Image by Karen Warfel
Przez ostatnie cztery dekady Joyce i ja doradzaliśmy wielu parom, które cierpią z powodu swojego związku seksualnego. Większość z tych par również czuje się oddzielonych od siebie. Uważają, że mogą poprawić ogólny związek poprzez poprawę relacji seksualnej. To zwykle błąd.
Prawdziwe uzdrowienie relacji seksualnej następuje najpierw poza sypialnią. Wtedy poprawa relacji może przełożyć się na lepszy seks.
Poniżej znajduje się siedem prawdziwych przyczyn problemów seksualnych.
1. Brak prawdziwego uznania
Zawsze ważne jest komplementowanie go za ugotowanie świetnego posiłku za naprawienie tej furtki (odrywam się od stereotypów). Jeszcze ważniejsze jest docenienie głębszych cech partnera, takich jak sposób, w jaki kocha twoją rodzinę, odwaga w trudnych czasach, piękna wrażliwość czy szczere dążenie do głębszej duchowości.
Na każdym odosobnieniu dla par zaczynamy od tego, aby każda osoba powiedziała swojemu partnerowi, co najbardziej kocha, jakie prezenty otrzymują od tej osoby, unikalne cechy obecne w ukochanej osobie, a nawet to, czego najbardziej by brakowało, gdyby nie byli razem.
Prosimy nawet, aby ten, kto słucha, zwracał szczególną uwagę na uznanie, które czuje się najlepiej, a następnie dzieli się nimi. Często płyną łzy. Twoje głębokie uznanie sprawia, że jesteś bardziej atrakcyjny dla swojego kochanka.
2. Brak podatności
Bez wrażliwości nie może być intymności. Wrażliwość to pokazywanie partnerowi między innymi słabości, lęków, niepewności.
Na przykład, staję się bardziej atrakcyjna dla Joyce, kiedy mówię jej, jak bardzo potrzebuję jej miłości, zwłaszcza że w naszym wczesnym związku wciąż udawałam swoją niezależność i brak potrzeby jej miłości. Joyce staje się dla mnie bardziej atrakcyjna, kiedy mówi, że się boi i chce, żebym ją przytulił. Wrażliwość otwiera drzwi do głębszej intymności.
3. Trzymaj swoje wewnętrzne dziecko dobrze ukryte
Rozszerzenie wrażliwości polega na pokazywaniu partnerowi swojego wewnętrznego dziecka, a nie tylko silnego dorosłego ja. Wszyscy mamy tę czułą, dziecięcą część nas samych, która wciąż potrzebuje miłości, która boi się wielkiego świata, która nie czuje się wystarczająco dobrze.
Kiedy pokazujemy to cenne wewnętrzne dziecko naszemu kochankowi i kiedy możemy z miłością pielęgnować wewnętrzne dziecko naszego kochanka, możemy łatwiej, innym razem, pozwolić naszym fizycznym ciałom otworzyć się na siebie.
4. Za mało nieseksualnego trzymania
To naturalnie podąża za wewnętrznym dzieckiem. Niektóre pary przytulają się tylko w oczekiwaniu na seks. Ale zarówno mężczyźni, jak i kobiety potrzebują, aby ich wewnętrzne dziecko było bezpiecznie trzymane, bez jakiejkolwiek presji, aby uprawiać seksualnie. Jeśli możesz trzymać swojego partnera tak, jak rodzic trzyma dziecko, oczywiście bez ochoty na seks, zapewniasz mu bezpieczeństwo. A bezpieczeństwo jest potężnym kluczem do ożywionego związku seksualnego w późniejszym czasie.
Nie popełnij błędu polegającego na nieseksualnym trzymaniu partnera, aby później uprawiać seks. To nie zapewnia bezpieczeństwa! Trzymaj ją lub go tylko dla radości wychowywania tego małego dziecka w sobie.
5. Zachowanie tajemnic
Sekrety (z wyjątkiem być może pozytywnych sekretów, takich jak urodzinowe niespodzianki) to pewny sposób na osłabienie twojej miłości. Możesz myśleć, że chronisz ukochaną osobę, nie mówiąc jej o obiedzie ze swoim byłym. Lub możesz obawiać się konfliktu, więc nie ujawniaj, ile pieniędzy właśnie wydałeś. Ale te sekrety służą tylko odepchnięciu ukochanej osoby trochę dalej. Seksualność kwitnie, gdy panuje całkowita uczciwość.
6. Ukrywanie zranionych uczuć
To kolejny aspekt dochowania tajemnic. W naszych wczesnych latach, jeśli Joyce powiedziała lub zrobiła coś, co mnie zraniło, ukrywałam to zranienie nawet przed sobą, a zamiast tego zamykałam się lub odchodziłam. Niezbyt pomocne!
Uczymy pary, jak ważne jest wyłapywanie bólu przed gniewem i powiedzenie czegoś w stylu: „Ufam, że nie chciałeś mnie skrzywdzić, mówiąc lub robiąc ______, ale to bolało”.
Kiedy albo Joyce, albo ja możemy wypowiedzieć te słowa na etapie bólu, zanim pojawi się złość, druga z nas może łatwiej przeprosić, a bliskość wraca czasami bardzo szybko. Oczywiście, kiedy przeszliśmy przez etap bólu i jesteśmy źli, co może się zdarzyć w mgnieniu oka, to nie ma zastosowania. Ale to wiele małych nieświadomych rzeczy, które zostały powiedziane lub zrobione, należy się zająć. Jeśli nie, gromadzą się w naszym emocjonalnym pojemniku z „amunicją”, a nasze libido przyjmuje cios.
7. Brak duchowego połączenia
W pewnym sensie jest to najważniejszy składnik satysfakcjonującego związku seksualnego. Niektóre pary mogą żartować na ten temat: „Oboje jesteśmy duchowi. Podczas orgazmu oboje krzyczymy: „O Boże!”. Ale przez lata Joyce i ja zdaliśmy sobie sprawę, że pary, które miały silną więź duchową, miały również silną więź seksualną więź.
Zaufanie do wyższej mocy, proszenie swojego Boskiego Źródła o pomoc i robienie tego razem jako para, przekłada się na głębszą bliskość i bezpieczeństwo oraz słodszą intymność.
Daj z siebie wszystko w powyższych siedmiu punktach, a następnie możesz skupić się na swoim związku seksualnym. Oto pomocny artykuł, który napisaliśmy: Zwiększanie intymności seksualnej
Jeśli nie czytałeś naszych nowych książek, Naprawdę kochać mężczyznę i Naprawdę kochać kobietę, w tych książkach jest o wiele więcej informacji.
Przede wszystkim nie rezygnuj ze swojego związku seksualnego. Tak wiele par w każdym wieku porzuciło nadzieję na miłosne połączenie seksualne. Seks może nie jest najważniejszą częścią związku, ale może być słodkim, opiekuńczym i pełnym pasji sposobem celebrowania swojej miłości.
Zarezerwuj tego autora
Naprawdę kochać kobietę
autorzy: Barry i Joyce Vissell.
Jak kobieta naprawdę musi być kochana? Jak jej partner może pomóc w wydobyciu jej najgłębszej pasji, zmysłowości, kreatywności, marzeń, radości, a jednocześnie pozwolić jej czuć się bezpiecznie, akceptowanym i docenianym? Ta książka daje czytelnikom narzędzia do głębszego uhonorowania swoich partnerów.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę
O Autorach)
Joyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.
Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.
