Seks ma silny wpływ na wiele aspektów dobrego samopoczucia: jest to jedna z naszych najbardziej podstawowych potrzeb fizjologicznych. Seks karmi naszą tożsamość i jest podstawowym elementem naszego życia społecznego.

Ale miliony ludzi spędzają przynajmniej część swojej dorosłości nie uprawiając seksu. Takie unikanie seksu może skutkować emocjonalnym niepokojem, wstydem i niską samooceną – zarówno dla osoby unikającej seksu, jak i dla partnera, który jest odrzucany.

Jednak podczas gdy nasze społeczeństwo bardzo koncentruje się na seksie, nie wiemy zbyt wiele o tym, by go nie uprawiać.

Jak badacz ludzkiego zachowania, który jest zafascynowany tym, jak seks i płeć interakcji, odkryłem, że unikanie seksu wpływa na wiele aspektów naszego dobre samopoczucie. Odkryłem również, że ludzie unikają seksu z wielu różnych powodów, z których niektóre można łatwo rozwiązać.

Im więcej seksu, tym weselej?

Osoby, które uprawiają więcej seksu zgłaszać wyższą samoocenę, satysfakcję z życia i jakość życia. W przeciwieństwie, mniejsza częstotliwość seksu a unikanie seksu wiąże się z psychiką nieszczęście, lęk, depresja i problemy w relacjach.

W swojej przełomowej pracy Alfreda Kinseya odkryli, że aż 19 procent dorosłych nie uprawia seksu. Różni się to w zależności od płci i statusu małżeństwa, przy czym prawie żaden żonaty mężczyzna nie pozostaje bez seksu przez długi czas.

Inne badania również potwierdzają, że kobiety częściej unikają seksu niż mężczyźni. W rzeczywistości do 40 procent kobiet unikaj seksu przez jakiś czas w swoim życiu. Ból podczas seksu i niskie libido to duże problemy.

Różnice między płciami zaczynają się wcześnie. Więcej nastoletnich kobiet niż nastoletnich mężczyzn wstrzymać się od seksu.

Kobiety również częściej unikają seksu z powodu dzieciństwa wykorzystywanie seksualne. Kobiety w ciąży obawia się poronienia lub uszkodzenia płodu – a także może odmówić seksu z powodu braku zainteresowania i zmęczenia.

Najczęstszymi powodami unikania seksu przez mężczyzn są: zaburzenia erekcji, przewlekłe schorzenia i brak możliwości.

Problemy medyczne na szczycie listy

Jednak zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet, nasze badania i prace innych osób wykazały, że problemy zdrowotne są głównym powodem unikania seksu.

Na przykład pacjenci z chorobami serca często unikaj seksu ponieważ oni są boi się zawału serca. Inne badania wykazały to samo w przypadku osób z chorobami naczyniowo-mózgowymi, takimi jak: suw.

Chroniczny ból zmniejsza przyjemność z aktu seksualnego i bezpośrednio ingeruje poprzez ograniczanie pozycji. Depresja i stres, które powoduje, mogą przeszkadzać, podobnie jak niektóre leki na przewlekły ból.

Warunki metaboliczne takie jak cukrzyca i otyłość zmniejszają aktywność seksualną. W rzeczywistości cukrzyca przyspiesza spadek seksualny u mężczyzn nawet o 15 roku. Duża masa ciała i słaba ruina obrazu ciała intymność, co jest podstawą możliwości uprawiania seksu.

Zaburzenia osobowości, uzależnienie i nadużywanie substancji i słaba jakość snu wszystkie odgrywają główną rolę w zainteresowaniu i zdolnościach seksualnych.

Wiele leki, takich jak leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, zmniejszają libido i aktywność seksualną, a w efekcie zwiększają ryzyko unikanie seksu.

Wreszcie niski poziom testosteronu dla mężczyzn i niski poziom dopaminy i serotoniny u mężczyzn i kobiet może odgrywać rolę.

Czynniki społeczne i emocjonalne – i konsekwencje

W przypadku obu płci samotność zmniejsza ilość czas spędzony z innymi ludźmi oraz możliwość interakcji z innymi i intymności. Osoby samotne czasami zastępują rzeczywiste stosunki seksualne wykorzystaniem pornografia. Staje się to ważne, ponieważ pornografia może ujemnie z czasem wpływają na sprawność seksualną.

Wiele osób starszych nie uprawia seksu z powodu wstyd i poczucie winy lub po prostu dlatego, że myślą, że są „za stary na seks”. Jednak błędem byłoby założenie, że osoby starsze nie są zainteresowane uprawianie seksu.

Jakie jest rozwiązanie?

Niewiele osób mówi z lekarzami o ich problemach seksualnych. Rzeczywiście, przynajmniej połowa wszystkich wizyty lekarskie nie dotyczą kwestii seksualnych.

Zakłopotanie, czynniki kulturowe i religijne oraz brak czasu mogą powstrzymywać niektórych lekarzy od pytają o życie seksualne swoich pacjentów. Niektórzy lekarze uważają, że rozwiązywanie problemów seksualnych powoduje zbyt dużą bliskość z pacjentem. Inni uważają, że rozmowa o seksualności zajmie zbyt dużo czasu.

Jeszcze podczas gdy niektórzy lekarze mogą bać się pytać o seks z pacjentami badania wykazały, że pacjenci wydają się być chętni udzielić odpowiedzi, jeśli zostaniesz o to poproszony. Oznacza to, że ich problemy seksualne nie są rozwiązywane chyba że lekarz o tym wspomni.

Pacjenci mogliby skorzystać z niewielkiej pomocy. Weźmy tylko jeden przykład, pacjenci z zapaleniem stawów i bólem krzyża potrzebują informacji i porady od swojego lekarza na temat zalecanych pozycji podczas stosunku, aby uniknąć bólu.

Kultura „Nie pytaj, nie mów” powinna stać się „Pytaj, mów”.

O autorze

Shervin Assari, badacz ds. rozwiązań w zakresie psychiatrii, zdrowia publicznego i ubóstwa, University of Michigan

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon