Image by StockSnap
Kiedy już jesteś w związku, jak możesz rozwinąć intymność? Jednym z kluczy jest szczerość. Niektórzy ludzie opowiadają o sobie małe kłamstwa, kiedy rozpoczynają związek. Jest to destrukcyjne dla intymności, ponieważ twój partner nigdy nie będzie całkowicie pewien, czy mówisz prawdę.
O wiele łatwiej jest zachować wiarygodność, jeśli zaczniesz być wiarygodny. Nie oznacza to, że musisz mówić o rzeczach, o których nie jesteś gotowy, ale nie musisz też fałszować informacji.
Jeśli na przykład brakuje ci poczucia własnej wartości,
prawdopodobnie przyciągniesz partnera
który odzwierciedla twój pogląd na siebie,
który traktuje cię tak, jakbyś był bezwartościowy.
Są chwile, kiedy kłamstwo jest właściwe, ale rzadko z kimś, z kim chcesz mieć intymność. Nawet kłamstwo na temat swojego wieku mówi drugiej osobie: „Jest we mnie coś, o czym nie chcę, żebyś wiedział. To jest granica naszej intymności”. Jeśli chcesz być znany i rozumiany, musisz sam siebie poznać i zrozumieć. Komunikacja musi być nie tylko szczera, ale jasna i kompletna.
Porozumiewanie się z drugą osobą – każda osoba, nie tylko współmałżonek jest wyzwaniem, ponieważ każda osoba mówi nieco innym językiem, z innymi założeniami i definicjami. Musisz być rozważny i czujny, aby dać się jasno poznać innym.
Otwarcie
Ludzie często mają nierealistyczne przekonanie, że jeśli ktoś naprawdę cię kocha, wie wszystko, czego chcesz, potrzebujesz lub masz na myśli, bez konieczności wyjaśniania tego. Ponieważ istoty ludzkie na ogół nie są telepatyczne, zwykle tak się nie dzieje. Jeśli weźmiesz odpowiedzialność za komunikowanie tego, czego chcesz, potrzebujesz i masz na myśli, unikniesz niepotrzebnych rozczarowań i nieporozumień.
Nieporozumienia niszczą intymność bardziej niż jakikolwiek inny czynnik, a większości z nich można uniknąć. Oczywiście, im głębiej ktoś cię zna, tym bardziej jest świadomy twoich pragnień i potrzeb oraz tego, jak się komunikujesz. Niemniej jednak, gdy zmieniacie się i rozwijacie, ważne jest, aby być na bieżąco ze sobą.
Intymność potrzebuje przestrzeni i czasu, aby się rozwijać. Jeśli dwoje ludzi ma napięty harmonogram dnia w dzień, prawdopodobnie nie łączy ich wiele intymności. Intymność oznacza bycie z drugą osobą, bycie tam w teraźniejszości, zarówno w rozmowie, jak iw ciszy. Może obejmować wyrażanie trudnych emocji; na przykład jasne i odpowiednie wyrażenie złości może zbliżyć do siebie dwie osoby.
Za każdym razem, gdy kochasz kogoś na tyle, by powiedzieć mu, co czujesz, oferujesz pomost, który pozwoli mu lepiej cię poznać. Oczywiście mosty działają w obie strony, więc możesz go lepiej poznać.
Nie możesz być bardziej intymny z inną osobą niż ze sobą. Na przykład, jak możesz oczekiwać, że ktoś inny będzie wiedział, co czujesz, skoro sam nie wiesz, co czujesz? Możesz rozwijać intymność ze sobą w taki sam sposób, jak z innymi: bądź uczciwy wobec siebie, komunikuj się jasno ze sobą i daj sobie przestrzeń i czas na bycie ze sobą.
Wypełnianie luki
Nie możesz oczekiwać, że inna osoba, nawet taka, która w każdym szczególe dopasowuje się do twoich fantazji, da ci to, czego ci brakuje. Musisz to zrobić sam. Jeśli na przykład brakuje ci poczucia własnej wartości, prawdopodobnie przyciągniesz partnera, który odzwierciedla twój pogląd na siebie, który traktuje cię tak, jakbyś był bezwartościowy. Dlaczego? Ponieważ jest to mylące, gdy partner upiera się, że jesteś godny, gdy jesteś pewien, że nie jesteś, a ludzie nie lubią być zdezorientowani.
Jeśli masz szczęście mieć partnera, który próbuje wzbudzić w tobie poczucie własnej wartości, ale nie chcesz tego zaakceptować, prawdopodobnie odrzucisz jego wkład lub całkowicie go odrzucisz. Możesz na przykład powiedzieć sobie, że jest uprzedzony lub pomyśleć: „Co on wie?”. Wszystko, z czym jeszcze sobie nie poradziłeś w sobie, prawdopodobnie pojawi się w pewnym momencie w kontekście związku partnerskiego.
Dlatego jeśli jesteś singlem i wykorzystujesz swój czas w samotności, aby uwolnić się od swoich starych wzorców, będzie ci łatwiej tworzyć związek. Jednak nikt nie kończy przetwarzania wszystkiego. Im bardziej jesteś skłonny do uznania i pracy nad swoimi niedociągnięciami, bez samooceniania, tym łatwiej będzie rozwinąć intymność z partnerem. Jednym z powodów jest to, że jesteś mniej defensywny.
