Jak zioła pomagają w seksie? Prawdopodobnie od razu przychodzi mi na myśl określenie „afrodyzjak”. Afrodyzjak (słowo to pochodzi od greckiej bogini miłości i piękna Afrodyty) to wszystko, co wywołuje zainteresowanie lub pożądanie seksualne. I to prawda – wiele ziół może wzmagać pożądanie seksualne. Ale jeśli chodzi o seks, zioła mogą więcej.

Mogą oni:

• Ustaw nastrój
• Zwiększ popęd seksualny i popęd
• Zwiększ przyjemność seksualną

Ponadto zioła mogą również pomóc w stanach zdrowia, które w przeciwnym razie mogłyby hamować seks. Warunki te obejmują:

• „Męskie” problemy z impotencją, problemami z prostatą i męską menopauzą
• „Kobiece” problemy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego
• Przewlekłe problemy zdrowotne, takie jak zapalenie stawów lub cukrzyca 
• Inne stany, które wpływają na ogólne samopoczucie, takie jak brak energii lub uzależnienie od papierosów, alkoholu lub narkotyków.

Zwiększenie pożądania seksualnego i popędu

Słowo „libido” nie jest teraz używane tak często, jak w czasach rozkwitu psychologii Freuda. Ale jego definicja nadal trafnie opisuje „popęd seksualny”. Jeden ze słowników ujmuje to w ten sposób: „Psychiczna i emocjonalna energia związana z popędami cielesnymi”. Inny słownik dodaje, że te „popędy cielesne” wynikające z „prymitywnych popędów” są zwykle „zorientowane na cel”. Co to może oznaczać, kiedy mówimy o seksie? W tym rozdziale naszym celem jest skupienie się na pożądaniu i popędzie seksualnym, które są ze sobą nierozerwalnie związane.

Popęd seksualny jest prawdopodobnie najbardziej fascynującym ze wszystkich „popędów cielesnych”. Prawdą jest, że jego pierwotnym celem mogło być zapewnienie przetrwania ludzkości. Ale pojęcie prokreacji prawdopodobnie plasuje się znacznie niżej na większości naszych skal niż pragnienie zwykłej, „staromodnej” przyjemności seksualnej.

Ale jeśli nie masz ochoty – libido, pożądania lub popędu – możesz nie uprawiać seksu tak często, jak byś chciał. Albo brak popędu seksualnego może sprawić, że seks stanie się bardziej przykrym obowiązkiem niż przyjemnością. Nie musi tak być. Zioła opisane w tym rozdziale mogą pomóc przywrócić pożądanie seksualne i wrócić do twojego życia – lub z powrotem do życia osoby, którą kochasz.

Zwiększanie przyjemności seksualnej

Ustawienie nastroju i pragnienie seksu to z pewnością dwa pierwsze kroki do czerpania przyjemności z seksu. Ale kiedy „gra się zaczęła”, istnieje wiele sposobów na zapewnienie maksymalnej przyjemności seksualnej. Zioła mogą pomóc, zwykle inicjując zmiany w równowadze chemicznej organizmu, takie jak zwiększenie produkcji testosteronu, „męskiego” hormonu, który działa zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, aby wytworzyć reakcję seksualną organizmu. Ze względu na tę zmieniającą chemię rolę, większość z tych ziół jest bardziej skuteczna, gdy jest przyjmowana konsekwentnie przez pewien czas. W ciągu kilku tygodni od zażycia zioła, powinieneś stopniowo zacząć zauważać zmianę w swojej reakcji seksualnej, zwiększając przyjemność seksualną.

Poprawa ogólnego samopoczucia

Cieszenie się najlepszym seksem wymaga czegoś więcej niż tylko upewnienia się, że nie masz żadnych poważnych problemów zdrowotnych, które przeszkadzają. Oznacza to również przyjrzenie się swojemu stylowi życia, aby upewnić się, że ogólne samopoczucie wspiera przyjemny seks. Wiele ziół może pomóc zoptymalizować zdrowie, dodając więcej energii, pomagając złagodzić stres, pomagając w przezwyciężaniu nałogów i pomagając w utracie nadwagi. Zobacz, czy któreś z tych ziół może przynieść korzyści Tobie i Twojemu życiu seksualnemu.

Zioła zwiększające energię

Jeśli czujesz się zmęczony lub brakuje Ci energii, nie jest niespodzianką, że seks nie jest dla Ciebie zbyt podekscytowany. Najlepszym sposobem na odzyskanie energii jest zidentyfikowanie i złagodzenie tego, co sprawia, że ​​czujesz się tak zmęczony – na przykład problem zdrowotny, zbyt duży stres, skutki uboczne leków lub brak snu. Te zioła mogą również pomóc przywrócić poziom energii i przywrócić życie seksualne: traganek, fo-ti, miłorząb, żeń-szeń i spirulina.

