Wszyscy mieliśmy doświadczenia, gdy chcieliśmy, aby coś się wydarzyło i byliśmy zdruzgotani, kiedy tak się nie stało, tylko po to, by później zdać sobie sprawę, że „czas nie był odpowiedni”. Termin boski czas zazwyczaj odnosi się do idei, że wszystko dzieje się we „właściwym” czasie. Pomimo swojej etykiety, uważam, że ta koncepcja istnieje niezależnie od przekonań religijnych lub duchowych.

W miarę jak coraz bardziej ufamy boskiemu czasowi, możemy odwoływać się do niego według naszej woli. Rae Shagalov ładnie to wyraził:

„Kiedy się śpieszę, często zatrzymuję się w środku mojego niespokojnego pośpiechu i udaję, że mam cały czas na świecie. Zatrzymuję się, poruszam się powoli, robię coś ekstra, myślę wolniej i bardziej luksusowo, i pamiętam, że cały czas jest boskim czasem i dzieje się dokładnie tak, jak powinien.”

Moja przyjaciółka Susan Kennedy, w niej znana książki i dzieła sztuki jako SARK, wyraziła swoje poglądy na temat boskiego czasu:

Myślimy, że możemy przewidywać, prognozować lub kontrolować czas i do pewnego stopnia wydaje się to działać, ale pozwolenie na boski czas jest znacznie potężniejszą siłą. Doświadczyłem tego niezliczoną ilość razy, gdy próbowałem „sprawić, aby coś się wydarzyło” przed określoną datą lub godziną, a potem odpuściłem i obserwowałem, jak boski czas działa swoją magią.

Identyfikacja tego, czego potrzebujesz najbardziej od czasu

Ten ARTsignment pozwala od razu określić, czego najbardziej potrzebujesz.

Krok 1: Poświęć trochę czasu, aby odpowiedzieć na następujące pytania w dzienniku. Zachęcam do zapisywania odpowiedzi, a nie tylko do myślenia o nich. Akt pisania otwiera nowe portale do odkrywania i skłania do bycia bardziej szczerym wobec siebie. Nie spiesz się i pozwól sobie na pisanie „poza utartymi ścieżkami”. Możesz nie tylko napisać swoje odpowiedzi na pytania, ale także napisać o uczuciach, których doświadczasz.

1. Co w kółko powtarzasz lub myślisz o czasie? (Jeśli nie masz pewności, zapytaj przyjaciela lub ukochaną osobę, czy w tym, co mówisz o czasie, pojawia się powtarzający się motyw).

2. Jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdybyś nie martwił się i nie narzekał na czas?

3. Wyobraź sobie, że mógłbyś pstryknąć palcami, a wszystkie twoje lęki zniknęłyby. Kim jesteś teraz? Jaka jest Twoja pierwsza myśl i odczucia związane z tą perspektywą?

4. Co odkryłeś na temat ról, które martwienie się i niepokój o czas odgrywa w twoim życiu?

Krok 2: Wyobraź sobie, że możesz mieć Przewodnik po Czasie, który nagle ożyje przed Tobą i pozostanie przy Tobie, kiedy tylko będziesz jej potrzebować. Czego najbardziej potrzebujesz w tym przewodniku? Jakiego rodzaju wskazówek, wsparcia, rady lub zachęty najbardziej potrzebujesz w odniesieniu do tematu czasu?

Krok 3: Rozpocznij tworzenie fizycznej formy dla swojego Przewodnika Czasu, używając dowolnych mediów lub materiałów. Podczas pracy pomyśl o swoich najsilniejszych, najpotężniejszych pragnieniach i marzeniach, i pozwól, aby ta pozytywna energia przeniknęła do każdej części istoty Przewodnika Czasu. Tchnij coraz więcej życia w swojego Przewodnika po Czasie, dopracowując szczegóły jej osobowości. Czy ona ma imię?

Krok 4: Kiedy Twój Przewodnik Czasu będzie kompletny, napisz do niej list prosząc o radę. Może zacząć coś takiego:

Drogi Przewodniku Czasu,

Naprawdę przydałaby mi się twoja pomoc, jeśli chodzi o Time. Czuję...

Oto kilka dodatkowych wskazówek, których możesz użyć podczas pisania listu:

Mój najgłębszy strach to _____.

Naprawdę martwię się o _____.

