Image by Wolfganga Eckerta 

Codzienna inspiracja InnerSelf

11 kwietnia 2024 r.

Na dziś skupiamy się na:

Unikam konfliktów wewnętrznych i tym samym
pozostań na ścieżce bycia wiernym sobie.

Dzisiejszą inspirację napisał Matthew Baldwin, Uniwersytet Florydy:

Choć posiadanie prawdziwego ja, które jedynie kryje się za fałszywym, brzmi romantycznie, prawdopodobnie nie jest to takie proste. Nie oznacza to jednak, że autentyczność nie powinna być czymś, do czego należy dążyć. Nowa nauka o autentyczności sugeruje, że jeśli pozwolisz, aby kierowało tobą poczucie płynności, możesz znaleźć to, czego szukałeś przez cały czas.

Czy kiedykolwiek uprawiałeś sport, czytałeś książkę lub rozmawiałeś i miałeś poczucie, że wszystko jest w porządku? Niektórzy psychologowie nazywają to płynnością lub subiektywnym doświadczeniem łatwości związanej z danym doświadczeniem. Płynność zwykle dzieje się poza naszą bezpośrednią świadomością – w tym, co psycholog William James nazwał świadomością poboczną.

Według naszych badań to poczucie płynności może przyczyniać się do poczucia autentyczności. Dążenie do płynności i unikanie wewnętrznych konfliktów to prawdopodobnie całkiem dobry sposób, aby pozostać na ścieżce bycia wiernym sobie, podążania za tym, co jest moralnie dobre i wiedząc, kiedy jesteś „we właściwym miejscu”.

KONTYNUUJ CZYTANIE:
Dzisiejsza inspiracja została zaadaptowana z artykułu InnerSelf.com:
     Co nowa nauka o autentyczności mówi o odkrywaniu swojego prawdziwego ja
     Scenariusz Matthew Baldwina z Uniwersytetu Florydy.
Przeczytaj cały artykuł tutaj.

O autorze: Mateusz Baldwin, adiunkt psychologii, University of Florida


To jest Marie T. Russell, współwydawczyni InnerSelf.com, która życzy Wam dnia unikania wewnętrznych konfliktów (dziś i każdego dnia)

Komentarz Marie: Nasz wewnętrzny radar lub kompas zawsze poinformuje nas, gdy zejdziemy z kursu. A jednym z takich drogowskazów jest wewnętrzne niezadowolenie. Jeśli doświadczamy wewnętrznego konfliktu, istnieje ryzyko, że nie jesteśmy wierni naszemu Ja.

Nasz cel na dziś: Unikam wewnętrznych konfliktów i dzięki temu pozostaję na ścieżce bycia wiernym sobie.

Subskrybuj tutaj do jZapraszam do kolejnego odcinka „InnerSelf's Daily Inspiration”.

 * * *

POWIĄZANA KSIĄŻKA I TALIA KART: Karty Zapytania

Karty z pytaniami: 48-kartowa talia, przewodnik i podstawka
Sylvia Nibley (autorka), Jim Hayes (artysta)

Talia, która zadaje CI pytania… ponieważ odpowiedzi… są ​​w tobie! Nowy rodzaj narzędzia do medytacji. Wspaniała gra, która w nowy sposób angażuje rodzinę, przyjaciół i klientów.

My, ludzie, mamy zwyczaj patrzenia na zewnątrz siebie. Zwłaszcza w przypadku wielkich rzeczy, takich jak miłość i moc oraz odpowiedzi na nasze najtrudniejsze pytania. A to wpędza nas w różnego rodzaju kłopoty. Celem tej talii jest odwrócenie tego i ćwiczenie patrzenia w głąb siebie w poszukiwaniu odpowiedzi, a przy tym wytrenuj umysł, aby zadawać lepsze pytania.

Informacje/Zamów tę talię kart.