Czasami wydaje się, że mamy całe bagno powodów, dla których „nie robić” czegoś. Obejmują one zakres od „ponieważ nie mam czasu ani pieniędzy” lub „Jestem zbyt zmęczony, zbyt chory, za coś…” do „ponieważ oni -- moja matka, moja przyjaciółka, mój szef, mój kumpel , społeczeństwo itp. – nie chcę, żebym to robił”.

Powstrzymujemy się od życia, którego pragniemy, z powodu szeregu wyimaginowanych problemów lub ograniczeń. Zamiast skupiać się na teraźniejszości, skupiliśmy się na przyszłości i wyobrażaliśmy sobie, że będzie inna niż według naszych życzeń i marzeń.

Ile razy powstrzymałeś się przed zrobieniem czegoś, co naprawdę chciałeś zrobić? Czy kiedykolwiek usprawiedliwiałeś swoją bezczynność, mówiąc: „Nie mogę, ponieważ…”?

Dziś jest ten dzień!

Znajoma mieszkająca w pobliżu stoku narciarskiego wspomniała, że ​​nie jeździła na nartach od pięciu lat, kiedy tam mieszkała. Czemu? Ponieważ nie stać jej na regularne wyjazdy, a jeden raz nie wystarczy. Więc zamiast cieszyć się teraźniejszością i jeździć na nartach, nawet jeśli tylko raz, postanawia w ogóle nie jechać. Przywodzi to na myśl powiedzenie „lepiej kochać i tracić niż nigdy nie kochać w ogóle”.

Moją pierwszą reakcją, kiedy mi o tym wspomniała, była zniecierpliwienie i osądzanie, oczywiście z nią jako celem. Poczułem się obłudny, komentując, że lepiej cieszyć się życiem TERAZ, choćby na pięć minut, niż odkładać je na późniejszy termin, jeśli nie w nieskończoność. 

Wtedy Wyższe Ja wkroczyło, aby przypomnieć mi, że wszystko „tam” jest lustrzanym odbiciem czegoś „tutaj” i że mogę zdecydować się na przyjrzenie się temu, jak również zademonstrowałem tę postawę i zachowanie w moim życiu. Teraz oczywiście, odkąd mieszkam na Florydzie, mój scenariusz nie obejmuje skoczni narciarskich, ale jak mam odłożyć moje dobro i przypisać je komuś „ponieważ” czy innemu?

Pierwszą rzeczą, jaka przyszła mi do głowy, jest to, że często, gdy mam ochotę poświęcić dzień na relaks, mój umysł wkraczał z „Wiesz, że masz dużo pracy do wykonania i nie możesz wziąć dnia 'wolnego', ponieważ masz termin do dotrzymania...Z drugiej strony wiem, że kiedy słucham, jak chcę poświęcić czas dla siebie, wracam do biura wypoczęty, pełen energii, zadowolony z tego, że tam jestem i dużo sprawniejszy.

OK, to było łatwe do zauważenia. Jednak coś mi mówi, że jest wiele innych sytuacji, w których ty i ja wykazujemy tego typu zachowania.

Zróbmy listę

Proces tworzenia listy działa dobrze, ponieważ dociera do podświadomości i pozwala na ujawnienie prawdy.

Weź świeżą kartkę papieru i napisz u góry: Powodem, dla którego powstrzymuję się przed życiem, którego pragnę, jest… 

A potem napisz, co ci przyjdzie do głowy. Nie oceniaj tego ani nie odrzucaj. Cokolwiek przyjdzie ci do głowy, zapisz to.

Może to być coś „głupiego”, jak „bo jestem głupi”. OK, chociaż możesz świadomie się nie zgadzać, czasami prawdopodobnie miałeś tę myśl i najwyraźniej twoja podświadomość przechowywała to przekonanie o tobie. Wszystko, co się pojawi, jest podświadomą blokadą na Twojej drodze do doświadczania życia pełnego przyjemności i przyjemności.

Kiedy już napiszesz swoją listę, spójrz na swoje „powody” i usuń mentalnie i werbalnie te, które są oczywistą nieprawdą. W przypadku tych innych, które sięgają głębiej i z którymi nie możesz się całkowicie nie zgodzić, możesz chcieć pracować z afirmacjami, aby przeprogramować swój „komputer mentalny”.

Tak więc, na przykład, jeśli jednym z twoich „powodów” było to, że nie zasługujesz na wolne, dobrą afirmacją do powtórzenia byłoby „Zasługuję na najlepsze! Jestem wystarczająco dobry! Lub jeśli po prostu uważasz, że nie masz czasu, afirmuj „Zawsze mam wystarczająco dużo czasu, aby być zdrowym, szczęśliwym i wolnym”.

Pamiętaj, że afirmacje nie działają magicznie, przynajmniej nie od razu. To, co robią, to otwieranie ścieżki w twoim umyśle, aby uświadomić sobie, że istnieje inny sposób spojrzenia na twoją sytuację. Tworzą szczelinę w twojej zbroi „nie” i dają miejsce na „może”, a nawet na „tak”.

Bądź świadomy

Następnym krokiem jest trzymanie uszu i oczu otwartych, aby zobaczyć, gdzie w codziennych czynnościach i myślach blokujesz się przed dobrem za pomocą „ponieważ”. Nie pozwól, aby stare oprogramowanie zrujnowało Twoje życie i pozbawiło radości życia.

Przyjrzyj się swoim myślom i swoim wzorom i odrzuć negatywne programy, które cię wkurzają. Przejmij kontrolę nad swoim życiem i pozwól, aby radość z wnętrza była Twoim przewodnikiem.

Nie powstrzymuj się przed cieszeniem się teraźniejszością z powodu wyobrażonego jutra lub przypomnianego wczoraj. Zobacz, jak powstrzymujesz się od bycia szczęśliwym. Wszystko zależy od Ciebie, bez żadnych ale (lub z powodu) o tym.

Polecana książka na ten temat:

Inspiracja: Twoje ostateczne powołanie
autorstwa Wayne'a W. Dyera.

Każdy rozdział tej książki jest wypełniony szczegółami dotyczącymi prowadzenia natchnionego życia. Z bardzo osobistego punktu widzenia Wayne Dyer oferuje plan przez świat ducha do inspiracji, twojego ostatecznego powołania.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle i jako Audiobook.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com