Kiedy pracowałam z K., która miała problem z biodrem (i wieloma innymi drobnymi rzeczami), zauważyłam zależność między sztywnością w prawej kostce a bólem w lewym biodrze. Pomyślałem, że albo nie używała zbyt często prawej stopy, a więc nadużywała lewej strony, albo z jakiegoś powodu za bardzo opierała się na prawej nodze, co powodowało pewną kompensację po lewej stronie.

Kiedy zacząłem manipulować prawą kostką, stało się jasne dla mnie (i dla niej), że jest tam trochę bólu, szczególnie przy zgięciu. Czułem się jak po starej kontuzji.

Zazwyczaj ból kostki, taki jak ten, to stare skręcenie - wiele dzieci skręca kostki podczas energicznego biegania - rodzaj bólu, który masz od lat i nigdy tak naprawdę nie wyzdrowiejesz, ale z którym uczysz się żyć poprzez proces kompensacji. Tak więc ból kostki był niewątpliwie związany z bólem biodra. Zapytałem ją o to.

– Jak zraniłeś tę kostkę?

Na początku nie była pewna. Potem, kiedy nadal delikatnie pracowałam nad kostką, zaczęła dość histerycznie płakać. Najwyraźniej działo się coś ważnego. – Jak zraniłeś tę kostkę? Zapytałem ją ponownie.

– Cóż, teraz sobie przypominam, kiedy to było – powiedziała. „Był piękny letni dzień, byłem w domu moich kuzynów i bawiłem się z nimi na zewnątrz. Byłem naprawdę szczęśliwy tego dnia. Skręciłem kostkę; nie bolało tak bardzo. Byłem zajęty graniem, więc nie zauważyłem tego aż do następnego dnia.”

"I co wtedy?" – zapytałem, oczekując, że tajemnica zostanie wyjaśniona.

„Cóż, moja ciocia to zabandażowała; było w porządku. Było mi smutno, że nie mogłem biegać przez jakiś czas, ale nic wielkiego.

„Dlaczego jestem taki zdenerwowany?”

K. zapytał mnie: „Dlaczego jestem taki zdenerwowany?”

Nie miałem pojęcia. Potem coś mi przyszło do głowy i zapytałem ją więcej o ten czas, szczęśliwe lato, kiedy się zraniła. Wiedziałem, że miała problematyczne dzieciństwo, więc pomyślałem, że coś związanego z urazem może zostać stłumione.

Ale byłem w błędzie. Dzień kontuzji wydawał się być bez incydentów, po prostu radosna dziecięca zabawa. Lubiła swoich kuzynów – nie było tam nic. Wciąż mówiła o tamtym lecie, miłym czasie z dala od agresywnego ojca.

Ujawniło się wspomnienie

Potem pojawiło się wspomnienie, które nie miało nic wspólnego z urazem. Tego lata jej wujek, ojciec jej kuzynów, wykorzystał ją seksualnie. Ogarnęły ją okropne wspomnienia i uczucia. Płakała w niekontrolowany sposób.

Kontynuowałem pracę nad kostką, zakładając, że musi istnieć związek, którego nie rozumiałem, ponieważ tkanki zranionej kostki zdawały się uwalniać wspomnienie, które nie było bezpośrednio związane z urazem. Była rozproszona przez jej uwolnienie emocjonalne, które pozwoliło mi pracować nad kostką w sposób, jakiego potrzebowała, ale w przeciwnym razie byłby dla niej dość bolesny.

Zauważyłem, że kostka dość łatwo odzyskuje pełną ruchomość, a gdy stwardniałe tkanki się rozluźniły, jej emocjonalne katharsis uspokoiło się. Kostka i znęcanie się były ze sobą powiązane. Nieważne jak. Jej kostka była lepsza, a także poczuła ogromną ulgę od bolesnego wspomnienia.

Jej biodro też było trochę lepsze. Ale byłem zdziwiony. Myślałem o tym później, zastanawiając się, jak coś zagadkowego wydarzyło się wokół urazu, w którym tkanki zdawały się przechowywać wspomnienia, które nie były związane z urazem, ale miały miejsce – to było to! – w tym samym czasie!

Połączone wspomnienia

Mam to. Urazy i wszelkie urazy, które występują mniej więcej jednocześnie, są połączone przez nielogiczną dolną część mózgu. Na przykład dziecko nie wie ani nie rozumie, że ból przygryzionej wargi nie jest spowodowany przez osobę dorosłą, która trzyma jej butelkę, ale jest z tym zbiegiem okoliczności. Jej młody, magiczny, mityczny umysł, śniąca część umysłu, tworzy relacje i wzorce tam, gdzie tak naprawdę ich nie ma – po prostu dlatego, że właśnie to robi prawa półkula: tworzy relacje bez względu na cenę. Mózg rozkoszuje się wzorami tak bardzo, jak tylko może, a sztuka, sny i wyobraźnia wynikają z tej nieświadomej tendencji.

