Z wyjątkiem krótkiego okresu, kiedy moja matka była w ciężkiej chorobie, nigdy nie miałam żadnych duchowych przekonań. Podczas mojego krótkiego spotkania z religią jedyną rzeczą, jaką wyniosłem z tego doświadczenia, było to, że nigdy nie będę w stanie sprostać temu, co powiedział pastor. Bóg na pewno by mnie poraził, a kiedy umrę, będę żyć w piekle i płonąć przez wieczność. Może babcia Alma miała rację mówiąc, że jestem diabelskim dzieckiem.

Chciałem być dobry, ale wydawało mi się, że nigdy tak nie wyszło. Bez względu na to, co próbowałem zrobić, to nigdy nie było wystarczająco dobre. Ponieważ wydawało się to nie mieć znaczenia, po chwili nie mogłem odróżnić dobra od zła. Kiedy się starzałem, moje życie zaczęło się od przetrwania i robienia wszystkiego, co myślałem, że muszę zrobić w tym celu.

Modlitwa: Nie ma pomocy dla uzależnienia?

Od czasu do czasu, gdy sytuacja była dla mnie zła, próbowałem potajemnie się modlić. Chciałam wierzyć, że to zadziała, że ​​moje dzieci i moja mama nie umrą, że mój mąż w tym czasie przestanie mnie bić, że znajdę sposób na nakarmienie siebie i syna, że ​​będziemy mieli ciepłe , bezpieczne miejsce do spania w nocy. Ale śmierć zabrała tych, których kochałem. Musiałem zrobić kilka obrzydliwych rzeczy, żeby napełnić brzuchy i znaleźć miejsce do spania. Nigdy nie czułem się bezpieczny. W końcu zrezygnowałem z modlitwy.

Kiedy mój najstarszy syn został zabity w wieku piętnastu lat, myślałem, że moje życie się skończyło, ból miłości i straty zamienił moje serce w kamień, moje myśli we wściekłość, a wszystko, co mi zostało, to strach, smutek i nałogi... a przynajmniej tak myślałem.

Cały czas myślałem o samobójstwie. Ale bałem się, że mogę to schrzanić i skończyć jako warzywo. I wątpiłem, że po drugiej stronie czeka na mnie inne życie, jeśli rzeczywiście istnieje inna strona.

Zmęczony i wyczerpany: początek drogi do wyzdrowienia

Wyczerpanie było katalizatorem, który zaprowadził mnie do programu zdrowienia. Byłam po prostu taka zmęczona – zmęczona byciem smutnym i samotnym, zmęczona walką ze wszystkim i wszystkimi, i zmęczona życiem z moimi dziwnymi myślami, które z pewnością doprowadzą mnie do szaleństwa. W dniu, w którym moja mama się zastrzeliła, zapytałem ją, co się stało, a ona odpowiedziała: „Jestem po prostu zmęczona”. Nie rozumiałem jej wtedy, ale zrozumiałem, co miała na myśli.

Czy znasz to uczucie zmęczenia życiem, że po prostu chcesz z niego wyjść?

Czy twoje dni są jak ćwiczenie we frustracji i nieszczęściu?

Budzisz się z uczuciem strachu?

Czy używasz nałogu, aby uciec od swoich uczuć?

Droga do uzależnienia: nadużycia i zaniedbania

Ludzie, którzy mieli mnie kochać i chronić, zranili mnie, opuścili mnie i umarli, i nauczyli mnie we wczesnym okresie życia, że ​​kochać drugą osobę, to narażać się na rozczarowanie i ból. Nie miałam pojęcia, co to znaczy czuć się kochaną lub powierzyć swoje serce drugiemu człowiekowi. Mówiłam sobie, że byłam bita i posiniaczona zbyt wiele razy – nikt nigdy nie zbliży się na tyle, żeby mnie ponownie dotknąć.

Jak twoje serce? Czy był nadużywany? Czy zbudowałeś wokół niego klatkę strachu? Czy używasz gniewu i uzależnienia, aby trzymać innych na dystans i chronić je? Problem polega na tym, że chociaż te rzeczy mogą działać, by trzymać innych z daleka, trzymają również ciebie. Dopóki twoje serce jest zamknięte, będziesz znał samotność, której nigdy nie da się wypełnić żadnymi uzależnieniami. Być szczęśliwymi, zdrowymi ludźmi , potrzebujemy miłości tak samo jak powietrza do oddychania, wody do ugaszenia pragnienia i pożywienia do odżywiania naszego ciała. Przezwyciężenie bolesnych doświadczeń z przeszłości będzie oznaczało nauczenie się na nowo zaufania. Nie wiem jak ty, ale dla mnie to wymagało boskiej interwencji.

Leczenie uzależnienia: długo i szczęśliwie?

Nastąpiły wielkie wydarzenia. Ożeniłem się z miłością mojego życia, mężczyzną, z którym bałem się być przez osiemnaście lat. Miałem prawdziwy dom. Założyłem własną firmę zajmującą się wynajmem kostiumów. Po raz pierwszy w życiu poczułam się jak prawdziwa osoba.

Osoby uzależnione w okresie zdrowienia wiedzą, że należy zachować szczególną ostrożność, gdy dzieje się coś złego, ale co z tym, gdy wszystko idzie dobrze? Kiedy już „przybyliśmy”, możemy pomyśleć, że nie ma potrzeby dalszego robienia tych rzeczy, które doprowadziły nas do lepszego życia. To właśnie mi się przydarzyło. Nagle pomyślałem, że znów będę mógł sobie pozwolić, ale tym razem dam sobie radę, bo miałem takie dobre życie.

Wymyśliłam niezliczone wymówki, żeby nie modlić się i nie medytować rano. Byłem zajęty. Byłem zmęczony. Zasnąłem. Odkryłem, że znajdujemy czas na to, co ważne. Jedyne, co musiałam zrobić, to wstać godzinę wcześniej rano na modlitwę i medytację, które codziennie przypominały mi, kim jestem i co mam robić.

Modlitwa i medytacja: Bóg twojego zrozumienia

Modlitwa i medytacja nie są dla mnie zautomatyzowanym nawykiem. To poważna sprawa, od której zależy jakość mojego życia. Rozmawiam z Bogiem mojego zrozumienia tak, jakby był moim najlepszym przyjacielem, ponieważ jest. Kiedy słucham wskazówek podczas medytacji, zawsze znajduję rozwiązanie każdego problemu, z którym mogę się zmierzyć. Nie zawsze jest to łatwe rozwiązanie, ale zawsze najlepsze.

Bóg uzdrowił moje serce, co pozwala mi powierzyć je innym, otworzyć się na kochanie i bycie kochanym bez lęku. Nie ma miejsca na gniew i urazę. Nie jestem doskonały, ale tak długo, jak każdego dnia poprzez modlitwę nawiązuję świadome połączenie z Bogiem mojego zrozumienia, jestem najlepszym, jakim mogę być.

©2011 przez Barb Rogers. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą Conari Press,
odcisk Red Wheel/Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Źródło artykułu

Uzależnienie i smutek: pozbywanie się strachu, gniewu i uzależnienia
przez Barba Rogersa.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon, kliknij tutaj.

O autorze

Barb Rogers napisała kilka książek na temat zdrowienia, alkoholizmu, uzależnień i dobrego samopoczucia, w tym Dwadzieścia pięć słów: Jak modlitwa o pogodę ducha może uratować ci życie, Zachowaj prostotę i rozsądek, a także jej pamiętnik Jeśli powinienem umrzeć zanim się obudzę. Barb zmarła na początku 2011 roku. Jej strona internetowa jest nadal dostępna pod adresem http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html