Jak stres społeczny może przyspieszyć starzenie się układu odpornościowego

 stres społeczny i starzenie się 6 17

Gdy ludzie się starzeją, ich układ odpornościowy naturalnie zaczyna słabnąć. To starzenie się układu odpornościowego, zwane immunosenescencja, może być ważną częścią takich związane z wiekiem problemy zdrowotne jak rak i choroby układu krążenia, a także osób starszych mniej skuteczna reakcja na szczepionki.

Ale nie wszystkie układy odpornościowe starzeją się w tym samym tempie. W naszym Niedawno opublikowane badanie, moi koledzy i ja odkryli, że stres społeczny jest związany z oznakami przyspieszonego starzenia się układu odpornościowego.

Stres i immunostarzenie

Aby lepiej zrozumieć, dlaczego osoby w tym samym wieku chronologicznym mogą mieć różny wiek immunologiczny, wraz z kolegami przyjrzeliśmy się danym z Badanie zdrowia i emerytury, duże, reprezentatywne w skali kraju badanie dorosłych Amerykanów w wieku powyżej 50 lat. Badacze HRS pytają uczestników o różne rodzaje stresorów, których doświadczyli, w tym stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy; dyskryminacja, taka jak niesprawiedliwe traktowanie lub odmowa opieki; poważny uraz życiowy, taki jak choroba zagrażająca życiu członka rodziny; i chroniczny stres, taki jak obciążenie finansowe.

Niedawno badacze HRS rozpoczęli również pobieranie krwi od próbki uczestników, licząc różne rodzaje obecnych komórek odpornościowych, w tym białe krwinki. Komórki te odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej na wirusy, bakterie i innych najeźdźców. Po raz pierwszy tak szczegółowe informacje na temat komórek odpornościowych zostały zebrane w dużym ogólnokrajowym badaniu.

Analizując dane od 5,744 uczestników HRS, którzy zarówno dostarczyli krew, jak i odpowiedzieli na pytania ankietowe dotyczące stresu, mój zespół badawczy i ja odkryliśmy, że osoby, które doświadczyły większego stresu, miały niższy odsetek „naiwne” limfocyty T – świeże komórki potrzebne do stawienia czoła nowym najeźdźcom, z którymi układ odpornościowy nie miał wcześniej do czynienia. Mają też większy udział „późno zróżnicowane” limfocyty T – starsze komórki, które wyczerpały swoją zdolność do walki z najeźdźcami i zamiast tego produkują białka, które mogą nasilać szkodliwe stany zapalne. Osoby z niskim odsetkiem nowszych limfocytów T i wysokim odsetkiem starszych limfocytów T mają bardziej starzejący się układ odpornościowy.

Jednak po tym, jak kontrolowaliśmy złą dietę i niski poziom ćwiczeń, związek między stresem a przyspieszonym starzeniem się układu odpornościowego nie był tak silny. Sugeruje to, że poprawa tych zachowań zdrowotnych może pomóc zrównoważyć zagrożenia związane ze stresem.

Podobnie, po uwzględnieniu potencjalnej ekspozycji na wirus cytomegalii – powszechny, zwykle bezobjawowy wirus, o którym wiadomo przyspieszają starzenie odporności – zmniejszono związek między stresem a starzeniem się komórek odpornościowych. Chociaż CMV zwykle pozostaje uśpiony w organizmie, naukowcy odkryli, że: stres może spowodować wybuch CMV i zmusić układ odpornościowy do poświęcenia większej ilości zasobów na kontrolę reaktywowanego wirusa. Długotrwała kontrola infekcji może zużywać naiwne zapasy limfocytów T i powodować bardziej wyczerpane limfocyty T, które krążą w organizmie i powodują przewlekłe zapalenie, ważny czynnik przyczyniający się do chorób związanych z wiekiem.

Zrozumienie starzenia immunologicznego

Nasze badanie pomaga wyjaśnić związek między stresem społecznym a szybszym starzeniem się układu odpornościowego. Wskazuje również potencjalne sposoby spowolnienia starzenia się układu odpornościowego, takie jak zmiana sposobu radzenia sobie ze stresem i poprawa stylu życia, takiego jak dieta, palenie i ćwiczenia. Rozwijanie efektywne szczepionki przeciwko cytomegalii może również pomóc złagodzić starzenie się układu odpornościowego.

Należy jednak zauważyć, że badania epidemiologiczne nie mogą całkowicie ustalić przyczyny i skutku. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić, czy redukcja stresu lub zmiany stylu życia doprowadzą do poprawy starzenia się układu odpornościowego, a także lepiej zrozumieć, w jaki sposób stres i utajone patogeny, takie jak cytomegalowirus, oddziałują na siebie, powodując choroby i śmierć. Obecnie wykorzystujemy dodatkowe dane z badania Health and Retirement Study, aby zbadać, w jaki sposób te i inne czynniki, takie jak przeciwności losu w dzieciństwie, wpływają na starzenie się układu odpornościowego w czasie.

Mniej starzejące się układy odpornościowe są są w stanie lepiej zwalczać infekcje i generować ochronną odporność po szczepionkach. Immunosenescencja może pomóc wyjaśnić, dlaczego ludzie mogą mieć cięższe przypadki COVID-19 i słabszą reakcję na szczepionki wraz z wiekiem. Zrozumienie tego, co wpływa na starzenie się układu odpornościowego, może pomóc naukowcom lepiej rozwiązać związane z wiekiem dysproporcje w zdrowiu i chorobie.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

O autorzeKonwersacje

Eric Klopackhabilitant z Gerontologii, University of Southern California

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.


Polecane książki: Zdrowie

Oczyszczanie ze świeżych owocówOczyszczanie ze świeżych owoców: detoks, schudnięcie i przywrócenie zdrowia dzięki najsmaczniejszym pokarmom natury [Miękka okładka] autorstwa Leanne Hall.
Schudnij i poczuj się zdrowo, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Oczyszczanie ze świeżych owoców oferuje wszystko, czego potrzebujesz do łatwego i wydajnego detoksykacji, w tym codzienne programy, przepyszne przepisy i porady dotyczące zaprzestania oczyszczania.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Rozwijaj się żywnościThrive Foods: 200 roślinnych przepisów na szczyt zdrowia [Miękka okładka] autorstwa Brendana Braziera.
Opierając się na redukującej stres, prozdrowotnej filozofii żywieniowej przedstawionej w jego uznanym przewodniku żywienia wegańskiego Prosperować, profesjonalny triathlonista Ironman, Brendan Brazier, teraz zwraca uwagę na Twój talerz obiadowy (także miskę śniadaniową i tacę na lunch).
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Śmierć przez medycynę – Gary NullŚmierć przez medycynę autorstwa Gary'ego Nulla, Martina Feldmana, Debory Rasio i Carolyn Dean
Środowisko medyczne stało się labiryntem zazębiających się rad dyrektorów korporacji, szpitali i rządów, infiltrowanych przez firmy farmaceutyczne. Najbardziej toksyczne substancje są często zatwierdzane w pierwszej kolejności, podczas gdy łagodniejsze i bardziej naturalne alternatywy są ignorowane ze względów finansowych. To śmierć przez medycynę.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.


Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

baseballista; z siwymi włosami
Czy możemy być za starzy?
by Barry Vissell
Wszyscy znamy wyrażenie: „Jesteś tak stary, jak myślisz lub czujesz”. Zbyt wiele osób rezygnuje z…
zmiany klimatu i powodzie 7 30
Dlaczego zmiany klimatyczne pogarszają powodzie
by Frances Davenport
Chociaż powodzie są zjawiskiem naturalnym, spowodowane przez człowieka zmiany klimatyczne powodują poważne powodzie…
stworzony do noszenia maski 7 31
Czy będziemy działać na podstawie porad dotyczących zdrowia publicznego tylko wtedy, gdy ktoś nas zmusi?
by Holly Seale, UNSW Sydney
W połowie 2020 roku sugerowano, że używanie maski było podobne do noszenia pasów bezpieczeństwa w samochodach. Nie każdy…
inflacja na świecie 8 1
Inflacja rośnie na całym świecie
by Christopher Decker
9.1% wzrost cen konsumpcyjnych w USA w ciągu 12 miesięcy do czerwca 2022 r., najwyższy od czterech…
kawa dobra czy zła 7 31
Mieszane wiadomości: czy kawa jest dla nas dobra czy zła?
by Thomas Merritt
Kawa jest dla ciebie dobra. Albo nie. Może jest, a potem nie jest, a potem znowu. Jeśli pijesz…
Czy to krukowate czy kał z siana 8 7
Oto, jak stwierdzić, czy to Covid, czy katar sienny
by Samuel J. White i Philippe B. Wilson
Przy ciepłej pogodzie na półkuli północnej wiele osób będzie cierpieć na alergie na pyłki.…
szałwiowe patyczki do rozmazywania, pióra i łapacz snów
Oczyszczanie, uziemienie i ochrona: dwie podstawowe praktyki
by MaryAnn DiMarco
W wielu kulturach stosuje się rytualne praktyki oczyszczania, często wykonywane za pomocą dymu lub wody, aby pomóc usunąć…
zmieniamy umysły ludzi 8 3
Dlaczego trudno jest podważyć czyjeś fałszywe przekonania
by Lara Millman
Większość ludzi myśli, że zdobywa swoje przekonania, stosując wysoki standard obiektywności. Ale ostatnio…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.