Jeśli zamierzasz odrestaurować stary, zrujnowany dom, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to usunąć wszystkie gruzy i śmieci, które stoją na drodze. Od tego momentu możesz zacząć decydować, co zachować, co należy przywrócić, a co wyrzucić.

Wyobraź sobie przez chwilę, że masz wszystkie finanse, czas i energię, których potrzebujesz, aby odrestaurować ten dom. Masz zespół najlepszych architektów, wykonawców i budowniczych, jakich można znaleźć. Zapraszam cię, abyś czuł się tak podekscytowany oczyszczeniem starego Boga i zdobyciem nowego, jak gdybyś naprawdę budował dom swoich marzeń.

Boże, jesteś zwolniony!

Wiele lat temu stworzyłem ćwiczenie, w którym proszę ludzi o napisanie listu wypowiedzenia, informującego starego Boga, że ​​nie jest już potrzebny. Odsiedział swój czas, ale praca się skończyła. Może to być zabawne ćwiczenie, a także głęboko znaczące i transformujące.

Oto przykład:

Drogi Stary Boże,

Skuteczne natychmiast Twoje usługi nie są już potrzebne. Spędziłem zbyt wiele lat pod twoją karzącą i zawstydzającą kontrolą i to koniec! Nigdy nie byłeś przy mnie, kiedy byłem dzieckiem i cię potrzebowałem.

Tak bardzo się bałem ciebie i twojego osądu. Nigdy mnie nie pocieszałeś ani nie sprawiałeś, że czułem się dobrze ze sobą. Wykonałeś naprawdę złą robotę, pomagając mi cię poczuć i zobaczyć.

Nigdy nie czułem się kochany przez ciebie; zamiast tego w większości czułem się niewystarczająco dobry i jakbym musiał nieustannie skakać przez obręcze, aby zwrócić twoją uwagę i sprawić, że będziesz szczęśliwy. Nigdy nie mogłem być wystarczająco dobry i skończyłem próbować.

Skończyłem czuć się niegodny i przestraszony wokół ciebie. Jesteś urojonym, potrzebującym, przerażającym, bezlitosnym, niedostępnym Bogiem, który nie może już zamieszkać w moim umyśle, ciele, duchu i życiu. Nadszedł czas, abym uwolnił się od ciebie i czas, abyś był w drodze.

Twoje wypowiedzenie jest skuteczne natychmiast. Nie będzie odprawy ani możliwości powrotu. Ta szarada się skończyła, a ty odpadasz!

Uwolnienie się

Co zaskakujące, kiedy każę uczniom czytać na głos listy, które napisali, ich koledzy z klasy zaczynają się śmiać. Czemu? To może być bolesne, ale często zabawne jest uświadomienie sobie, że jeśli chodzi o Boga, zbyt długo jeżdżą na trójkołowcu i mogą coś z tym zrobić.

Jak widać, ważne jest, aby być silnym; nie po to, by wywrzeć to na Bogu, ale aby skontaktować się z jakimkolwiek gniewem lub urazą, które mogą być uśpione. To ważne i potężne, by użyć głosu, by się uwolnić.

To ćwiczenie jest proste, ale może też być głęboko transformujące, jeśli mu na to pozwolisz. Kilku ludzi pisało strony, nie zostawiając kamienia na kamieniu, aby się uwolnić.

Wyciągnij to wszystko!

Zachęcam cię, abyś powiedział Bogu, co nie zadziałało dla ciebie i jak mogłeś czuć się opuszczony, osądzony, przestraszony lub samotny. Bądź tak konkretny, jak potrzebujesz i nie powstrzymuj się. To Twoja szansa, aby to wszystko wydobyć.

Pamiętaj, aby poświęcić cały czas na napisanie listu z wypowiedzeniem. Nawet jeśli nie uważasz, że jest to dla ciebie poważny problem, proszę, abyś zagłębił się w swoją psychikę tak głęboko, jak tylko możesz, aby oczyścić się z wszelkich negatywnych, oddzielających idei Boga, które tam są.

Być specyficznym. Jeśli twoi rodzice rozwiedli się, a Boga nie było dla ciebie lub nie połączył ich z powrotem tak, jak chciałeś, zapisz to. Jeśli zostałeś znęcany lub zaniedbany, umieść to również w tym miejscu. Celem tego ćwiczenia jest umożliwienie wypowiedzenia się młodej, nieoświeconej części ciebie.

