Dziewięć na dziesięcioro dzieci będzie miało okazjonalne napady złości. ElenaDECAEN/Shutterstock

Pierwsza wszechpotężna napad złości malucha to kamień milowy w rozwoju każdego dziecka, który nigdy nie trafi do książki dla dzieci. Epickie krachy, zwłaszcza te w miejscach publicznych, mogą wytrącić z gry nawet najbardziej pewnego siebie rodzica.

W wieku od jednego do czterech lat, prawie 90% dzieci będzie miał sporadyczne napady złości. Wiążą się dzieci wyrażające złość i frustrację krzycząc, płacząc, upadając na podłogę, wymachując kończynami, uderzając, kopiąc, rzucając przedmiotami, a u niektórych dzieci wstrzymując oddech.

Przyczyna często może być bezsensowna. Shutterstock/TumNuy

Często zaczynają się napady złości gdy dziecko chce czegoś, czego nie może mieć, chce czegoś uniknąć, chce uwagi lub gdy dziecko jest głodne, zmęczone, źle się czuje lub jest po prostu sfrustrowane.

Ale przyczyna często może być bezsensowna, jak parodiował w swojej książce bloger Greg Pembroke Powody, dla których moje dziecko płacze (w tym „Pozwoliłem mu bawić się na trawie”, „Powiedzieliśmy mu, że świnia mówi„ kwik ”i„Psa sąsiada nie ma na zewnątrz”).

Napady złości osiągają szczyt w wieku dwóch lat, gdy dzieci przeżywają idealną burzę polegającą na tym, że nie są w stanie wyrazić siebie werbalnie, jednocześnie rozwijając poczucie autonomii i niezależności.

Co jest normalne, a co nie?

Napady złości są częścią normalnego rozwoju dziecka częsty powód rodziców szukać pomocy psychiatrycznej dla swojego dziecka. Na poważniejszym końcu napadu złości, około 7% dzieci wykazują napady złości kilka razy dziennie, trwające 15 minut lub dłużej. Połowa tych dzieci ma zwykle podstawowy problem behawioralny lub rozwojowy.

Napady złości to można uznać za „nienormalne” zwykle są to te, które trwają dłużej niż w wieku przedszkolnym, trwają dłużej niż 15 minut, powodują zranienie siebie lub innych przez dziecko, występują częściej niż pięć razy dziennie lub gdy nastrój jest obniżony między napadami złości zamiast powrócić do normy.

Inne oznaki, że napady złości są cięższe są wtedy, gdy pojawiają się u osób dorosłych niebędących rodzicami lub pojawiają się niespodziewanie, bez pozornej prowokacji.

Nic dziwnego, że rodziny dziecka, które ma skłonność do częstych napadów złości, również może potrzebować wsparcia. Jeden Ostatnie badania odkryli, że połowa wszystkich matek dzieci zgłaszających się po pomoc z napadami złości sama miała problem ze zdrowiem psychicznym, zwykle depresję i lęk.

Inne czynniki rodzinne, które były związane z częstymi lub ciężkimi napadami złości u dzieci to drażliwość matki, stres małżeński, niski poziom wykształcenia rodziców, gdy opieka nad dzieckiem sprawowana jest wyłącznie przez matkę, aw domu stosowane są kary cielesne.

Wszystko to składa się na obraz rodziny w dużym stresie, niezależnie od tego, czy poprzedza on napady złości dziecka, czy też wynika z nich. Tak czy inaczej, napady złości są częste może eskalować stres w domu dlatego ważne jest, aby cały system rodzinny miał środki do radzenia sobie.

Co zrobić, gdy dziecko ma załamanie nerwowe

Dla 90% rodziców, którzy doświadczają napadów złości w ramach normalnego rozwoju dziecka, najlepszym sposobem radzenia sobie z nimi jest unikanie ich. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale tak bardzo, jak tylko możesz, bądź spójny i przewidywalny z zasadami i rutyną. I upewnij się, że oczekiwania Twojego dziecka są odpowiednie do jego wieku.

Oferuj wybór w podejmowaniu decyzji, aby zachęcić do niezależności, jednocześnie upewniając się, że dostępne opcje są akceptowalne dla ciebie jako rodzica. Na przykład: „Chcesz jogurt czy krakersa?” (Nie „co chciałbyś zjeść?”).

