Magiczne supermocarstwo, które może zmienić wszystkie twoje relacje

Co jeśli powiem ci, że masz magiczną supermoc, która może zmienić twoje relacje, jednocześnie radykalnie wzbogacając twoje życie? Masz moc. To się nazywa empatia.

Legendarny trener koszykówki Duke'a, Mike Krzyzewski, wyjaśnia: „Jako trener, rodzic czy jakikolwiek lider, jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz odczuwać do jednego ze swoich „kolegów z drużyny”, jest empatia. Jeśli ktoś wierzy, że możesz identyfikować się z jego sytuacją i rozumieć jego uczucia, jest bardziej skłonny ci zaufać, co prowadzi do szybszych reakcji na sytuacje i lepszych wniosków”.

Empatia jest kluczem do wzajemnej odmienności i wspólnej świadomości. Słowo to pochodzi od greckiego rdzenia empatia, co oznacza „uczucie, pasja”. To sedno sztuki łączenia.

Jak by to było przejść milę w moich butach

W języku potocznym mówimy o postawieniu się na cudzej pozycji. Niektóre przewodniki po słuchaniu faktycznie uczą tego jako techniki. Zachęcają cię do przyjęcia postawy osoby, której słuchasz, jako sposobu na nawiązanie kontaktu. Jednak o wiele skuteczniejsze jest prawdziwe otwarcie się na poczucie relacji poprzez poświęcenie pełnej uwagi drugiej osobie. Twoja mowa ciała dopasuje się wtedy do języka mówiącego w naturalny i autentyczny sposób.

Prezenterka publicznego radia i ekspert ds. rozmów Celeste Headlee radzi: „Wielu z was słyszało już wiele rad na ten temat, takich jak patrzenie osobie w oczy… patrzenie, kiwanie głową i uśmiechanie się, aby pokazać, że zwracasz na to uwagę . Chcę, żebyś o tym wszystkim zapomniała. To bzdura. Nie ma powodu, aby uczyć się, jak pokazywać, że zwracasz uwagę, jeśli faktycznie to robisz”.

"Zostań moją dziewczyną"

Wiele lat temu nauczyłam się ważnej lekcji na temat empatii i sztuki łączenia. Moja przyjaciółka Alice przeżywała ciężkie chwile. Jej małżeństwo się rozpadło, a ona była zaangażowana w bolesny rozwód, właśnie zdiagnozowano u niej czerniaka, a także przechodziła trudną przemianę zawodową.

wewnętrzna grafika subskrypcji

Umówiliśmy się na kolację. Pierwszą rzeczą, jaką mi powiedziała, kiedy przyjechałem, było: „Chcę, żebyś dziś wieczorem była moją dziewczyną”.

"Przepraszam?" Odpowiedziałem.

"Nie naprawdę. Potrzebuję, żebyś dziś wieczorem była bardziej jak dziewczyna – powiedziała Alice. „Naprawdę cierpię. Jestem przestraszony i zniechęcony. Wszyscy moi koledzy próbują dać mi rady, które pomogą mi poradzić sobie z tym bałaganem, który jest moim życiem. W tej chwili nie chcę żadnej rady. Potrzebuję tylko, żebyś był ze mną obecny i słuchał, bardziej jak to, co robi dla mnie moja najlepsza przyjaciółka. Myślisz, że to coś, co możesz zrobić?

Zgodziłem się. Nie było łatwo. Mój umysł błądził. Chciałem żartować, żeby złagodzić napięcie. Ale zamiast tego wybrałem milczenie i przebywanie z nią tak głęboko, jak to możliwe.

Pod koniec wieczoru Alicja mocno mnie uściskała i entuzjastycznie podziękowała. Zadzwoniła do mnie następnego dnia, aby powiedzieć, że czuje się zachęcona i że nasz wspólny czas jest właśnie tym, czego potrzebuje.

Bycie obecnym i słuchanie

Jestem wdzięczna Alicji, ponieważ ten wieczór pomogła mi dodać do mojego repertuaru opcję po prostu bycia obecnym bez doradztwa i coachingu. Pomogło mi stać się lepszym profesjonalnym trenerem, facylitatorem, mentorem, przyjacielem i mężem.

Teraz, gdy klienci lub przyjaciele przychodzą do mnie z jakimś problemem lub problemem, proponuję im następujący wybór: „Czy chciałbyś, żebym był obecny i słuchał, czy też zadam ci pytania ułatwiające, aby samemu to rozwiązać, czy też chcesz, żebym ci powiedział, co masz robić?

Ludzie uwielbiają te opcje. Nawet jeśli zdecydują się na poradę, zwykle najpierw uważnie słucham i zadaję im kilka pytań, aby pomóc wyjaśnić wyzwanie.

Wspaniale jest też wiedzieć, że możesz poprosić kogoś, aby cię wysłuchał i po prostu był obecny, gdy tego potrzebujesz.

Copyright ©2017 Michael J. Gelb.
Przedruk za zgodą New World Library
www.newworldlibrary.com.

Źródło artykułu

Sztuka łączenia: 7 umiejętności budowania relacji, których potrzebuje teraz każdy lider
przez Michaela J. Gelba.

Sztuka łączenia: 7 umiejętności budowania relacji, których potrzebuje teraz każdy lider autorstwa Michaela J. Gelba.W dzisiejszych czasach często łatwiej jest uniknąć kontaktu twarzą w twarz na rzecz skrótów technologicznych. Ale jak twierdzi Michael Gelb w tej fascynującej, zabawnej książce, znaczące relacje wynikające z prawdziwej interakcji są kluczem do tworzenia innowacyjnych pomysłów i rozwiązywania naszych najtrudniejszych problemów. w Sztuka łączeniaGelb oferuje czytelnikom siedem metod rozwijania tej niezbędnej relacji w życiu zawodowym i osobistym.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie i / lub pobierz edycję Kindle.

O autorze

Michaela J. GelbaMichaela J. Gelba Jest autorem Sztuka łączenia i jest pionierem w dziedzinie kreatywnego myślenia, przyspieszonego uczenia się i innowacyjnego przywództwa. Prowadzi seminaria dla takich organizacji jak DuPont, Merck, Microsoft, Nike, Raytheon oraz Darden School of Business Uniwersytetu Wirginii. Jest współautorem Siła mózgu i autor Jak myśleć jak Leonardo da Vinci i kilka innych bestsellerów. Jego strona internetowa to www.MichaelGelb.com

Książki tego autora

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.