Po napisaniu listu zachęcam do odnalezienia zaufanego przyjaciela, terapeuty, sponsora lub ukochanego członka rodziny, z którym będzie można się nim podzielić. Część procesu uzdrawiania ma być widziana i obserwowana. Poproś tę osobę, aby słuchała sercem i była przestrzenią całkowitej akceptacji twojej wolności. Jestem pewien, że praca, którą wykonałeś, pobłogosławi i go uwolni.

Pamiętaj, zanim zbudujesz swój rozległy, piękny nowy dom, w którym będziesz żyć bezpiecznie i szczęśliwie, musisz pozbyć się wszystkich śmieci.

Stwórz nowego Boga

Kiedy już usuniemy starego Boga, następnym krokiem jest stworzenie nowego.

W naszym społeczeństwie zdecydowaliśmy, że ktoś inny, kto jest bardziej wykwalifikowany, bardziej święty lub w jakiś sposób bardziej wykształcony w duchowości, zna Boga lepiej niż my. To niedorzeczne i po prostu nieprawdziwe. Absolutnie każda osoba jest indywidualnie przystosowana do poznania Boga w sposób, w jaki nikt inny nigdy nie będzie. Im lepiej to rozumiałem, tym bardziej istotne stało się dla mnie poświęcenie czasu na dogłębne poznanie my Bóg – Bóg my istota.

Zaufaj mi, znasz Boga swojej istoty. Naprawde robisz. W rzeczywistości nikt nie może być bardziej ekspertem od twojego Boga niż ty. Ale kluczem jest powrót do tego niesamowitego, idealnego połączenia, które zawsze miałeś.

Zdobycie nowego Boga nie będzie łatwe — zwłaszcza na początku. Opór starożytnego umysłu, pochodzenie, które jest zakodowane w twojej istocie i twoim własnym uwarunkowaniu, będzie walczyć. Wiedz, że te stare głosy będą krzyczeć i kłócić się: „Kim jesteś, aby wymyślić, kim jest Bóg?” „A co, jeśli się mylisz i Bóg naprawdę wrzuci cię do piekła?” „Dlaczego nie zachowasz się bezpiecznie i po prostu nie pójdziesz do kościoła w święta, pojawisz się, kiedy musisz, i po prostu przemkniesz?”

Strach szybko się pojawi, ale nie zwracaj na to uwagi. Nadszedł czas, aby rozpłynęła się w nicość, z której pochodzi.

Bycie w jedności ze swoim Stwórcą

Dzisiaj, ponieważ poświęciłem czas potrzebny na aktywną przemianę swoich przekonań i wyobrażeń o Bogu, żyję teraz w zupełnie nowej i rozszerzonej rzeczywistości. Czuję się taka wolna, kochana, wspierana, chroniona i zjednoczona z moim twórcą. Mam kochającą, osobistą relację, która jest żywa, interaktywna, współtwórcza i głęboko satysfakcjonująca.

Wierzę w siebie bardziej, ponieważ wiem na głębokim poziomie, że Bóg, Nieskończony, wielka obecność Ja Jestem jest we mnie, dla mnie, wszędzie wokół mnie, na zawsze. I tak, to nowe doświadczenie Boga całkowicie uwolniło mnie od cierpienia.

Ćwiczenie: Zatrudnij swojego nowego Boga

Wrócę do ćwiczenia o wypalaniu starego Boga. Jeśli jeszcze tego nie ukończyłeś, poświęć trochę czasu, aby to zrobić teraz, ponieważ prowadzi to doskonale do następnej części — tworzenia nowego, bardziej ekspansywnego Boga tylko dla ciebie. Robimy to, pisząc reklamę Boga do wynajęcia. (Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś o nią, prawda?) A jak konkretnie otrzymujesz to, czego chcesz, w Bogu iw życiu? Oczywiście poprzez bycie konkretnym i jasnym.

To ćwiczenie, które wykonałem z niezliczoną liczbą osób, ma być zabawne i transformujące. To jest miejsce, w którym możesz stworzyć Boga, który jest dla ciebie idealny. Pamiętaj, ten Bóg zna każde twoje życzenie, pragnienie i potrzebę. Ten Bóg kocha to, co kochasz i chce, abyś doświadczył i miał to, co kochasz.

Stwórz Boga, na którego możesz liczyć!

Ten Bóg, Twój Bóg jest tu dla ciebie. Więc jeśli lubisz robić zakupy, poproś Boga, który kocha zakupy. Stwórz Boga, który uwielbia kochać się, jeść czekoladę, jeździć szybkimi samochodami, surfować, pomagać innym, malować, śpiewać, tańczyć. Stwórz Boga, na którego możesz liczyć!