Dlatego inne incydenty, które mają miejsce w czasie lub miejscu urazu, mają takie samo odczucie, jak sam uraz. Nieprzyjemne i traumatyczne wydarzenia są połączone w pamięci mięśnia i zostaną uwolnione, jak puszka Pandory, kiedy ból pierwotnego urazu zostanie przepracowany przez ciało. Dlatego też wesołe lato K. nie było zakodowane w jej kostce, ponieważ brakowało jej jakości czucia kontuzji. Tylko znęcanie się zawierało elementy szoku i bólu, które pozwoliły mózgowi połączyć te dwa niszczące wydarzenia.

W tym miejscu uważam, że praca z ciałem przekracza możliwości psychoterapii. Kontaktowanie się K. z jej nadużyciami bez jednoczesnego uwolnienia stłumionej energii bólu kostki nie byłoby całkowitym uwolnieniem całego doświadczenia. I odkryła, że ​​w jakiś sposób jej uczucia do wuja, jego znęcania się i całej tej skomplikowanej mieszanki lojalności i zranienia straciły swoje żądło, gdy kostka się zagoiła.

Dziedzictwo urazów

Przypomnij sobie w swoim życiu urazy, które odniosłeś, które nadal pozostawiają ślad w twoim ciele, które nie zniknęły w 100 procentach. Sprawdź, czy pamiętasz nie tylko okoliczności urazu, ale także wszystko, co przykre lub traumatyczne wydarzyło się w tym czasie w twoim życiu.

To element emocjonalnej traumy, zwłaszcza poczucie zdrady, wydaje się utknąć w tkankach – być może uraz wydaje się być zarówno zdradą integralności naszego ciała, jak i emocjonalną utratą zaufania. Oczywiście może się okazać, że twój mózg wymyśla zupełnie inne wzorce; bądź otwarty na wszystko, co się pojawi. Nie ma prostych odpowiedzi na to pytanie i polegam na tym, że moi klienci informują mnie o swoich konkretnych wspomnieniach tkankowych.

Przewlekłe bóle, które nie są spowodowane urazem, wydają się mniej łączyć z innymi wydarzeniami w życiu. Być może element traumy jest niezbędny do zajścia tego zjawiska. Dla ciebie może to oznaczać, że ogólna atmosfera i wydarzenia towarzyszące trwałemu, nieleczonemu urazowi mogą być częścią tego, z czym należy się skontaktować, zanim uraz — zarówno psychiczny, jak i fizjologiczny — będzie mógł się zagoić.

Oto przykład z własnego życia. Po operacji Lasik i byłem znacznie mniej krótkowzroczny, byłem tak zachwycony moim widzeniem 20/20, że nie patrzyłem, gdzie idę, wolałem patrzeć w dal, w okna ludzi i tak dalej. Ten nowy nawyk zaowocował dwoma bardzo nietypowymi wypadkami, jednym, w którym wjechał we mnie rower dostawczy i zmiażdżył mi lewą rękę i kolano, a drugim, w którym zahaczyłem sznurowadłami tenisówki o kratę i upadłem na twarz. „Nietypowy”, ponieważ wszystkie inne moje urazy to urazy głowy i szyi – normalnie nie mam skłonności do upadków.

W tym samym czasie przechodziłem przez trudności w związkach, na które nie „patrzyłem”, a oni również „podstawiali mnie pod nogi”. Uczucie bólu i zdrady oraz determinacja, by mimo wszystko iść dalej, zabarwiają rany i nie są w pełni rozwiązane w moim jestestwie.

Kiedy o tym piszę, widzę, że jedną z głównych cech tego okresu w moim życiu była pewnego rodzaju stoicka wytrwałość, która jest cechą charakteru, którą uważam za całkiem przydatną i prawdopodobnie dzięki temu się jej trzymam. Więc nie tylko ból w związku, ale także moja obrona przed nim, są zakodowane w tkance mojego kolana i dłoni.

Powtórzenie urazu

Urazy mają również tendencję do powtarzania się. Jak wspomniałem, w większości kontuzjowałem w kółko te same części ciała, głowę i szyję, chociaż wypadki nie były spowodowane przeze mnie. Większość to wypadki samochodowe – i nie, nie prowadziłem. Jednym z nich był upadek z konia. Jednym z nich był atak fizyczny. Wszystkie spowodowały te same szkody.

Większość ludzi ma to doświadczenie – być może zawsze raniąc jedną ze stron. Nie ma ku temu logicznego powodu, jeśli zaakceptujesz założenie, że wypadek spowodowany przez źródło zewnętrzne jest z konieczności przypadkowy. Oczywiście źródło nie jest „twoją winą”. Twoja reakcja na to, choć natychmiastowa, jest w ciekawy sposób wzorowana na modelu kyo/jitsu.