Naprawdę chciałbym _____.

Najbardziej potrzebuję od ciebie _____.

Zanim zamkniesz list, zadaj swojemu Przewodnikowi Czasu wszelkie inne pytania, które możesz mieć, lub daj jej znać, jak najlepiej może Cię wesprzeć.

Krok 5: Ustaw Przewodnik Czasu tak, abyś mógł spojrzeć prosto na nią i przeczytać list do niej, na głos, jeśli to możliwe. Czytaj powoli i ekspresyjnie, aby zarówno Ty, jak i Twój Przewodnik słyszeli całą gamę Twoich uczuć. Kiedy skończysz czytać list do swojego Przewodnika po Czasie, weź nową kartkę papieru lub nową stronę w swoim dzienniku, a teraz napisz list z przewodnika po czasie dla siebie. Może zacząć coś takiego:

Drogi Marneyu,

Tak się cieszę, że napisałeś do mnie i podzieliłeś się ze mną przemyśleniami w swoim liście. Chcę Ci powiedzieć...

...i kontynuuj pisanie jej głos, aby uzupełnić list.

Podczas pisania staraj się nie myśleć, nie planować ani nie edytować słów, które pochodzą z Przewodnika po Czasie. Po prostu pozwól, by słowa przepłynęły przez ciebie. Jeśli utkniesz, po prostu pozwól sobie napisać kilka uspokajających słów, takich, które naprawdę chcesz usłyszeć, takich jak:

W porządku, kochanie. Wszystko w porządku, jesteś bezpieczna, jesteś piękna. Trzymam cię. Razem przez to przejdziemy.

Za każdym razem, gdy utkniesz, po prostu wróć do pisania zachęcających słów, a następnie pozwól, aby pióro nadal się poruszało, gdy odkrywasz, co będzie dalej.

Odkrycia dotyczące czasu

„Najważniejszą rzeczą, jaką odkryłem w tym ćwiczeniu, jest to, że moje zamartwianie się czasem jest tak naprawdę tylko sposobem na małą zabawę i nie ryzykowanie. Mój Przewodnik Czasu przybrał postać Buddy. Objął mnie ramionami i powiedział uspokajająco dźwięki, „W porządku jest odmawiać rzeczom, które ci nie służą ani nie uszczęśliwiają. A kiedy odmówisz, zrobisz to, zachowasz miejsce na właściwe rzeczy, które pojawią się w twoim życiu.” — Violetta Clark

„Potrzebowałam mojego Przewodnika po Czasie, aby przypomnieć mi, że życie toczy się dokładnie tak, jak powinno. Potrzebowałam przypomnienia, że ​​mam pozwolenie, aby być szczęśliwym, odnosić sukcesy i być kreatywnym. "Przyszłość należy do ciebie... twoje przeznaczenie się rozwija... będziesz rozkwitać... wszystko, co musisz teraz zrobić, to uwierzyć w siebie!"” — Patricia J. Mosca

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata. ©2012 autorstwa Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.

Źródło artykułu

Tworzenie czasu: wykorzystanie kreatywności do ponownego wynalezienia zegara i odzyskania życia
przez Marney K. Makridakis.

Większość z nas powiedziała: „Gdybym tylko miała więcej czasu”, aby wyjaśnić, dlaczego nie prowadzimy naszego najbardziej satysfakcjonującego życia. Ta książka wywraca do góry nogami koncepcję zarządzania czasem, przedstawiając nowe, ekscytujące narzędzia do oglądania i doświadczania swojego czasu. Każdy rozdział przedstawia koncepcję dokonywania zmian zilustrowaną przykładami z życia wziętymi, stopniowymi procesami introspekcji i potężnymi projektami twórczymi, które inspirują do nowego poczucia czasu, wyzwalającego spojrzenia na siebie i świeżego spojrzenia na znaczenie bycia ludzki, wzmocniony i w pełni żywy.

Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę.

O autorze

Marney K. Makridakis jest autorką Tworzenie czasu. Założyła społeczność internetową Artella dla twórców wszelkiego rodzaju oraz magazyn drukowany Artella. Popularna mówczyni i liderka warsztatów, stworzyła podejście ARTbundance do samopoznania poprzez sztukę. Odwiedź ją online na www.artellaland.com.

Obejrzyj wideo z Marney K. Makridakis o tworzeniu czasu.