Uśmiechnięta młoda dziewczyna chodząca z otwartym parasolem
Image by wikimediaımages


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Wersja wideo

Myślę, że edykt, że Amerykanie mają prawo do „życia, wolności i pogoni za szczęściem”, stwarza problem, który w naszej kulturze pozostaje w dużej mierze nierozpatrywany. Istnieje znacząca różnica między dążeniem do szczęścia a po prostu byciem szczęśliwym, a wiele osób daje się złapać w pogoń, nigdy tak naprawdę nie „łapując” szczęścia. Oszałamiająca liczba osób zażywających antydepresanty jest samym dowodem na to, że coś nie działa.

Często, jeśli ludzie cierpią na depresję, odczuwają dużą presję, by być szczęśliwymi, ale dystans między niskim poziomem depresji a wysokim szczęściem może wydawać się bardzo długą drogą do przebycia. Nie mogąc osiągnąć szczęścia ani go utrzymać, gdy tylko przelotnie go doświadczą, popadają z powrotem w depresję.

Ludzie próbują myśleć pozytywnie, tylko po to, by całkowicie opanować ich negatywne uczucia i wyrzuty sumienia. Ogarnia ich strach, że coś przyjdzie i odbierze im szczęście, więc trudno im nawet pozwolić sobie to poczuć z obawy przed utratą.

Kultywowanie neutralności

Kultywowanie neutralności to sposób, w jaki opisuję proces osiągania spokoju. Mam tu na myśli stan, w którym nie jesteś ani szczęśliwy, ani smutny, ani wzniosły, ani przygnębiony, ale po prostu neutralny.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Kiedy kultywujemy neutralność, nie musimy się o nic martwić. Rozumiemy, że życie jest pełne wzlotów i upadków; dobre i złe rzeczy się zdarzają i taka jest natura życia. Pozwalamy sobie odczuwać wszystkie emocje, gdy się pojawiają, nie określając żadnej z nich jako „dobrej” lub „złej”, ale po prostu widząc, że są one częścią ludzkiego doświadczenia. Pozwalamy im bawić się tak, jak tego potrzebują, z dobrym śmiechem lub dobrym płaczem, a może energicznym spacerem lub głębokim sprzątaniem, jeśli jesteśmy źli.

Kiedy pozwalamy naszym emocjom płynąć swoim torem, bez osądzania ich, tłumienia ich lub myślenia, że ​​nie powinniśmy ich odczuwać, poruszają się dalej. Tylko wtedy, gdy im się opieramy, represjonujemy lub osądzamy, mają tendencję do trzymania się i stwarzania problemów.

Neutralność to miejsce, do którego wracamy, gdy miną wzloty lub upadki. A w neutralności panuje pewien spokój – nie ma dokąd pójść, nie ma nic do zrobienia, nic do naprawienia, nie ma planu do forsowania, nie ma siekiery do szlifowania, nie ma nic do bycia poza po prostu obecnością. To urocza przestrzeń, stan umysłu, w którym można cieszyć się prawdziwym odpoczynkiem, gdzie nie ma ładunku szczęścia do utrzymania, ładunku smutku, w którym można się pławić lub uciekać, a miejsce, z którego możemy tworzyć naszą rzeczywistość .

Tworzenie własnej rzeczywistości, czyli prawo przyciągania

Moi ludzie mogą mieć to, co mówią,
ale moi ludzie wciąż mówią, co mają.
— Charlesa Cappsa, Język: siła twórcza

Ten cytat z książki Język: siła twórcza, autorstwa Charlesa Cappsa, emerytowanego rolnika, dewelopera i wyświęconego pastora, podsumowuje istotę tworzenia rzeczywistości, czyli moc słowa w kreowaniu własnej rzeczywistości. To, co mówi, to to, że słowo jest kreatywne, a kiedy wielokrotnie mówimy: „Jestem spłukany”, „Utknąłem” lub „Jestem chory i zmęczony”, właśnie to tworzymy. Nie tylko w tym, co mówimy, ale także w tym, co czujemy.

Większość ludzi ma zacofane tworzenie rzeczywistości. Czekają, aż zewnętrzne okoliczności się zmienią, zanim powiedzą: „Jestem bogaty”, „Moje życie toczy się dobrze” lub „Czuję się świetnie”, a następnie doświadczą wszystkich związanych z tym uczuć.

Nasza sytuacja życiowa to „eksplodowany widok” naszych ciał i naszych pól. Ciało i jego pole jest pierwotne, jest twórcze i sytuacja życiowa to odzwierciedla, a nie odwrotnie. Kiedy ciągle mówimy, co mamy, tworzymy tego więcej.

