Najstarszy człowiek świata, Yasutaro Koide niedawno zmarł w wieku 112 lat. Komentatorzy jak zwykle skupili się na jego zgłaszanym „tajemniku długowieczności”: niepaleniu, piciu lub przesadzaniu. Żadnych niespodzianek. Ale spekulacje na podstawie jednej osoby niekoniecznie są najbardziej pomocnym sposobem na zajęcie się ludzkim poszukiwaniem Kamienia Filozoficznego.

„Bardzo stare” wzbudzają nasze zainteresowanie – ale czy nasze poszukiwania sekretu długowieczności rzeczywiście są błędne? Czy nie wolałbyś żyć zdrowiej niż żyć dłużej w złym stanie zdrowia? Z pewnością to, co naprawdę chcemy wiedzieć, to jak dobrze żyjemy na starość.

Najwyraźniej jako naukowcy staramy się wyjaśnić te pytania, używając populacji ludzi, a nie tylko dziwnych osobników. Wiele wcześniejszych prób podchodziło do tego pytania, szukając różnic między młodymi i starszymi ludźmi, ale podejście to jest często obciążone wieloma zmianami społecznymi i kulturowymi, które zachodzą między pokoleniami, w tym zmianami w diecie. Sam czas nie powinien być w centrum uwagi – przynajmniej częściowo, ponieważ czas to jedna rzecz, której raczej nie będziemy w stanie zatrzymać.

Prawdziwym pytaniem stojącym za naszym zainteresowaniem ludźmi, którzy dożywają starości, jest to, jak niektórym udaje się pozostać silnym i sprawnym, podczas gdy inni stają się osłabieni i zależni. W tym celu ostatnie zainteresowanie naukowe zwróciło się na badanie czynników prognostycznych słabości w populacjach mniej więcej w tym samym wieku. Kruchość jest miarą tego, jak zdrowa jest osoba fizyczna i psychiczna. Badania pokazują, że słabsi starsi dorośli mają wyższy poziom stanu zapalnego niskiego stopnia – tzw. „zapalenie”.

Nowe badania opublikowane w Genome Medicine Matt Jackson, z naszej grupy w King's College London, badał tę kwestię w mało prawdopodobnym miejscu – poo. Ostatnie dowody wskazują, że nasz układ odpornościowy i zapalny jest wyszkolony i wykształceni w naszych przeczuciachPrzez kluczowe interakcje z bakteriami jelitowymi. Zapytaliśmy więc, czy zmiany w naszych bakteriach jelitowych mogą być częścią procesu zapalnego prowadzącego do osłabienia.

Nasza niedawna praca wykazała, że ​​im słabszy osobnik, tym mniejsza ma różnorodność bakterii jelitowych. Przyjrzeliśmy się próbkom kału od ponad 700 zdrowych brytyjskich bliźniaków i stwierdziliśmy, że grupa bakterii należących do gatunku o trudnej i nieco nieprzyjemnej nazwie, Faecalibacterium prausnitzii, stwierdzono w większych ilościach u zdrowszych bliźniąt. Jest to szczególnie interesujący mikrob, ponieważ został powiązany z dobrym zdrowiem w wielu innych chorobach takie jak choroba zapalna jelit i uważa się, że zmniejsza stan zapalny jelit. Czy ten błąd może pomóc w ochronie przed słabością?

W słabszych bliźniakach zaobserwowano zwiększone ilości innych drobnoustrojów. Jeden był Eubacterium dolichum, który był widziany zwiększenie niezdrowych zachodnich diet. Znaleźliśmy to samo zdjęcie przy porównywaniu słabsze, starsze osoby z badania ELDERMET przeprowadzonego przez Uniwersytet w Cork. Sugeruje to, że zmiany w diecie mogą być łatwym sposobem na zachęcenie do zdrowego starzenia się.

Nasze badanie nie wyjaśnia jeszcze, czy zmiany w bakteriach jelitowych są przyczyną złego starzenia się same w sobie, czy są tylko konsekwencją słabości – potrzebne będą długoterminowe badania, które śledzą ludzi przez kilka lat, aby rozwiązać ten problem. Ale te wyniki są ekscytujące dla badaczy zajmujących się starzeniem i sugerują, że jeśli chcesz dobrze się starzeć, być może powinieneś rozwiązywać mniej krzyżówek i spędzać więcej czasu na opiece nad swoim ogrodem mikrobiologicznym, na przykład jedząc dużo błonnika roślinnego, na przykład w diecie typu śródziemnomorskiego.

O Autorach

Claire Steves, starszy wykładowca kliniczny w King's College London i Tim Spector, profesor epidemiologii genetycznej w King's College London.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązana książka:

at

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.