Wyobraź sobie, że stoisz pod wodospadem. Woda spływa po głowie i ramionach, przygniatając stopy do ziemi. Nieprzerwany strumień wody jest przyjemny. Czasami czuje się ekstatycznie.

Ale często siła wody jest zbyt duża. To boli. Chcesz, żeby to się skończyło. Lekko przechylasz swoje ciało, mając nadzieję, że znajdziesz szczelinę w tafli wody spływającej na ciebie kaskadą. Robisz i na chwilę ból słabnie. Ale wtedy pełna siła wody znów cię odnajduje. Ból jest intensywny. Czujesz się uwięziony.

A teraz wyobraź sobie, że pewnego dnia, bez powodu, o którym możesz pomyśleć, cofniesz się od wodospadu. Nie miałeś pojęcia, że ​​przez cały czas za tobą jest przestrzeń, jaskinia wykuta w skale, która z łatwością mieści twoją ramę. Ulga, którą czujesz, jest ogromna. Twoje ciało jest lekkie. Widzisz, jak woda spływa kilka centymetrów od twojego nosa. Cale wydają się milami. Teraz woda zaczyna z ciebie płynąć. Łzy radości spływają po twoich policzkach. Odszedłeś od stałego strumienia wody, od niekończącego się cyklu przyjemności i bólu, którego doświadczałeś tak długo, jak pamiętasz.

Świadek potopu myśli

Spędzamy życie pogrążeni w powodzi myśli, nieświadomi, że dostępny jest dla nas inny wymiar świadomości. Jest to wymiar, w którym poznajemy siebie jako kogoś innego niż myśliciele. Cofając się o krok, stajemy się świadkami naszych myśli. Spośród milionów kroków, które podjęliśmy w naszym życiu, ten subtelny, ale radykalny krok może być najważniejszy, ponieważ prowadzi do głębokiego poczucia spokoju.

Nie możemy wymyślić naszej drogi do tego wymiaru świadectwa. Pojawia się tylko wtedy, gdy myśl opada. Obrazy mentalne, które błagały o naszą uwagę, stopniowo ustępują w obecności naszego stałego spojrzenia świadka. W tym przemieniającym momencie wycofaliśmy się z toku myśli do spokojnej przestrzeni naszej świadomości.

Ta przestrzeń nie jest tak mistyczna, jak mogłoby się wydawać. Czyż nie doświadczyliśmy wszyscy chwil, kiedy byliśmy świadkami myśli przepływających przez nasze umysły, nie wciągając ich w ich nurt?

Nie jestem moimi myślami

Czy kiedykolwiek pokłóciłeś się z kimś i powstrzymałeś się od wyrażenia bolesnej myśli, która pojawiła się w twoim umyśle? Jak byłeś w stanie dostrzec tę myśl? Czy było oświetlone światłem twojej świadomości?

Czy kiedykolwiek siedziałeś w samolocie, kilka minut przed startem, obawiając się, że się rozbije i że nigdy więcej nie zobaczysz swoich bliskich? Co powstrzymało cię przed odpięciem pasów i rzuceniem się do drzwi? Czy to dlatego, że byłeś świadomy, choćby niejasno, że myśli paradujące przez twój umysł były trochę naciągane?

Doświadczamy tych krótkich, ale odkrywczych przebłysków naszej zdolności do świadczenia, nie dostrzegając ich wartości. Mijamy ich nieuważnie, jak Degas na wyprzedaży. Ale spędzenie jednej chwili w tej przestrzeni z czystymi oczami oznacza zauważenie, że terytorium myśli jest ograniczone, że łatwo mieści się w większej przestrzeni naszej świadomości. Ten błysk wglądu przebudzi nas do nowej tożsamości. Obserwując myśl rodzimy się jako jej świadek.

Zmiana naszego związku z myślami

Jeśli chcemy raczej przebywać niż wpadać i wychodzić w tym tętniącym życiem wymiarze, musimy zrobić coś więcej niż tylko zmienić sposób, w jaki myślimy; musimy zmienić nasz stosunek do myśli. Musimy stać się jej wiecznym świadkiem, aby nie być jej wiecznie cierpiącym wspólnikiem. Pomocna w jednej chwili, a w następnej przebiegła myśl jest jak rozdrażnione dziecko, które wymaga naszej nieustannej uwagi.

Jako świadek myśli jesteśmy jej panem. Możemy go przywołać, jeśli chcemy upiec ciasto lub podzielić atom, i odrzucić, gdy pojawi się nieproszony. Ale aby ta przytulna relacja z myślą trwała, musimy mieć ją na stałe na widoku. Zabierze to każdą uncję energii, jaką mamy, a na początku nawet to nie wystarczy. Od tak dawna jesteśmy sługami myśli, że często nadal jesteśmy jej posłuszni z czystego przyzwyczajenia.

Ale z czasem nasza tolerancja na cierpienie z rąk myśli zmniejszy się. Przyjemność nie będzie już wydawała się warta bólu. A te odosobnione chwile, kiedy dostrzegamy łańcuchy i koła pasowe napędzające nasz proces myślowy, zaczną łączyć się jak gwiazdy w konstelacji. Cofając się coraz dalej od sfery myśli, zobaczymy ją w całości i będziemy wiedzieć, że istniejemy poza jej granicami.

O autorze

Eseje Johna Ptaka badają niekwestionowane założenia, które ograniczają naszą zdolność do szczęścia. Pojawiają się na jego stronie internetowej On Second Thought. Odwiedź stronę internetową/blog Johna pod adresem johnptacek.com.

Książki polecane przez firmę InnerSelf:

Spokój mówi
przez Eckharta Tolle'a.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę

Lekko stąpać: prostota dla ludzi i planety
przez Marka A. Burcha.

Informacje / Zamów tę książkę.

Uzdrowienie planetarne: medycyna duchowa dla globalnej transformacji
autorstwa Nicki Scully i Marka Hallerta.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.