Chcę, żebyś w ciągu swoich dni jak najwięcej doświadczała Boga, a sposobem na to jest uświadomienie sobie, że kiedy robisz to, co kochasz, a twoje życie jest wypełnione radością i celem, wtedy jesteś jednym z Bogiem. Istnieje proste i bardzo głębokie równanie, które to podsumowuje:

Kiedy czujesz się dobrze, czujesz Boga.

Czemu? Ponieważ twój Bóg is Twój dobry. Są jednym i tym samym. Mam na myśli autentyczne, naturalne i całkowicie dobre samopoczucie. Mam na myśli dobro, które czyni świat lepszym miejscem. Twój Bóg nigdy nie może ani nie zrobi krzywdy drugiemu. Poczucie dobrego samopoczucia musi zwielokrotniać możliwość odczuwania przez innych swoich. W przeciwnym razie to nie jest prawdziwa okazja.

Teraz nadszedł czas, aby napisać reklamę Boga do wynajęcia. Oto przykład dla Ciebie.

Bóg do wynajęcia

Ta praca jest dostępna do natychmiastowego wypełnienia. Ten Bóg musi w 100 procentach akceptować mnie i wszystkie moje słabości i musi mnie kochać nie tylko pomimo nich, ale i włączając ich. Ten Bóg nie może pozostawić żadnej części mnie niekochanej lub niedocenianej. Ten Bóg musi być dostępny każdego dnia – rano, w południe i wieczorem.

Ten Bóg musi być większy, śmielszy i głośniejszy niż jakikolwiek strach. Ten Bóg musi mi dać jasny kierunek i podkręcić głośność, żebym tego nie przegapił. A kiedy zdecyduję się nie słuchać, ten Bóg musi natychmiast rozwinąć Swoją/Ją/Swoją miłość i uczynić Jego/Ją/Jej przesłanie troski i przewodnictwa jeszcze jaśniejszym.

Ten Bóg musi kochać i akceptować absolutnie wszystkich. Nikt nie może pozostać poza wiecznym planem wolności i szczęścia. Ten Bóg musi szybko i łatwo doprowadzić mnie do przebaczenia. Ten Bóg musi mi szczególnie pomóc w poznaniu, że jestem kochany, kiedy czuję potrzebę, niepewność i lęk.

Bóg mojej istoty musi mieć świetne poczucie humoru, wykazywać wspaniałość we wszystkim, pomagać mi być szczerym wobec siebie i innych i nigdy nie pozwalać mi źle się czuć ze swoim ciałem, wagą, wiekiem lub czymkolwiek we mnie . Pomóż mi lekceważyć rzeczy. Pomóż mi zawsze się dzielić. Chroń mnie przed burzami, a jeśli będę musiał przez nie przejść, pomóż mi założyć płaszcz przeciwdeszczowy i parasol, zanim będzie za późno.

Aplikuj osobiście, we śnie, na wietrze lub gdziekolwiek chcesz. Tylko upewnij się, że to widzę i czuję. To praca na całe życie z niesamowitymi korzyściami. . . ja!

Teraz piszesz swoje. Pozwól mu płynąć i spraw, by było zabawne i znaczące. Możesz swobodnie kopiować moje części, ale w większości przypadków stwórz własne i upewnij się, że czujesz się dobrze po jego ukończeniu. Przeczytaj to sobie na głos i powiedz temu ogromne TAK. Czytaj go często, aby pomóc Ci głęboko związać się z tą nową, rozszerzoną deklaracją, która mówi, że jesteś gotowy, aby być kochanym, wspieranym i połączonym Twój Bóg.

©2014 autorstwa Marka Antoniego Lorda. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Hierofant. www.hierophantpublishing.com

Źródło artykułu

Nie będziesz cierpieć: 7 kroków do życia w radości
przez Marka Anthony'ego Lorda.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę

O autorze

Mark Anthony Lord jest założycielem i kierownikiem duchowym Centrum Duchowe Bodhi W Chicago. Jest uznanym na całym świecie mówcą i prezenterem warsztatów, jego styl nauczania jest wciągający i empiryczny, wykorzystuje humor, bieżące wydarzenia i osobiste przykłady, aby zachęcić ludzi do zadawania głębszych pytań, które umożliwiają prawdziwą transformację. www.markanthylord.com

Obejrzyj wideo: Oderwanie się od nowego przykazania: Nie będziesz cierpieć (z Markiem Anthonym Lordem)