Image by Sarah Lotscher 

Codzienna inspiracja InnerSelf

22.23.24 marca 2024 r.

Temat na dziś (i weekend) to:

Zadaję sobie pytanie, czy ta akcja produkuje
autentyczne uczucia radości, miłości i pokoju?

Dzisiejsza inspiracja została napisana przez Jude Bijou:

Za każdym razem, gdy zaczynasz czuć się nachalny, prawy, uprawniony lub podejrzewasz, że jesteś egocentryczny, możesz odróżnić, czy dane działanie jest kierowane egoistycznymi motywami, czy nie, zatrzymując się, konsultując swoją intuicję i przestrzegając, czy jest to właściwe w twoim serce.

Czasami musisz uszanować to, co jest najlepsze dla ciebie, twojego ducha, twojego zdrowia, twojej psychiki, a to może wydawać się samolubne.

 Nauczenie się docierania do serca, mówienia i działania na jego podstawie to niezawodny sposób na monitorowanie tego, kto kieruje Twoją łodzią. Pamiętaj, aby zadać sobie pytanie, czy dane działanie wywołuje autentyczne uczucie radości, miłości i pokoju?

KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaadaptowana z artykułu InnerSelf.com:
     Ja Ja Ja vs Dbanie o siebie
     Napisane przez Jude Bijou.
Przeczytaj cały artykuł tutaj.


To jest Marie T. Russell, współwydawczyni InnerSelf.com, Życzę Wam dnia radości, miłości i pokoju (dziś i każdego dnia)

Komentarz Marii: Możemy okłamywać innych, ale nie możemy okłamywać samych siebie. Nawet jeśli okłamujemy samych siebie, wiemy, że to robimy. Bądź więc ze sobą szczery i zwracaj uwagę na to, czy Twoje działania przynoszą radość, miłość i pokój... czy też ich brak. Będziesz dzięki temu o wiele szczęśliwszy. 

Nasz cel na dziś (i weekend): Zadaję sobie pytanie, czy to działanie wywołuje autentyczne uczucia radości, miłości i pokoju?

Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.

 * * *

POWIĄZANA KSIĄŻKA: Rekonstrukcja postawy

Rekonstrukcja postawy: plan budowania lepszego życiae
Jude Bijou, MA, MFT

Dzięki praktycznym narzędziom i przykładom z życia wziętym ta książka pomoże Ci przestać zadowalać się smutkiem, złością i strachem oraz napełni Twoje życie radością, miłością i pokojem. Kompleksowy plan Jude Bijou nauczy Cię: ? radzić sobie z niechcianymi radami członków rodziny, leczyć niezdecydowanie za pomocą intuicji, radzić sobie ze strachem, wyrażając go fizycznie, tworzyć bliskość poprzez prawdziwą rozmowę i słuchanie, poprawiać swoje życie towarzyskie, podnosić morale personelu w zaledwie pięć minut dziennie, radzić sobie z sarkazmem, wizualizując go przelatując obok, wygospodaruj więcej czasu dla siebie, wyjaśniając swoje priorytety, poproś o podwyżkę i ją zdobądź, przestań walczyć w dwóch prostych krokach, konstruktywnie wylecz dziecięce napady złości. Możesz włączyć Rekonstrukcję Postawy do swojej codziennej rutyny, niezależnie od ścieżki duchowej, pochodzenia kulturowego, wieku czy wykształcenia.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Jude Bijou jest licencjonowanym terapeutą małżeńskim i rodzinnym (MFT), pedagogiem w Santa Barbara w Kalifornii i autorem Rekonstrukcja postawy: plan budowy lepszego życia.

W 1982 roku Jude założył prywatną praktykę psychoterapeutyczną i rozpoczął pracę z osobami, parami i grupami. Rozpoczęła również prowadzenie kursów komunikacyjnych w Santa Barbara City College Adult Education.

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem AttitudeReconstruction.com/