Naukowcy twierdzą, że to zmęczenie, które pojawia się wraz z chorobą, jest emocją, która pomaga zwalczyć infekcję.
Wcześnie pojawiają się zwiotczałe mięśnie twarzy i opadające powieki. Pojawia się zmęczenie, utrata apetytu, zwiększona wrażliwość na zimno i ból. Znaki te znajdują się na długiej liście cech, które naukowcy powiązali z emocjami bycie chorym, które autorzy nazywają znużeniem, obecnie mało używanym określeniem znużenia z XVI-wiecznej łaciny.
W artykule w czasopiśmie Ewolucja i ludzkie zachowanie, naukowcy argumentują, że stan chorobowy kwalifikuje się jako emocja po przejrzeniu literatury na temat zachowań związanych z chorobą, z których większość skupiała się na zmianach behawioralnych i fizjologicznych u zwierząt innych niż ludzie.
Czuję się chory, żeby czuć się lepiej
W artykule naukowcy połączyli wiedzę zgromadzoną na podstawie 130 opublikowanych badań i zasugerowali, że zmęczenie jest złożoną adaptacją, taką jak układ odpornościowy, która wyewoluowała, aby pomóc ludziom w walce z chorobami zakaźnymi.
„Układ odpornościowy wyraźnie pomaga nam zwalczać infekcje, ale aktywacja układu odpornościowego kosztuje dużo energii”, mówi główny autor Joshua Schrock, doktorant z University of Oregon. „Ten koszt stwarza szereg kłopotów dla systemów regulacyjnych organizmu”.
„Lassitude to program, który dostosowuje systemy regulacyjne twojego ciała, aby przygotować je do zwalczania infekcji” – mówi Schrock. „Te zmiany sprawiają, że czujesz się smutniejszy, bardziej zmęczony, łatwiej odczuwasz nudności, jesteś mniej głodny i bardziej wrażliwy na zimno i ból”.
Jak piszą naukowcy, znużenie utrzymuje się do czasu ustąpienia odpowiedzi immunologicznej. Podczas tej reakcji organizm odwołuje się do różnych mechanizmów koordynujących walkę z infekcją, które, jak zauważają, mogą wywoływać objawy przypominające depresję psychiczną.
Zmiana swojego zachowania
Podczas bitwy zmęczenie koordynuje dostosowania do wzorców ruchu, unikania ryzyka, temperatury ciała, apetytu, a nawet tego, jak dana osoba wywołuje zachowania opiekuńcze z sieci społeczne.
Znużenie, piszą naukowcy, „modyfikuje strukturę kosztów i korzyści szerokiej gamy decyzji”. Na przykład chorzy przywiązują mniejszą wagę do jedzenia i seksu i często wolą unikać zagrożeń społecznych i fizycznych.
„Gdy poziomy zagrożenia są wysokie, system wysyła sygnał do różnych systemów motywacyjnych, konfigurując je w sposób ułatwiający skuteczną odporność i usuwanie patogenów” – piszą naukowcy w podsumowaniu. „Wierzymy, że badanie struktury przetwarzania informacji w znużeniu przyczyni się do pełniejszego zrozumienia zachowań chorobowych, podobnie jak struktura przetwarzania informacji głodu pomaga nam zrozumieć zachowania żywieniowe”.
Podczas gdy artykuł koncentrował się głównie na chorobach wywoływanych przez bakterie, wirusy, pasożytnicze robaki i pierwotniaki, wysunęli również teorię, że inne sytuacje – takie jak urazy, zatrucia i przewlekłe choroby zwyrodnieniowe – mogą stwarzać podobne problemy adaptacyjne.
O autorze
Główny autor Joshua Schrock jest doktorantem na Uniwersytecie Oregon.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
