Image by Myriams-Photos
Opowiadane przez Marie T. Russell
Wersja wideo
Witamy... Nasze InnerSelf wita twoje wewnętrzne ja.
(Pomiń wstęp i przejść bezpośrednio do artykułów)
Kiedy to piszę, jest weekend wielkanocny. Również okres Paschy. A właśnie mieliśmy wiosenną równonoc, a przed nią Chiński Nowy Rok. Wszystko to dotyczy odrodzenia, odnowy i nowych początków... ale także zakończenia czegoś innego.
Każdego ranka, kiedy się budzimy, mamy „mniejszą równonoc”, ponieważ jest to również nowy początek i koniec nocy. Jednak w liczbie siła, a naturalne energie obecne w okresie wiosny, Wielkanocy i Paschy, a także każdego „nowego roku”, również zachęcają nas do rozpoczęcia od nowa.
Wiele zmian, które musimy wprowadzić lub wybrać w tych czasach wzrostu, koncentruje się na postawach, być może bardziej niż na zmianach fizycznych. Nawet jeśli cel jest fizyczny, taki jak utrata wagi, najpierw należy zmienić nastawienie. Dlatego w tym tygodniu przedstawiamy artykuły, które skupiają się na przejściach z jednego stanu do drugiego… emocjonalnego, nastawienia, duchowego lub fizycznego.
Zaczynamy od Barry'ego Vissella, który przedstawia nam "10 powodów, dla których mężczyźni cierpią„. I uwaga dla naszych czytelniczek: niektóre, jeśli nie wszystkie, mogą dotyczyć również Ciebie. W końcu wszyscy mamy wewnętrzną kobiecość i wewnętrzną męskość, więc możesz zidentyfikować lub rozpoznać siebie, mężczyznę lub kobieta, w dowolnym z tych 10 punktów.Artykuł jest również dostępny w formacie audio lub wideo, z narracją Barry'ego Vissella.
Nasze kolejne doświadczenie związane z przejściem do zmian jest z Glen Park, który zaprasza nas do świata tańca flamenco w „Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrzaNiezależnie od tego, czy interesujesz się tańcem flamenco, czy nie, ten artykuł przedstawia świetne spostrzeżenia na temat rozwijania pewności siebie i przedstawia świetne ćwiczenie, które pozwoli Ci nawiązać kontakt z wewnętrznym krytykiem. Wersja audio tego artykułu jest napisana przeze mnie.
A ponieważ ten czas Wielkanocy/Paschy jest jednym z „najbardziej duchowych” okresów w roku, Richard Smoley zastanawia się nad: „Czy wkraczamy w wiek Ducha Świętego?Zabiera nas w krótki historyczny przegląd religii i jej zmian oraz przygląda się obecnym trendom… skupiając się na pragnieniu duchowych doświadczeń i internalizacji Boskości.
I oczywiście żadna duchowa ani życiowa podróż nie jest kompletna na tej Ziemi bez przejścia z życia do śmierci. Jest to doświadczenie, którego wszyscy kiedyś doświadczymy – zarówno nasza własna śmierć, jak i śmierć naszych bliskich. I jak w przypadku wszystkich doświadczeń, mamy wybór co do naszego stosunku do niego i jak się do niego przygotować.
Elizabeth Fournier przynosi nam kilka praktycznych wskazówek w „Jak zaplanować i przeprowadzić domowy pogrzeb?Jest to temat, o którym wielu niechętnie mówi, a nawet myśli. Ale ponieważ każde życie na tej planecie kończy się śmiercią, istnieją pewne praktyczne kwestie, które należy wziąć pod uwagę zarówno dla siebie, jak i dla swoich bliskich.
Motto harcerskie mówi nam „Bądź przygotowany”. Tak więc trudne sytuacje, takie jak śmierć bliskiej osoby, mogą być łatwiejsze do rozwiązania, jeśli zostały rozważone i przygotowane z wyprzedzeniem. A także możesz ułatwić swoim bliskim, gdy nastąpi twoja śmierć. Bez względu na to, jak bardzo będziemy się temu opierać, pewnego dnia nadejdzie. W końcu to część cyklu życia.
Nancy Windheart pomaga nam lekko zanurzyć się w wodach śmierci i transformacji w „Krótkotrwałe dotknięcie ducha w formie: mądrość ważki ważki". Odkrywamy klucz do płynnego żeglowania przez życie poprzez akceptację ulotności życia widzianego oczami samicy. Narratorem audio tego artykułu jest ja.
Tak więc, gdy przechodzimy przez ten okres wiosny i odnowy, wybieramy nasze postawy i nasze perspektywy, i możemy wybrać życie w pełni z perspektywy naszego wewnętrznego ja, naszej wewnętrznej mądrości, naszego wyższego ja. Wybory zawsze należą do nas. Czy żyjemy ze strachu, gniewu itp., czy też wybieramy współczucie, przebaczenie i miłość. Nie ma dobrych ani złych wyborów - tylko ten, który jest właściwy dla ciebie w tej chwili... i w następnej chwili, i w następnej. Każda chwila jest nową. Każdy wybór nowy. Jeden oddech na raz.
Być może zauważyłeś że...
Zmieniliśmy nazwę tego „biuletynu” na „magazyn”, ponieważ tak naprawdę nim jest. Tak więc, zgodnie z odrodzeniem i regeneracją o tej porze roku, zmieniamy nazwę tego tygodnika na InnerSelf Magazine. To ta sama wspaniała treść z bardziej odpowiednią nazwą...
