Ludzie często pytają psychologów, czy potrafią odczytać, co ludzie myślą, obserwując tylko ich mowę ciała, aw szczególności, czy potrafią stwierdzić, czy ktoś kłamie.

Zwykle jesteśmy wychowywani w przekonaniu, że kłamstwo jest złe. Większość z nas jest zachęcana do rozwijania żywego poczucia dobra i zła oraz do poczucia winy, jeśli unikamy mówienia prawdy. W rezultacie, jak w przypadku każdej silnej emocji, konflikty, które w nas występują, mają tendencję do wyciekania, ujawniając się w naszych niewerbalnych zachowaniach. Stopień, w jakim ujawnia się ten wyciek, kiedy kłamiemy, jest często związany z konsekwencją odkrycia lub powagą oszustwa.

Kultura zachodnia ma to coś, co nazywa się „białym kłamstwem”, które sugeruje, że jest dobre lub przynajmniej wybaczalne, dzięki czemu unikamy poczucia winy na tej podstawie, że kłamstwo jest najlepsze. Nasza mowa ciała rzadko nas zdradza, jeśli nasz umysł uwolnił nas od poczucia winy. Jako dorośli możemy nawet zastosować dziecięcą pseudo-magiczną sztuczkę polegającą na krzyżowaniu palców podczas kłamstwa i ukrywaniu ich za plecami, aby uniknąć wykrycia.

Oto fakty dotyczące mowy ciała dotyczące kłamstwa. Należy jednak pamiętać, że żaden z poniższych sygnałów niewerbalnych nie jest sam w sobie faktycznym dowodem oszustwa. Wszystkie z nich mogą być spowodowane innymi stanami psychicznymi lub presją fizyczną, ale są one zwykle związane z oszustwem i jeśli dwa lub więcej z nich wystąpią jednocześnie, należy wziąć pod uwagę, że dana osoba może cię okłamywać.

Zakładając, że ludzie boją się kłamać (co jest dużym założeniem), ich automatyczny układ nerwowy spowoduje, że będą się bardziej pocić, szczególnie na dłoniach, które mogą swędzieć. Oddech staje się nierówny, gardło i usta stają się suche, a częstotliwość połykania może wzrosnąć. Przestraszony kłamca na ogół mówi mniej, mówi wolniej niż zwykle, ostrożnie dobiera słowa, ale popełnia więcej błędów językowych, takich jak przejęzyczenia, malapropizmy itp. Może wystąpić rumieniec, kręcenie długopisami lub innymi przedmiotami, bazgranie i unikanie kontaktu fizycznego, jakby w oczekiwaniu, że okłamywana osoba będzie w stanie poczuć nieuczciwość emanującą z ciała kłamcy.

Wewnętrzny konflikt, który ma miejsce, gdy kłamiemy, wywołuje serię subtelnych, ale zauważalnych drgawek, mikrogestów i ruchów twarzy, które pojawiają się na twarzy w mniej niż sekundę. Zauważamy te gesty, choć często nie jesteśmy tego świadomi. Osoby leżące często wykazują drobne nerwowe tiki w mięśniach ust, zwykle tylko po jednej stronie, oraz w policzkach lub powiekach. Mogą też szybciej mrugać, ich brwi mogą drgać – znowu zwykle po jednej stronie – a ich ramiona mogą się nieznacznie poruszać.

Oczywiście nieruchoma fotografia nie daje pełnego obrazu, bo to ruch zdradza kłamstwo. Ktoś, kto kłamie, często się wierci, bębni opuszkami palców lub splata palce. Palce uginają się w butach, a stopy, zwłaszcza jeśli są niewidoczne, mogą niespokojnie stukać.

Co najważniejsze, prawie zawsze wydaje się, że powracamy do dziecięcego zwyczaju wkładania rąk do ust, gdy tylko padnie kłamstwo. Reakcja jest podobna do reakcji dziecka, które ujawnia wielką tajemnicę, zdaje sobie sprawę, że popełniło błąd, a następnie chwyta niewidzialne słowa, jakby wciąż unosiły się w powietrzu, które mogą zostać wepchnięte z powrotem do obrażającego otworu, z którego tak bardzo się wydostały. niedawno wyrosła.

Kiedy rozwijamy bardziej wyrafinowaną kontrolę nad charakterystyczną mową ciała, która wpędziła nas w kłopoty, gdy byliśmy dziećmi, nadal reagujemy na kłamstwo za pomocą automatycznego zacisku ust, ale działanie jest spowolnione. To spowolnienie pozwala naszemu mózgowi przerwać naturalny proces, zastępując go, kierując ręce w pobliskie miejsce - najczęściej krawędź ust, nos (zwłaszcza spód), policzek lub podbródek. Opóźnienie to może wynosić od kilku sekund do nawet minuty. Ludzie czasami wycierają usta gestem otwartej dłoni w dół, jakby chcieli zmyć poczucie winy wywołane przez sumienie.

Czy zatem uczciwość jest zawsze lepszym rozwiązaniem? Cóż, tak, w tym, że prawdopodobnie i tak zostaniesz przyłapany przez osobę, którą okłamujesz - chociaż może ona zdecydować, że nie ujawni tego lub nawet nie przyzna się do tego przed sobą - ale z drugiej strony może nie, ponieważ społeczne konwencje uprzejmości, flirtu i pochlebstw czasami zobowiązują nas do komplementowania lub oszukiwania w celu zwiększenia pewności siebie lub uniknięcia oczywistej zniewagi. Jeśli twoja randka zapyta cię, czy podoba ci się jego garnitur, lepiej nie mów mu, że według ciebie śmierdzi, zwłaszcza jeśli wiesz, że zadał sobie wiele trudu, żeby ładnie dla ciebie wyglądać. (Jeśli jednak zapyta cię, czy ma nieświeży oddech, wyświadczysz przysługę obojgu, jeśli powiesz mu prawdę!)

Jeśli musisz skłamać, postaraj się, aby było to przekonujące: ręce powinny być ożywione, a ciało giętkie, ale nie wijące się ani niespokojne. Ustaw obie stopy mocno na ziemi i utrzymuj swój głos tak żywy, jak zawsze. W przeciwnym razie zdradzisz siebie, bez względu na to, jak wiarygodne mogą być twoje słowa!

Na koniec zawsze pamiętaj, że znaczenie kontaktu wzrokowego różni się w zależności od kultury. Nie możesz zakładać, że skoro ktoś nie patrzy ci w oczy, to zataja całą prawdę lub jest jawnie nieuczciwy.

Ten artykuł został zaczerpnięty z

Sekrety seksualnej mowy ciała
autorstwa Martina Lloyda-Elliotta.

Przedruk za zgodą wydawcy, Ulysses Press. ©1994. http://www.ulyssespress.com

Informacje / Zamów tę książkę.

O autorze

Martin Lloyd-Elliott studiował na Uniwersytecie Londyńskim oraz w Londyńskim Instytucie Badań nad Seksualnością Człowieka. Jest psychologiem dyplomowanym, pracującym jako psycholog doradczy i psychoterapeuta ze szczególnym uwzględnieniem mowy ciała. Jest autorem Sekrety seksualnej mowy ciała i Miasto Płonące.