Temperatura i wilgotność w pomieszczeniu mogą powodować wysychanie, co prowadzi do powstawania mniejszych cząstek przenoszących wyższe stężenia wirusa. Narażenie na wiele mniejszych kropelek w dłuższym okresie czasu może być równoznaczne z narażeniem na kilka większych kropelek w krótkim czasie.
Scenariuszy jest nieskończenie wiele i posiadanie jednej zasady, która dotyczy ich wszystkich, jest niemożliwe.
Oznacza to, że zasady obowiązujące w różnych krajach są ostatecznie najlepszymi przypuszczeniami dokonanymi na podstawie niektórych czynników opisanych powyżej. Nie mogą mieć zastosowania we wszystkich kontekstach.
Jest bardzo mało prawdopodobne, abyś był narażony na zakaźne kropelki na zewnątrz z powodu szybkiego przepływu powietrza i jego rozcieńczenia, ale zamknięte, zatłoczone przestrzenie wewnętrzne stanowią znacznie większe ryzyko. Wszyscy musimy zrobić, co w naszej mocy, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa, więc zachowaj dystans, najlepiej jak najdalej.
O autorze
Lena Ciric, profesor nadzwyczajny inżynierii środowiska, UCL
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