To, czemu się opierasz, trwa

Wszystko, czemu się opieramy, ma tendencję do trzymania się, ponieważ dajemy temu energię. Dzieje się tak tylko poprzez gotowość kultywowania różnych słów i uczuć pierwszy, a następnie nie poświęcać uwagi ani nie opierać się temu, co pojawia się w opozycji do tego – ponieważ te rzeczy będą się pojawiać jeszcze przez jakiś czas, dopóki nowy wzorzec się nie włączy – że nowy wzorzec zaczyna pojawiać się w sytuacji życiowej.

Wyobraź sobie, jak to jest być bogatym, odnieść sukces, mieć własny dom, nowy samochód; teraz pozwól sobie poczuć te uczucia. Niedawno usłyszałem historię o kimś, kto postanowił zacząć traktować swój stary samochód tak, jak traktowałby nowy samochód — utrzymując go w czystości i bez bałaganu, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, odczuwając uczucia, które wyobrażał sobie, że będzie odczuwał w lepszym samochodzie — i w bardzo krótkim czasie w życiu tej osoby pojawił się nagle ładniejszy, nowszy samochód. Twoje uczucia naprawdę przyciągną do ciebie zewnętrzne okoliczności, które odzwierciedlają te uczucia, ale istnieje luka czasowa, w której wiara jest konieczna, iw tym momencie wielu ludzi się poddaje.

Oto bardzo proste ćwiczenie, które możesz wykonać w dowolnym momencie. Zapytaj siebie,

* Jak się czuję?

* Jak chcę się czuć?

* Co musi się stać, abym czuła się w ten sposób, którą mogę kontrolować lub na nią wpływać już teraz?

Nie możemy po prostu wypłukać lub wyeliminować uczuć z naszych ciał bez uprzedniego wysłuchania tego, co próbują nam powiedzieć. Są tam jak drogowskazy, które trzymają cię na kilu, więc jeśli odczuwasz silne emocje, jest tam dla ciebie wiadomość, wskazówka, że ​​​​musisz w jakiś sposób zmienić kurs, podjąć jakieś działanie, coś komuś przekazać. Nieuważanie na emocje może doprowadzić cię do nieprzyjemności, a nieuczenie się kultywowania dyscypliny emocjonalnej może cię w nich zatrzymać.

© 2014, 2021 Uzdrawianie Sztuki Press.
Wydrukowano za zgodą wydawcy:
Wewnętrzne tradycje międzynarodowe. www.InnerTraditions.com

Źródło artykułu

Dostrajanie ludzkiego biopola: leczenie za pomocą wibracyjnej terapii dźwiękiem
Eileen Day McKusick, MA 

okładka książki Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy autorstwa Eileen Day McKusick, MAW tej książce McKusick wyjaśnia podstawy praktyki Biofield Tuning i przedstawia ilustracje swojej mapy anatomii biopola. Opisuje, jak używać kamertonów do znajdowania i usuwania bólu i traumy zgromadzonych w biopolu i ujawnia, w jaki sposób tradycyjne zasady i lokalizacje czakr odpowiadają bezpośrednio jej odkryciom w biopolu. Eksplorując naukę stojącą za Biofield Tuning, analizuje badania naukowe nad naturą dźwięku i energii oraz wyjaśnia, w jaki sposób doświadczenia traumy powodują „patologiczne drgania” w biopolu, powodując załamanie porządku, struktury i funkcji w ciele.

Oferując rewolucyjną perspektywę na umysł, energię, pamięć i traumę, przewodnik McKusicka po Biofield Tuning zapewnia nowe możliwości uzdrawiania pracowników energetycznych, masażystów, uzdrowicieli dźwiękiem i tych, którzy chcą przezwyciężyć chroniczne choroby i uwolnić traumy z przeszłości.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie Eileen Day McKusickEileen Day McKusick od 1996 roku zajmuje się badaniem wpływu słyszalnego dźwięku na organizm człowieka i jego biopole. dotowane i recenzowane badania naukowe dotyczące biopola człowieka. Jest wynalazcą narzędzia do uzdrawiania dźwiękiem Sonic Slider i dyrektorem generalnym firmy BioSona LLC, która dostarcza narzędzia do terapii dźwiękiem i szkolenia na całym świecie. Odwiedzać www.biofieldtuning.com po więcej informacji.

Więcej książek tego autora.