Image by Bianca od Pixabay
Opowiadane przez Marie T. Russell.
W przypadku wersji wideo użyj tego Link do YouTube.
Codzienna inspiracja InnerSelf
15 kwietnia 2023 r.
Dzisiejsza inspiracja skupia się na:
Wybieram wyjście na łono natury i pozwalam, by mnie ukoiła.
Kilka minut na łonie natury obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, dając odpocząć ciału i duchowi.
Jeśli możesz wyjść na łono natury, zatrzymaj się na chwilę i obserwuj pszczołę wysysającą nektar z kwiatu lub ruch strumienia przetaczającego się po skałach.
W tym momencie możesz zdać sobie sprawę, że ostatnio żyjesz w dużym stresie i potrzebujesz czasu na relaks. Możesz zdać sobie sprawę, że musisz częściej wychodzić na łono natury i pozwolić jej się uspokoić.
KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaczerpnięta z artykułu InnerSelf.com:
Jak jedna krótka pauza niesie ze sobą potencjał głębokiej zmiany
Napisane przez dr Carla Greera, PsyD
Przeczytaj cały artykuł tutaj.
To jest Marie T. Russell, wydawca InnerSelf.com, życzę Ci dnia wyjścia na łono natury i ukojenia (dzisiaj i każdego dnia)
Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.
Fokus na dziś: Wybieram wyjście na łono natury i pozwalam, by mnie ukoiła..
* * * * *
POLECANA KSIĄŻKA: Krawat i Jaguar
Krawat i Jaguar: Pamiętnik, który pomoże Ci zmienić swoją historię i znaleźć spełnienie
dr Carl Greer, PsyD
Przekonująca lektura dla każdego, kto szuka odwagi, by dokonywać bardziej świadomych wyborów i żyć w pełni rozbudzonym, Krawat i Jaguar to pamiętnik z prowokującymi do myślenia pytaniami, które zachęcają do samodzielnej eksploracji. Autor Carl Greer — biznesmen, filantrop i emerytowany analityk jungowski i psycholog kliniczny — oferuje pouczającą mapę drogową prowadzącą do indywidualizacji i osobistej transformacji.
Pisząc o swoich praktykach duchowych i zastanawiając się nad swoimi słabościami, opowiada o uhonorowaniu swoich tęsknot za celem i znaczeniem, podróżowaniu do sfer transpersonalnych, odkrywaniu na nowo swojego życia i poświęcaniu się służbie innym, żyjąc z głębokim szacunkiem dla Pachamamy, Matki Ziemi. Jego wspomnienia są inspirującym świadectwem siły samopoznania. Jak dowiedział się Carl Greer, nie musisz czuć się uwięziony w historii, którą napisał dla ciebie ktoś inny.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
dr Carl Greer, PsyD, jest emerytowanym psychologiem klinicznym i analitykiem jungowskim, biznesmenem i praktykiem szamańskim, autorem i filantropem, finansującym ponad 60 organizacji charytatywnych i ponad 850 byłych i obecnych badaczy Greera. Wykładał w CG Jung Institute of Chicago i był pracownikiem Replogle Center for Counseling and Well-Being.
Szamańska praca, którą wykonuje, wywodzi się z połączenia rdzennych treningów Ameryki Północnej i Południowej i jest pod wpływem psychologii analitycznej Junga. Trenował u peruwiańskich szamanów i poprzez Szkołę Uzdrawiania Świetlistego Ciała dr Alberto Villoldo, gdzie był członkiem personelu. Pracował z szamanami w Ameryce Południowej, Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Australii, Etiopii i Mongolii Zewnętrznej. Jest najlepiej sprzedającym się, wielokrotnie nagradzanym autorem Zmień swoją historię, zmień swoje życie i Zmień historię swojego zdrowia. Jego nowa książka, pamiętnik pt Krawat i Jaguar.
Dowiedz się więcej na CarlGreer.com.