Wiele walk toczy się o defensywę. Załóżmy, że jesteś w związku z kimś, kto mówi ci: „Jesteś samolubny, jeśli chodzi o telewizję. Zawsze musimy oglądać to, co ty chcesz oglądać”. Jaka byłaby reakcja większości ludzi? Prawdopodobnie automatyczne „Nie, nie jestem!” Załóżmy, że zamiast tego powiesz: „Hm… nie byłem tego świadomy. Dziękuję za zwrócenie uwagi”. Po namyśle omawiacie możliwe rozwiązania, takie jak na zmianę lub kupienie kolejnego telewizora – zgadzacie się, że nie zawsze musicie oglądać razem.
Ponadto, ponieważ nie byłeś świadomy problemu, poproś go, aby wyraźniej powiedział, co chce obejrzeć. Ponieważ byłeś otwarty, a nie defensywny, nie musi już być zły z tego powodu. Wysłuchałeś i otrzymałeś jego skargę. Jeśli twój partner skarży się na coś, z czym się nie zgadzasz lub nie jesteś w stanie czegoś z tym zrobić, twoja gotowość do wysłuchania i przedyskutowania tego może pomóc w rozwiązaniu problemu.
Miłość wymaga konserwacji
Niektórzy ludzie chcą ułożyć związek tak, aby działał płynnie i nigdy więcej nie musieli nic z tym robić. Jednak zwykle to nie działa. Aby dokonać analogii, ktoś może wybudować swój wymarzony dom i wprowadzić się do niego; musi jednak nieustannie ją udoskonalać i utrzymywać. W pewnym sensie dom nigdy nie jest gotowy. To samo dotyczy relacji. Ciągle się zmieniają, zapewniając możliwości rozwoju, ponieważ ludzie w nich zmieniają się i rozwijają. Nie ma w tym nic złego. Czy nie byłoby nudno, gdybyś czuła, że masz wszystko ustawione, że zawsze wiesz, czego oczekiwać od swojego partnera? Bardziej zabawne jest ciągłe poszukiwanie nieoczekiwanego, odkrywanie nowych rzeczy i zmienianie się.
Czasami relacje zmieniają się do punktu, w którym nie są już wykonalne w tej formie. Może trzeba zmienić formę na bardziej odległy związek, może przyjaźń. Niekoniecznie oznacza to czyjąś porażkę; być może po prostu zakończyliście wspólną pracę. Zakończenie lub zmiana związku z wdziękiem, bez wyrządzania nikomu krzywdy, jest oznaką dojrzałości. Im szybciej uznasz, że związek już ci nie służy, tym szybciej możesz przejść do następnego kroku. Może to być związek, który ci służy, lub okres samotności. Oczywiście niektóre relacje są wystarczająco dopasowane i elastyczne, aby służyć ci przez resztę życia.
Prawdziwy związek
Skąd wiesz, czy kontynuować pracę nad związkiem, czy pozwolić mu odejść? Nie ma tu sztywnych zasad, ale generalnie, jeśli masz automatyczny impuls do biegania, istnieje duża szansa, że skorzystasz z pozostania przy nim. Jeśli masz automatyczny impuls, by się tego trzymać, prawdopodobnie dobrze byłoby, gdybyś odpuścił.
Kluczowym czynnikiem jest twoja motywacja. Jeśli twoim impulsem jest ucieczka, prawdopodobnie wynika to z lenistwa, niechęci do wykonywania niezbędnej pracy lub strachu przed tym, co ta praca może przynieść. Jeśli twoim impulsem jest trzymanie się związku, prawdopodobnie wynika to ze strachu, że nie znajdziesz nikogo innego, być może dlatego, że nie jesteś wystarczająco kochany. Lepiej pozostać w związku, ponieważ naprawdę tego chcesz.
Opublikowane przez Summerjoy Press. ©1995.
Źródło artykułu
Miłość z głębi duszy — tworzenie silnych relacji
przez Shepherda Hoodwina.
Ta książka przenosi transcendentną mądrość istoty Michaela na niezwykle ważny temat miłości. Ludzie na całym świecie szukają wyższego punktu widzenia na miłość niż popularny pogląd na romans. Kochać swoją duszą: tworzenie silnych relacji, inspirująca i niezwykła książka Shepherda Hoodwina, dociera do sedna problemu, badając samą naturę miłości. Jest to zbiór dyskursów i porad prowadzonych przez Hoodwina od istoty Michaela, która postrzega miłość jako wieczną rzeczywistość, niezależną od innych ludzi lub sytuacji – jest to coś, do czego możemy się uczyć, aby mieć do niej dostęp przez cały czas, łącząc się bezpośrednio z naszą duszą.
Aby zamówić tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Shepherd Hoodwin jest intuicyjnym, prowadzącym warsztaty i nauczycielem. Jest świadomym kanałem niefizycznej istoty zwanej Michałem. Zajmuje się także terapią poprzedniego życia, doradztwem i coachingiem channelingowym (uczenie innych channelingu). Jest autorem książek: „The Journey of Your Soul – A Channel Explores Channeling and the Michael Teachings”, „Meditations for Self-Discovery – Guided Journeys for Communication with Your Inner Self” oraz „Loving from Your Soul – Tworzenie silnych relacji”. Z Shepherdem można się skontaktować za pośrednictwem jego strony internetowej pod adresem https://shepherdhoodwin.com.