Zioła na stres

Unikanie stresu jest prawie niemożliwe, ale możesz kontrolować swoją reakcję na niego. Niekontrolowany stres leży u podstaw wielu dolegliwości, w tym impotencji i innych problemów seksualnych. Ale te zioła mogą pomóc: kocimiętka, rumianek, damiana, dong quai, żeń-szeń, gotu kola, guarana, kava i lukrecja.

Ziołowa kąpiel łagodząca napięcie

Wypróbuj tę kombinację ziół: Umieść waleriana i tatarak w woreczku z gazy i zanurz je w wodzie do kąpieli.

Pokonywanie uzależnień

Często zakładamy, że substancje uzależniające poprawiają nasze życie seksualne – dlatego czasami ich używamy. Ale jest dokładnie odwrotnie. Alkohol, tytoń i narkotyki zaburzają sprawność seksualną. Zioła mogą pomóc Ci uporać się z tymi uzależnieniami, pozwalając Ci cieszyć się seksem bardziej niż wcześniej. Wypróbuj następujące: jęczmień, cayenne, żeń-szeń, lobelia i spirulina.

Odchudzanie

Nadwaga może hamować twoje życie seksualne na wiele sposobów. To utrudnia ruch. Przyczynia się do problemów zdrowotnych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i problemy z sercem, które upośledzają funkcje seksualne. Sprawia, że ​​czujesz się mniej atrakcyjna. I prawda jest taka, że ​​może wyłączyć twojego partnera. Zioła mogą pomóc w utracie wagi. Spójrz na te, aby sprawdzić, czy są dla Ciebie odpowiednie: cayenne, cynamon, lobelia, spirulina i dziki pochrzyn.

Ustawienie nastroju

Większość terapeutów seksualnych upiera się, że seks zaczyna się w twojej głowie – w pewnym sensie jest to pomysł, który cię wyprzedza. Następuje fizyczna reakcja organizmu – skoki hormonów, rosnąca wrażliwość okolic narządów płciowych i cała reszta. Kluczową częścią rozpoczęcia tego pomysłu na seks jest ustawienie nastroju. A zioła z pewnością mogą pomóc.

Wymienione poniżej zioła mogą stworzyć odpowiedni klimat do przyjemnego seksu, wpływając na twoje uczucia i nastrój, a nie koniecznie zmieniając chemię twojego ciała (choć niektóre z tych ziół mogą to również zrobić). Ponieważ to, co do nas przemawia i wprawia nas w nastrój, jest tak indywidualne, potraktuj te sugestie jako możliwości na dobry początek.

AROMATERAPIA

Aromaterapia oznacza używanie zapachu do wywołania reakcji, takiej jak większa koncentracja, relaks, a nawet wprowadzenie w seksowny nastrój. Wiele olejków z aromatycznych ziół można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach z artykułami wyposażenia wnętrz. Lub użyj suszonych kwiatów lub potpourri umieszczonych w naczyniu.

Jednym z zapachów, które naukowo udowodniono, że wywołują uczucia seksualności, jest zapach bułeczek cynamonowych pieczonych w piekarniku! Lista ziół, których aromaty mogą wywołać ochotę na seks jest nieskończona i subiektywna – eksperymentuj z zapachami, które przemawiają do Ciebie i Twojego partnera.

Na dobry początek: bazylia, kardamon, cynamon, jaśmin, lawenda, paczula, drzewo sandałowe i wanilia.

KĄPIELE

Jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie romantycznego spotkania jest wspólna kąpiel ziołowa. Umieść dowolną kombinację tych ziół - suszoną lub świeżą - w torbie z gazy lub zaparzaczu do herbaty, pozwalając ziołom moczyć się w ciepłej wodzie razem z tobą. Lub wypróbuj olejki do kąpieli zawierające dowolne z tych ziół: aloes, bazylia, rumianek, cynamon, żywokost, eukaliptus, chmiel, lawenda, owies, pietruszka i ziele dziurawca.

PRODUKTY DO CIAŁA

Zioła mogą sprawić, że ciało stanie się bardziej atrakcyjne, dezodorując je, zapewniając im aromat i zapewniając gładką teksturę skóry. Wiele produktów do ciała, takich jak mydła, dezodoranty, balsamy, szampony i olejki do ciała, zawiera zioła. Możesz też poeksperymentować z robieniem własnych, z tej listy ziół (sprawdź je lub ich olejki w sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach zielarskich): migdały, aloes, anyż, bazylia, czarne i zielone herbaty, nagietek, rumianek, eukaliptus, olej jojoba, cytryna, bylica, mirra, owies, oliwa, bratek, papaja, pietruszka, szałwia, olejek z drzewa herbacianego.