Lub „Czy chciałbyś dziś posłuchać Play School lub Wiggles w samochodzie?” (Nie „czego chcesz słuchać?”. Zrobienie tego źle może skończyć się miesiącami grania w Alvin and the Chipmunks Greatest Hits, co jest tak złe, jak się wydaje).

Zachęć starsze dzieci, aby powiedziały, jak się czują. Shutterstock

Regularne pory posiłków i rutyna snu pomogą uniknąć załamań spowodowanych głodem i przemęczeniem, a usunięcie źródeł frustracji dziecka (takich jak słoik herbatników, które widzi, ale nie może dosięgnąć) może również pomóc.

Gdy dziecko dorośnie, zachęcaj je do wyrażania swoich uczuć słowami. Słowa opisujące emocje mogą być również odzwierciedlone w dzieciach, aby pomóc w nauce umiejętności emocjonalnych, na przykład „Wydajesz się naprawdę zły z tego powodu” lub „Widzę, że to sprawiło, że poczułeś się naprawdę smutny”.

Tak jak spójność jest ważna jako rodzic, tak samo ważne jest wybieranie twoich bitew. Jeśli problem nie jest ważny lub zagraża bezpieczeństwu, to może nie być wart ostateczna rozgrywka.

Pamiętaj też, aby poświęcać dziecku dużo pozytywnej uwagi, gdy jego zachowanie tego wymaga, ponieważ dziecko, które czuje się pomijane, może prowokować negatywną uwagę tylko po to, by w ogóle zwrócić na siebie uwagę.

Jeśli profilaktyka nie zadziałała, kilka strategie może pomóc. Zachowaj spokój, nie eskaluj sytuacji i nie poddawaj się, aby napady złości nie były postrzegane jako produktywne ćwiczenie. Przerwy, podczas których dziecko jest odsuwane od problematycznej sytuacji, mogą pomóc w uspokojeniu się zarówno rodzica, jak i dziecka. The Zaleca Amerykańska Akademia Pediatrii jedna minuta przerwy na rok w wieku dziecka.

Jeśli jesteś w miejscu publicznym, spróbuj przekierować uwagę dziecka, a jeśli to nie zadziała, zachowaj spokój i w razie potrzeby opuść to miejsce.

Wreszcie, wiele lat temu w badaniu szympansów badacze obserwowali zjawisko pojednania po konflikcie. Podobnie jak szympansy, ponad jedna trzecia małych dzieci chce zakończyć swój napad złości przytuleniem, znanym jako „przynależność po napadzie złości”. To dobry sposób na zasygnalizowanie końca kryzysu i powrót do normalnego życia rodzinnego ze świadomością, że w przypadku większości rodzin faza napadu złości minie.

O autorze

Monique Robinson, stypendystka wczesnej kariery, Telethon Kids Institute, Uniwersytet Australii Zachodniej

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

Dziecko z całym mózgiem: 12 rewolucyjnych strategii pielęgnowania rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Ta książka zawiera praktyczne strategie dla rodziców, które mogą pomóc ich dzieciom rozwinąć inteligencję emocjonalną, samoregulację i odporność, korzystając ze spostrzeżeń z neuronauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Dyscyplina bez dramatów: całościowy sposób na uspokojenie chaosu i pielęgnowanie rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Autorzy książki The Whole-Brain Child oferują rodzicom wskazówki, jak zdyscyplinować swoje dzieci w sposób promujący regulację emocjonalną, rozwiązywanie problemów i empatię.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały i jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish

Ta klasyczna książka zawiera praktyczne techniki komunikacji dla rodziców, aby mogli nawiązać kontakt z dziećmi oraz wspierać współpracę i szacunek.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Maluch Montessori: przewodnik dla rodziców dotyczący wychowania ciekawego i odpowiedzialnego człowieka

przez Simone Davies

Ten przewodnik zawiera spostrzeżenia i strategie dla rodziców, jak wdrażać zasady Montessori w domu i wspierać naturalną ciekawość, niezależność i zamiłowanie dziecka do nauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Spokojny rodzic, szczęśliwe dzieci: jak przestać krzyczeć i zacząć się łączyć

przez dr Laurę Markham

Ta książka zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców, jak zmienić sposób myślenia i styl komunikacji, aby wspierać więź, empatię i współpracę z dziećmi.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić