21 listopada 2013 jest dniem Great American SmokeOut. SmokeOut zawsze odbywa się w trzeci czwartek listopada, na tydzień przed Świętem Dziękczynienia.
Jest to dzień, który jest uznawany w całym kraju za dzień „niepalenia” i jest promowany jako wspaniały dzień na rzucenie palenia, ponieważ masz moralne i faktyczne wsparcie wielu innych osób, które rzucają palenie tego samego dnia co ty. Tam są wydarzenia organizowane w różnych miastach.
Pomysł zrodził się na początku lat 70., kiedy wydawca Monticello Times w Minnesocie, Lynn Smith, założył go i nazwał D Day. Następnie w 1977 roku American Cancer Society przyjęło ten pomysł na cały kraj.
W ostatnich latach około 1/3 palaczy w USA wzięło dzień wolny od palenia – to jest ponad 15 milionów ludzi, którzy zdecydowali się nie zapalać tego jednego dnia, a wielu z nich uczyniło ten pierwszy „dzień niepalenia” w całym swoim życiu.
Jeśli twój palacz próbuje rzucić i nie powiedzie się
Czytaj artykuł o InnerSelf autorstwa Jacka Gebhardta, autora książki Poradnik rzucania palenia dla oświeconego palacza jak również Pomóż rzucić palaczowi. Daje świetne rady, jak wspierać „swojego palacza”, gdy próbuje rzucić palenie, ale mu się to nie udaje.
Informacje i narzędzia
Towarzystwo Onkologiczne ma więcej informacji na sam dzień, a także na różnych wskazówkach i narzędziach, które pomogą Ci rzucić palenie.
Dzisiaj prezydent Obama, który sam rzucił palenie, opublikował film o korzyściach z rzucenia palenia.
{youtube}yd-gboZJYZ0{/youtube}