ODŚWIEŻACZE ODDECHU

Niezbędnymi nastrojami są te pyszne pocałunki, które przyprawiają o dreszcze. Jednym ze sposobów na uniknięcie nieprzyjemnego zapachu halitozy jest odświeżenie oddechu własnym ziołowym płynem do płukania ust. Weź kilka uncji świeżych lub suszonych ziół z poniższej listy, włóż je do słoika z pokrywką i napełnij słoik wódką. Strome przez kilka dni, a potem przygotuj się na popijanie i marszczenie!

Ziołowe odświeżacze oddechu to anyż, bazylia, kardamon, cynamon, goździki, kolendra, koper, eukaliptus, koper włoski, imbir, pietruszka, mięta pieprzowa, rozmaryn, szałwia, mięta zielona i kurkuma. W przypadku pietruszki, anyżu, kopru włoskiego itp. zjedz zieleń lub possij kilka nasion, aby odświeżyć oddech; lub spróbuj ziół w miętówkach lub gumie do żucia.

Seks kombinacje ziół

Zrób krok do lokalnego supermarketu, dyskontu, drogerii, sklepu ze zdrową żywnością, sklepu ze zdrową żywnością, sklepu z żywnością etniczną, sklepu z ziołami, a nawet do lokalnego sklepu spożywczego – lub „surfuj” w jednym z wielu obszarów zakupów online w Internecie. Prawdopodobnie zdziwisz się, widząc, że zioła są obecnie dostępne wszędzie i w każdej możliwej do wyobrażenia formie! Pierwsze spojrzenie na ich obszar medycyny; znajdziesz pudełka, butelki i torby pełne produktów ziołowych. Następnie zajrzyj do sekcji cukierków; tam zobaczysz zioła jako składniki „batonów sportowych” lub „batonów energetycznych”. Następnie przejdź się do sekcji napojów; poszukaj szeregu kolorowych butelek z nazwami takimi jak „SoBe”, „Arizona Tea” lub „Hansen's”. Zauważysz również ścianę pudełek zawierających szereg herbat ziołowych.

Biorąc pod uwagę to bogactwo produktów ziołowych, co dokładnie kupić? Możesz mieć jasne wyobrażenie o tym, jakie zioła chcesz spróbować. W takim przypadku po prostu znajdź poszczególne produkty ziołowe w pożądanej formie – z gwarantowanymi składnikami – w najlepszej cenie. Ale jeśli wybór i używanie ziół w celu poprawy swojego życia seksualnego wydaje się przytłaczające, możesz przyjrzeć się różnym dostępnym obecnie kombinacjom ziół. Te mieszanki ziół występują w różnych postaciach: kapsułki lub pigułki, ekstrakt, a nawet napój lub herbata.

Jeśli chcesz wypróbować mieszankę ziół, koniecznie przeczytaj listę składników, aby upewnić się, że produkt zawiera zioła, które chcesz, w odpowiednich ilościach. Będziesz chciał odnieść się do ziół opisanych w tej książce, a nawet skonsultować się z doświadczonym pracownikiem sklepu lub zielarzem lub dietetykiem na temat konkretnych marek. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zezwala na produkty ziołowe na składanie bezpośrednich oświadczeń dotyczących zastosowań lub korzyści produktu; jednak niektóre produkty mają „seksowne” nazwy, które sugerują ich zamierzone korzyści. Inne produkty mają więcej dziwnych nazw, ale zawierają podobne kombinacje ziół.

Kapsułki, pigułki i ekstrakty

Produkty zawierające najwięcej ziół to te, które występują w postaci kapsułek, pigułek lub ekstraktów. Te mieszanki ziołowe są obecnie sprzedawane praktycznie wszędzie i pod wieloma markami. Duże sklepy lub sieci sklepów z odżywkami często sprzedają własne marki „domowe” lub „generyczne”. Jeśli jednak przyjrzysz się uważnie tym produktom, może się okazać, że w rzeczywistości są one produkowane przez tych samych znanych producentów, co produkty markowe. Niektóre produkty mogą nie mieć podanego rzeczywistego producenta, ale zamiast tego może zawierać numer telefonu. Dzwoniąc, możesz dowiedzieć się, kto jest producentem, a przynajmniej uzyskać więcej informacji o produkcie. Niektóre sklepy specjalizujące się w ziołach i suplementach często podają pisemne informacje o produktach.

