Jednym z moich ulubionych alternatywnych zegarów jest coś, do czego wszyscy mamy dostęp: proste bicie własnego serca. Uważam, że kiedy biegam i czuję, że jestem zajęty, czasami po prostu przestaję, kładę rękę na sercu, pozwalam mu bić w mojej klatce piersiowej, naprawdę to czuję i przypominam sobie sposoby, w jakie nasze serca są połączone.

Ta szybka i prosta technika pozwala mi wrócić do teraźniejszości, zwłaszcza gdy się martwię, jestem bardzo zajęty lub czuję, że się śpieszę.

Problemy z ustalaniem priorytetów

Tak często czujemy, że czas nas kontroluje i zapominamy, że my… mogą czas kontroli. Nawet jeśli nie zawsze mamy kontrolę nad rzeczy robimy, mamy kontrolę nad w jaki sposób robimy je. Na przykład możesz nie mieć w tej chwili wyboru, jeśli musisz codziennie jeździć do pracy w długich dojazdach. Masz jednak wybór, w jaki sposób wykorzystujesz ten czas, a konkretnie, o czym myślisz i zastanawiasz się w tym czasie. To dzięki tym wyborom możesz uczyń ten czas swoim.

Wiele książek o zarządzaniu czasem sugeruje, że jasno określamy nasze priorytety i wartości, a następnie konsekwentnie dokonujemy wyborów dotyczących naszego czasu, które są zgodne z tymi priorytetami. To naprawdę świetny początek. Zaczynamy mówić „nie” rzeczom, które nie są zgodne z naszymi najważniejszymi priorytetami i zaczynamy mówić „tak” tym, które są. Najczęściej sam akt oceny „tego, co najważniejsze” może po prostu prowadzić do: jeszcze przytłaczają, gdy zostajemy pochłonięci przez ciemną, naglącą, wypełnioną ciśnieniem energię, która sprawia, że ​​czujemy się niezdolni i niepewni. To dlatego tak wiele osób tkwi w ustalaniu priorytetów, łącznie ze mną.

Kiedy jestem w stanie przytłoczenia, w końcu mogę załatwić sprawę, kiedy skupiam się nie na tym, co najważniejsze, ale na tym, co jest naprawdę najważniejsze... dla mnie.” Rozmach i motywacja to dwa kluczowe klucze do wykonania zadań, a oba są napędzane wyłącznie przez Co naprawdę kochamy.

Istnieją dwa razy na raz

Oczywiście wszyscy mamy rzeczy, które musimy zrobić ze swoim czasem, nawet jeśli nie są one zgodne z naszymi głównymi priorytetami. Wracając do przykładu dojazdów: długa droga do pracy może nie pasować do Twoich najważniejszych priorytetów, ale jest to coś, co musisz zrobić. Być może długofalowym celem może być praca nad zmianą pracy, ale w obecnej chwili dojazdy wypełniają twój czas, nawet jeśli ci się to nie podoba. Kiedy jednak podróżujesz w czasie z prędkością miłości, uczysz się, jak: istnieją dwa razy na raz.

Kiedy podróżujesz w czasie z prędkością miłości, twoje ciało może być w jednym czasie i miejscu, wykonując przyziemne zadanie, ale dzięki skupionej mocy miłości twoja energia i emocje mogą być zatrzymane gdzie indziej. Po raz kolejny możemy szukać w nauce kilku porównań metaforycznych, takich jak możliwe istnienie wszechświatów równoległych, a także teorii mechaniki kwantowej udowadniających, że małe atomy i molekuły mogą skutecznie, choć zadziwiająco, znajdować się w dwóch miejscach jednocześnie. czas.

W końcu może minąć trochę czasu, zanim dojdziesz do punktu, w którym twój harmonogram będzie wypełniony tylko działaniami, które są zgodne z twoimi najwyższymi priorytetami (i nie oszukujmy się, może się to wydawać dość odległe od tego, gdzie jesteś teraz). Podobnie jak cząsteczka kwantowa, możesz istnieć w dwóch miejscach jednocześnie; nawet jeśli robisz rzeczy, które nie są związane z twoimi prawdziwymi miłościami i pasjami, nadal możesz być energetycznie połączony do rzeczy, które są.

To energetyczne połączenie ma miejsce, gdy utkniesz w korku, ale masz ciepłe, pełne miłości myśli o swojej rodzinie. Albo kiedy jesteś w gabinecie lekarskim, ale zastanawiasz się nad kolejnym krokiem w swoim twórczym śnie. Lub kiedy zmywasz naczynia, ale oddychasz głęboko, aby napełnić swoje ciało tlenem i optymalnym zdrowiem. Innymi słowy, jeśli potrafisz zidentyfikować swoje prawdziwe miłości i pasje, nie tylko możesz podejmować decyzje dotyczące czasu, aby odzwierciedlić te priorytety, ale także możesz podjąć świadomy wysiłek, aby pomyśl i zastanów się nad tymi rzeczami, bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz, w ten sposób angażując się w ciągłe dostosowywanie się do polowaniee...cały czas! 

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Biblioteka Nowego Świata. ©2012 autorstwa Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.

Źródło artykułu

Tworzenie czasu: wykorzystanie kreatywności do ponownego wynalezienia zegara i odzyskania życia
przez Marney K. Makridakis.

Większość z nas powiedziała: „Gdybym tylko miała więcej czasu”, aby wyjaśnić, dlaczego nie prowadzimy naszego najbardziej satysfakcjonującego życia. Ta książka wywraca do góry nogami koncepcję zarządzania czasem, przedstawiając nowe, ekscytujące narzędzia do przeglądania i doświadczania swojego czasu. Tworzenie czasu łączy kreatywność z nauką we wspaniałym, kolorowym formacie, który przedstawia fascynującą przygodę, w której będziesz wyobrażać sobie, tworzyć i całkowicie zmieniać sposób, w jaki doświadczasz czasu.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Marney K. Makridakis jest autorką Tworzenie czasu. Założyła społeczność internetową Artella dla twórców wszelkiego rodzaju oraz magazyn drukowany Artella. Popularna mówczyni i liderka warsztatów, stworzyła podejście ARTbundance do samopoznania poprzez sztukę. Odwiedź ją online na www.artellaland.com.

Obejrzyj wideo: Marney Makridakis o tworzeniu czasu