Czy zrobiłbyś więcej, gdybyś nie siedział?

Naukowcy zbadali różnice w wydajności między dwiema grupami pracowników call center w ciągu sześciu miesięcy i stwierdzili, że ci, którzy mają stacje robocze przystosowane do pracy na stojąco – takie, w których pracownik może podnieść lub obniżyć biurko, aby stać lub siedzieć, jak chciał przez cały dzień — były około 46 procent bardziej wydajne niż osoby ze zwykłymi biurkami i krzesłami.

Naukowcy zmierzyli wydajność na podstawie liczby udanych połączeń, które pracownicy wykonali w ciągu godziny w pracy. Na podstawie prac związanych z tym badaniem w poprzednia publikacja, pracownicy przy biurkach przystosowanych do stania siedzieli o około 1.6 godziny krócej dziennie niż pracownicy siedzący.

„Mamy nadzieję, że ta praca pokaże firmom, że chociaż mogą powstać pewne koszty związane z zapewnieniem stanowisk roboczych przystosowanych do pracy na stojąco, zwiększona produktywność pracowników z czasem z nawiązką zrekompensuje te początkowe wydatki”, mówi współautor Mark Benden, profesor nadzwyczajny w Texas A&M School of Zdrowie publiczne, dyrektor Texas A&M Ergonomics Center i członek Center for Remote Health Technologies and Systems.

„Jednym z interesujących wyników badania jest to, że różnice w produktywności między grupami zdolnymi do stania i siedzącymi nie były tak duże w ciągu pierwszego miesiąca”, mówi Gregory Garrett, doktorant zdrowia publicznego i główny autor badania. „Począwszy od drugiego miesiąca, zaczęliśmy dostrzegać większy wzrost produktywności w grupach zdolnych do pracy, ponieważ przyzwyczaiły się one do swoich stojących biurek”.

Oprócz poprawy wyników firmy, stanie w ciągu dnia może poprawić zdrowie pracowników. Prawie 75% osób pracujących na stojących stanowiskach roboczych odczuwało zmniejszenie dyskomfortu ciała po korzystaniu z tych biurek przez sześć miesięcy trwania badania.

wewnętrzna grafika subskrypcji

„Uważamy, że zmniejszenie dyskomfortu ciała może wyjaśniać niektóre różnice w produktywności między tymi dwiema grupami” – mówi Garrett. „Jednak stojące biurka mogą mieć wpływ na wydajność poznawczą, na której skupiają się niektóre z naszych dalszych badań”.

Benden ostrzega, że ​​w badaniu nie zastosowano próby losowej. Wszystkich 74 pracowników wyposażonych w stacje robocze przystosowane do pracy na stojąco pracowało od jednego do trzech miesięcy, podczas gdy 93 pracowników z dłuższym stażem – co najmniej rok w firmie – działało jako grupa kontrolna i pozostawało na miejscu przez cały dzień.

„Mimo to uważamy, że fakt, że nowi pracownicy mieli co najmniej jeden pełny miesiąc w pracy, oprócz 60 dni szkolenia, zanim zaczęliśmy dokonywać pomiarów, był więcej niż wystarczający, aby zminimalizować„ różnice w doświadczeniu ” między grupami” Benden mówi. „Ten projekt eliminuje również stronniczość wolontariatu, co zwiększa uogólnianie wyników badań”. Innymi słowy, fakt, że pracownikom przypisano określone stanowisko pracy, zamiast móc wybrać to, które preferują, oznacza, że ​​nie było jakiegoś podstawowego czynnika, który sprawiał, że niektórzy ludzie byli zarówno bardziej wydajni, jak i bardziej skłonni do poproszenia o stojące biurko.

„Badania te są przełomem w mierzeniu wpływu pracowników biurowych na wydajność, ponieważ ta populacja pracowników call center była bezpośrednio powiązana z bardzo obiektywnymi danymi na temat ich wydajności” – mówi Benden. „Teraz, gdy mamy tego typu wyniki, będziemy szukać bardziej kreatywnych sposobów na znalezienie obiektywnych mierników produktywności dla innych typów pracowników biurowych zarówno w tradycyjnych środowiskach siedzących, jak i nowszych środowiskach przystosowanych do pracy na stojąco”.

Badanie pojawia się w czasopiśmie Transakcje IIE dotyczące ergonomii pracy i czynników ludzkich.

Źródło: Christina Sumners dla Uniwersytet Texas A&M

Powiązane książki

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.