Istnieją dosłownie setki marek mieszanek ziół dostępnych w postaci kapsułek, pigułek, ekstraktów, soków i olejków eterycznych. Produkty łączone stają się coraz bardziej popularne, a w tych produktach znajdziesz wiele podobnych ziół. Z łatwością można znaleźć yohimbe i damianę razem, a także mieszanki gorzknika i fo-ti.

Zioła erotyczne w produktach spożywczych

Jednym z najnowszych trendów jest spożywanie ziół w formie batonika odżywczego lub nawet w napoju. Ale bądź ostrożny: niektóre z tych produktów nie zawierają wystarczającej ilości ziół, aby zdziałać wiele dobrego. Ponownie, poznaj dawkę, której szukasz i przeczytaj etykietę. W sklepie zielarskim lub sklepie ze zdrową żywnością prawdopodobnie okaże się, że sprzedawcy dużo wiedzą o tych produktach. Inną kwestią przy wyborze produktów spożywczych zawierających zioła erotyczne jest ich poziom kalorii. Wiele z tych produktów zawiera znaczną ilość kalorii i należy sobie z nimi poradzić, dostosowując resztę spożycia kalorii.

Batony odżywcze

Wiele batonów odżywczych ma dość atrakcyjny smak i jest dostępnych w różnych smakach, takich jak czekolada, wanilia i masło orzechowe. Prawdopodobnie znajdziesz nawet asortyment na półce na siłowni, w której ćwiczysz. Jedna marka batonów odżywczych zawiera wiele składników, w tym te zioła erotyczne: nasiona guarany, miłorząb dwuklapowy i żeń-szeń panax. Ponownie nie wymieniono żadnych ilości tych ziół, ale hej, zawiera tylko 4 gramy tłuszczu! Inne marki mogą również dodawać zioła erotyczne do swoich batonów energetycznych lub odżywczych – poświęć trochę czasu na przeczytanie etykiet, aby dowiedzieć się, które batony mogą dla Ciebie działać.

Napoje ziołowe

Napoje ziołowe to najnowszy trend. Są ładnie zapakowane, często w bardzo kolorowych, przyciągających wzrok butelkach. Te ziołowe napoje mają zwykle nazwy sugerujące, jaki wpływ mogą mieć na pijącego. Jednak zazwyczaj zawierają tylko niewielką ilość aktywnego zioła i nie muszą wymieniać konkretnych ilości składników ziołowych.

W dzisiejszych czasach napoje ziołowe są nie tylko pakowane w krzykliwe butelki jednorazowego użytku, ale są również dostępne w wielu sklepach w większych pojemnikach – i w prostszych butelkach lub dzbankach. Herbaty ziołowe oferują również łatwy sposób na uzyskanie ziół do seksu.

Pomyśl o innych, mniej oczywistych miejscach, w których możesz również znaleźć zioła erotyczne jako składniki żywności. Na przykład krople na kaszel często zawierają lukrecję. Cukierki często zawierają anyż. Mięty oddechowe często zawierają miętę pieprzową. Ponownie, ilość tych ziół zawartych w produktach może być niewielka, ale może być warte kilka centów i trochę dodatkowego wysiłku, aby sprawdzić, czy te produkty spożywcze pomagają poprawić twoje życie seksualne.

Możliwość kombinacji produktów ziołowych jest prawie nieskończona – a czasami nawet zadziwiająca. Ale sprawdzając wiele źródeł, uważnie czytając etykiety i rozmawiając z ludźmi znającymi się na ziołach, prawdopodobnie znajdziesz mieszankę ziół, która najlepiej spełni Twój cel, jakim jest poprawa Twojego życia seksualnego.

Źródło artykułu:

Seks Zioła
Beth Ann Petro Roybal i Gayle Skowrońskiego.

Przedruk za zgodą wydawcy, Ulysses Press. ©1999.  www.ulyssespress.com

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę

O Autorach

Magister Beth Ann Petro Roybal i Gayle L. Skowroński przez lata współpracowali przy wielu projektach edukacyjnych dla pacjentów. Beth Roybal jest wielokrotnie nagradzaną autorką, redaktorką i projektantką instruktażową książek, broszur, filmów i programów komputerowych zajmujących się tematyką zdrowia i bezpieczeństwa. Gayle Skowroński pracował na różnych stanowiskach w branży opieki zdrowotnej. Swoją wiedzę z tego zakresu włożyła do pracy w badaniach i pisaniu materiałów dla edukacji pacjentów i społeczeństwa.