Medytacja wymaga wielkiej pracy. To żmudne, to trudne zadanie. W pewnym sensie nie medytować. Nie musisz nic z tym robić, już nie medytujesz, każdy rodzi się niemedytujący. Ale aby stać się medytacyjnym naprawdę potrzebna jest wielka odwaga, wielka determinacja, wielka cierpliwość, ponieważ wyjście poza umysł jest najbardziej skomplikowanym zjawiskiem.

Nie wiemy nic poza umysłem. Nawet kiedy myślimy o wyjściu poza to, to umysł myśli. Nawet kiedy próbujemy wyjść poza to, to umysł próbuje wyjść poza siebie. A jak umysł może wyjść poza siebie? - to jest złożoność. To jak podciąganie się za sznurówki. Nie możesz się podciągnąć za sznurówki.

Ale są metody, urządzenia, które mogą być bardzo pomocne. Wszystkie są pośrednie. Medytacja nie może być wymuszona; wszystko, co wymuszone, będzie tylko wytworem umysłu.

Umysł jest bardzo przymusowy. Umysł jest nazistowski, faszystowski, jest gwałtowny. Tak więc medytacja może przyjść tylko wtedy, gdy wyślizgniesz się z umysłu bez żadnego przymusu, naturalnie, spontanicznie. A urządzenie, najwspanialsze urządzenie, jakiego kiedykolwiek używano, jest świadkiem.

Po prostu obserwuj swoje myśli. Kiedy tylko masz czas, po prostu zamknij oczy i zobacz myśli, pragnienia i wspomnienia poruszające się na ekranie umysłu. Bądź całkowicie obojętny.

Nie osądzaj, że to jest dobre, a to złe. Jeśli osądzasz, że już się w to wskoczyłeś. Jeśli powiesz „To jest w porządku”, już coś wybrałeś iw chwili, gdy wybierzesz, utożsamiasz się z tym, przywiązujesz się do tego. Nie chciałbyś, żeby odszedł, chciałbyś to zatrzymać dla siebie.

A kiedy mówisz, że coś jest złe, odpychasz to, unikasz tego, już tego nie chcesz. Nie chcesz, żeby to było nawet na ekranie; dlatego zacząłeś walczyć, zmagać się i zapomniałeś być świadkiem w tym wszystkim.

Wystarczy być świadkiem: siedzi się na brzegu rzeki i patrzy, jak przepływa rzeka. Nie ma nic do osądzania, nic do powiedzenia, ale tylko do zobaczenia. A jeśli ktoś jest wystarczająco cierpliwy, powoli ruch staje się rzadki. Coraz mniej myśli pojawia się na ekranie, a czasami przez chwilę nie ma nic na ekranie i stajesz przed pustym ekranem.

To są najcenniejsze chwile życia, te chwile, kiedy nie ma myśli, po prostu jesteś. Widzący jest tam i nie ma nic do zobaczenia. To są chwile czystości, niewinności, to są momenty, które można nazwać boskimi. Nie są już ludźmi. W tych chwilach przekroczyłeś ludzkość.

Powoli, te chwile stają się coraz większe i większe, a pewnego dnia staje się to tak prostym procesem, że kiedy tylko chcesz, możesz wejść w tę przerwę, w tę bezmyślność. W pełni świadomy, ale bezmyślny – to jest medytacja. I to jest jedyna rzecz, która może wyzwolić cię z wszelkiego rodzaju więzów, która może przynieść ci pokój, błogość, boga i prawdę.

Zalecana książka audio:

O autorze

Osho jest jednym z najbardziej prowokacyjnych nauczycieli duchowych XX wieku. Od lat 20. przyciągał uwagę młodych ludzi z Zachodu, którzy chcieli doświadczyć medytacji i przemiany. Nawet od jego śmierci w 1970 roku, wpływ jego nauk wciąż rośnie, docierając do poszukiwaczy w każdym wieku, praktycznie w każdym kraju świata. © Międzynarodowa Fundacja Osho. Wszelkie prawa zastrzeżone. Po więcej informacji odwiedź www.osho.org gdzie jest to sekcja „Zapytaj Osho”, w której ludzie mogą napisać swoje pytanie, a redaktorzy stron internetowych znajdą najbliższą odpowiedź na pytanie od Osho, który przez lata odpowiadał na tysiące pytań osób poszukujących.

Więcej książek autorstwa Osho

at Rynek wewnętrzny i Amazon