Zjedzenie obiadu z przyjaciółmi może być tak samo ważne dla utrzymania się przy życiu, jak ćwiczenia, przekonuje Linda Waite.
Badania Waite nad dobrostanem społecznym dostarczyły kluczowych informacji na temat tego, jak nasze życie społeczne wpływa na nasze zdrowie fizyczne.
„Moim marzeniem byłoby, aby ludzie mieli zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące życie” – mówi Waite, profesor socjologii miejskiej na Uniwersytecie w Chicago.
„Jeśli oni i my jako społeczeństwo zwrócimy większą uwagę na społeczeństwo i to, jak łączy się ze wszystkim innym, moglibyśmy pomóc ludziom w ten sam sposób, w jaki zapewniamy fizjoterapię, jeśli ktoś dozna urazu”.
Dane z badań Waite'a zmieniły nasze rozumienie tego, co to znaczy być zdrowym. Teraz podkreśla, że nasza opieka zdrowotna i branża medyczna muszą uwzględniać dobrostan społeczny w swojej praktyce podczas leczenia pacjentów.
W tym odcinku podcastu Big Brains Waite wyjaśnia swoją pracę i wyjaśnia, dlaczego twoje życie towarzyskie jest niezbędne dla twojego zdrowia.
?>
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