Kontuzja tworzy kyo – słabość. Kyo to próżnia, nieobecność. Obiekty fizyczne będą przyciągane przez negatywną przestrzeń, próżnię – natura nie znosi próżni i chce ją wypełnić. To tak, jakby niecałkowicie zagojona kontuzja stworzyła energetyczną próżnię.

Skutki przypadkowego wypadku dotkną tę część ciała, która jest energetycznie najbardziej kyo – najmniej chroniona. Niestety ranimy się w naszych wrażliwych miejscach, we wszystkich zmysłach i na wszystkie sposoby. Kyo musi być wypełnione, aby temu zapobiec; to znaczy, należy zająć się potrzebą uzdrowienia i siły w uszkodzonym obszarze.

Często samo wzmocnienie mięśni w uszkodzonym obszarze i wokół niego wystarczy, aby rozpocząć proces gojenia. To zawsze powinno być punktem wyjścia.

Jeśli to nie rozwiąże problemu, należy zająć się emocjonalnym aspektem urazu (i wszystkimi związanymi z nim wspomnieniami przechowywanymi w tkankach). Właściwie nie ma potrzeby wiele robić z treścią wspomnień i uczuć, zwykle wystarczy ich odczucie i ponowne przeżycie w bezpiecznym środowisku.

Pozwolenie uczuciom przepływać przez tkanki i doświadczanie ich somatycznie, a nie fizycznie, jest kluczem do naprawienia „luki energetycznej”, skłonności do ponownego zranienia ciała. Nie znaczy to, że potrzeby reszty istoty, emocjonalnej i duchowej jaźni, muszą być całkowicie zaspokojone w ten sposób. Może być potrzebne więcej przetwarzania emocjonalnego.

Rany się nie goją

Musimy zrozumieć, że urazy się nie goją. Mogą przestać boleć, ale wspomnienia tkanek i kompensacja pozostają i faktycznie się pogarszają, ponieważ kompensacje tworzą inne kompensacje. Inteligencja ciała przywróci nas do funkcjonowania i utrzyma nas w pionie – ale nas nie uleczy (uczyni nas całością).

Urazy, które wydarzyły się lata temu, o których nawet nie myśleliśmy, bóle, o których zupełnie zapomnieliśmy, nadal istnieją w ciele, śledzą nas.

Ostatecznie kończymy z tak wieloma sieciowymi powiązaniami wzorców kompensacji, wszystkie wzajemnie się łączące, a czasem wyzwalające stare uczucia i wspomnienia, że ​​stajemy się przytłoczeni tym wszystkim. Karoseria może być oczyszczaniem z gruzu.

©2018 by Tara Lewis. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Sztuka uzdrawiania Prasa. www.InnerTraditions.com 

Źródło artykułu

Metoda pracy z ciałem Thompsona: wyrównanie strukturalne, siła rdzenia i uwolnienie emocjonalne
autorstwa Cathy Thompson i Tary Thompson Lewis

Opracowana przez Cathy Thompson przez wiele lat jako terapeutka pracy z ciałem, Metoda Thompsona łączy Zen shiatsu, rolfing, jogę i psychoterapię Gestalt, aby leczyć ból w ciele fizycznym zarówno poprzez pracę z ciałem, jak i poprzez rozpoznawanie blokad emocjonalnych, które często leżą u podstaw przewlekłego bólu, napięcia i słabe wyrównanie. W tym praktycznym podręczniku Thompson i jej córka-protegowana Tara Thompson Lewis zapewniają głębokie zrozumienie mechaniki ciała i sposobów pracy z emocjami poprzez ciało. Dowiadują się, jak słuchać sygnałów ciała, aby odkryć nasze fizyczne i emocjonalne martwe punkty — słabości i rozbieżności leżące u podstaw naszego dyskomfortu — i wyjaśniają, w jaki sposób transformacja struktury fizycznej może skorygować nierównowagę w nieświadomym umyśle spowodowaną stłumionymi wspomnieniami i urazy emocjonalne.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie  (Lub Wersja Kindle)

O autorach

Cathy Thompson (1957-2008) była innowacyjną praktykującą karoserię, prowadzącą prywatną praktykę na Manhattanie przez 30 lat. Pracowała z wieloma znanymi piosenkarzami, aktorami, sportowcami i tancerzami. Studiowała Ohashiatsu w Instytucie Ohashi oraz psychoterapię Gestalt w Instytucie Gestalt w Nowym Jorku. Prowadziła również warsztaty i szkoliła studentów z Metody Thompsona.

Tara Thompson Lewis intensywnie studiowała Metodę Thompsona ze swoją matką i była stypendystką Brooke na Uniwersytecie Oksfordzkim, zanim przejęła prywatną praktykę karoserii swojej matki.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon