Zmierzono szereg biomarkerów, w tym ciśnienie krwi. Pro-stockowe studio/Shutterstock
W miarę jak idziemy przez życie, ryzyko zachorowania na choroby przewlekłe, w tym nowotwory, choroby serca i zaburzenia neurologiczne, znacznie wzrasta. Jednakże, chociaż wszyscy starzejemy się chronologicznie w tym samym tempie, pod względem biologicznym nasze zegary mogą tykać szybciej czy wolniej. Opieranie się wyłącznie na wieku chronologicznym – liczbie lat od urodzenia – nie jest wystarczające do pomiaru wewnętrznego wieku biologicznego organizmu.
Ta rozbieżność skłoniła naukowców do znalezienia sposobów na określenie danej osoby wiek biologiczny. Jednym ze sposobów jest spojrzenie na „zegary epigenetyczne”, które uwzględniają zmiany chemiczne zachodzące w naszym DNA wraz z wiekiem. Stosowane jest inne podejście informacje z badań lekarskichtakie jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i inne pomiary fizjologiczne.
Korzystając z tych „biomarkerów”, badacze odkryli, że kiedy wiek biologiczny danej osoby przekracza jej wiek chronologiczny, często oznacza to, że przyspieszone starzenie się komórek oraz większą podatność na choroby związane z wiekiem.
Nasze nowe badania sugerują, że wiek biologiczny, większy niż liczba przeżytych lat, może przewidywać ryzyko demencji i udaru mózgu w przyszłości.
Wcześniejsze badania rzuciły światło na to powiązanie, lecz ich skala była często ograniczona. Pozostawiło to luki w naszej wiedzy na temat związku starzenia biologicznego z różnymi zaburzeniami neurologicznymi, w tym chorobą Parkinsona i chorobą neuronu ruchowego.
Aby wypełnić tę lukę, nasze badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatryzbadano ponad 325,000 XNUMX dorosłych Brytyjczyków w średnim i starszym wieku. Zbadaliśmy, czy zaawansowany wiek biologiczny zwiększa przyszłe ryzyko rozwoju chorób neurologicznych, w tym demencji, udaru mózgu, choroby Parkinsona i choroby neuronu ruchowego.
Aby ocenić wiek biologiczny, przeanalizowaliśmy 18 biomarkerów zebranych podczas badań lekarskich przeprowadzonych w latach 2006–2010. Obejmowały one ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi, poziom cholesterolu, markery stanu zapalnego, obwód talii i pojemność płuc.
Następnie obserwowaliśmy uczestników przez dziewięć lat, aby zobaczyć, u kogo rozwinęły się choroby neurologiczne. U osób w starszym wieku biologicznym na początku badania ryzyko demencji i udaru mózgu w ciągu następnej dekady było znacznie wyższe – nawet po uwzględnieniu różnic w genetyce, płci, dochodach i stylu życia.
Wyobraźmy sobie dwóch 60-latków biorących udział w naszym badaniu. Jedna miała wiek biologiczny 65 lat, druga 60 lat. U tej z bardziej przyspieszonym wiekiem biologicznym ryzyko demencji było o 20% wyższe, a ryzyko udaru mózgu o 40%.
Silne skojarzenie
Warto zauważyć, że chociaż zaawansowany wiek biologiczny wykazał silny związek z demencją i udarem mózgu, w przypadku choroby Parkinsona zaobserwowaliśmy słabszy związek z chorobą neuronu ruchowego, a nawet odwrotny kierunek.
Choroba Parkinsona często wykazuje unikalne cechy. Na przykład, chociaż zazwyczaj pali przyspiesza starzenie się, paradoksalnie wywiera a efekt ochronny przeciwko chorobie Parkinsona.
Nasze odkrycia pokazują, że biologiczne procesy starzenia prawdopodobnie w znacznym stopniu przyczyniają się do demencji i udaru mózgu w późniejszym życiu. Razem z naszymi wcześniejszymi badaniami wykazaliśmy znaczący związek pomiędzy zaawansowany wiek biologiczny i ryzyko rakawyniki te sugerują, że spowolnienie wewnętrznego rozkładu organizmu może być kluczem do zapobiegania chorobom przewlekłym w późniejszym okresie życia.
Ocena wieku biologicznego na podstawie rutynowych próbek krwi może pewnego dnia stać się standardową praktyką. Osoby z przyspieszonym starzeniem można zidentyfikować na dziesięciolecia przed pojawieniem się objawów demencji. Choć obecnie jest to choroba nieuleczalna, wczesne wykrycie umożliwia zapobiegawcze zmiany stylu życia i ścisłe monitorowanie.
Badania zaczynają na przykład sugerować, że wiek biologiczny może zostać spowolniony lub nawet odwrócony przez interwencja w styl życia w tym ćwiczenia, sen, dieta i suplementy odżywcze.
Następnym krokiem będzie powtórzenie naszych wyników w różnych grupach ludzi. Mamy także nadzieję odkryć powiązania między podłożem genetycznym, biologicznym starzeniem się i innymi poważnymi chorobami, takimi jak cukrzyca i choroby serca.
Na razie monitorowanie wewnętrznych procesów starzenia może pomóc ludziom opóźnić pogorszenie funkcji poznawczych, dając nadzieję na zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie w późniejszych latach.
Jonathan Ka Long Mak, Doktorant, Karolinska Institutet i Sara Hagg, profesor nadzwyczajny, epidemiologia molekularna, Karolinska Institutet
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