Przewiń w dół, aby zobaczyć polecane artykuły w tym nowym wydaniu InnerSelf, a także podsumowanie wszystkich artykułów, które zostały dodane do witryny w ciągu tygodnia.
Życzę miłej, wnikliwej lektury i oczywiście cudownego, pełnego radości, zdrowia i miłości tygodnia.
Marie T. Russell
redaktor/wydawca,
InnerSelf.com
"Nowe Postawy...Nowe Możliwości"
? Twoja wewnętrzna jaźń ?Do zrobienia? Lista?
? Jeśli robisz zakupy na Amazon, użyj tego linku: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Twój koszt jest taki sam, a my otrzymujemy do 5% prowizji. Wszystko pomaga!
? Podziel się artykułami InnerSelf i Codzienną inspiracją ze znajomymi w mediach społecznościowych i nie tylko.
? Chętnie przyjmujemy również (i zapraszamy) opinie... Aby przesłać nam swoje komentarze, najedź kursorem na pozycję „To i tamto” w górnym menu każdej strony i kliknij przycisk „Skontaktuj się z nami”.
NOWY ARTYKUŁY W TYM TYGODNIU
***** artykuły i filmy dodawane codziennie *****
Prezentowane artykuły są dostępne zarówno w formacie audio, jak i wideo.
Przejdź do każdego artykułu, aby uzyskać linki.
Napisane przez Barry'ego Vissella. Czas czytania: 7 minut
10 powodów, dla których mężczyźni cierpią
Niedawno skończyłem prowadzić internetowe rekolekcje dla mężczyzn. Każdy z nas stał się bardzo wrażliwy iz tego powodu dzielił głęboką miłość i braterstwo. Powstał swego rodzaju kalejdoskop męskich problemów... Każdy z nas podzielił się fragmentami układanki, dlaczego mężczyźni cierpią.
Napisane przez Glena Parka. Czas czytania: 12 minut
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje wybujałą pewnością siebie, którą my, publiczność, wchłaniamy. Cały taniec ma cechę dumnej pewności siebie i gloryfikacji tego, co to znaczy być człowiekiem w ruchu.
Napisane przez Richarda Smoleya. Czas czytania: 14 minut
Czy wkraczamy w wiek Ducha Świętego?
Kapłani Wieku Ojca, których praca skupiała się na ofierze, prawdopodobnie nie uznaliby swoich następców za religie. Jednym z zarzutów wysuwanych chrześcijanom przez pogańskich Rzymian był ateizm...
Napisane przez Elizabeth Fournier. Czas czytania: 9 minut
Jak zaplanować i przeprowadzić domowy pogrzeb?
Lee Webster, emerytowany prezes National Home Funeral Alliance, pisze: „Pogrzeby domowe mają na celu umożliwienie rodzinom opiekowania się własnymi zmarłymi, poświęcenie czasu na obecność i zaabsorbowanie strat, aby zakończyć proces, który jest intymny i znaczący. ..”
Napisane przez Nancy Windheart. Czas czytania: 4 minuty
Krótkotrwałe dotknięcie ducha w formie: mądrość ważki ważki
Gdy wszedłem do zimnej wody, zauważyłem unoszące się na powierzchni ciało niebieskiego stawu. Podniosłem ją i delikatnie przytuliłem do rąk… najpierw, żeby sprawdzić, czy może jeszcze żyje, a potem, kiedy zdałem sobie sprawę, że nie żyje, nie mogłem jej położyć.
Czy z dziećmi wszystko w porządku? Izolacja społeczna może być płatna, ale zabawa może pomóc
przez Pasi Sahlberg, UNSW i Sharon Goldfeld
Wielu rodziców spędziło w tym roku co najmniej kilka miesięcy, wspierając swoje dzieci w nauce w domu (i nadal tak jest). Ten…
Nadchodzi koniec pandemii – tylko nie ustalaj daty przyjęcia
autorstwa Agnes Arnold-Forster z Uniwersytetu w Bristolu
„Po zakończeniu pandemii” musi być jednym z najczęściej wypowiadanych zwrotów 2021 roku. Z pewnością jestem temu winien…
Festiwale muzyczne będą bardzo różne latem 2021 – oto czego można się spodziewać
autorstwa Nicka Daviesa i Daniela Baxtera z Glasgow Caledonian University
Wydarzenia na żywo powrócą z radością, gdy Wielka Brytania wyjdzie z blokady w nadchodzących miesiącach. Sport, muzyka i…
Czy kawa spala więcej tłuszczu podczas ćwiczeń?
przez Neila Clarke'a z Coventry University
Kawa, zielona herbata i inne napoje zawierające kofeinę to popularny sposób na rozpoczęcie poranka. Daje nie tylko wiele…
Japońskie imprezy z widokiem kwitnącej wiśni – historia pogoni za ulotnym pięknem Sakura
Nozomi Uematsu z University of Sheffield
Jako wykładowca japonistyki pierwsze pytania, które zadaję moim studentom, brzmią: „Jakie obrazy przychodzą na myśl, kiedy…
Pięć powodów, dla których ryby są bardziej podobne do ludzi, niż ci się wydaje
przez Matta Parkera z Uniwersytetu w Portsmouth
Być może słyszałeś, że ryby mają trzysekundową pamięć lub że nie są w stanie odczuwać bólu. Żaden z tych…
7 sposobów, aby Wielkanoc była bezpieczna i inkluzywna dla dzieci z alergiami pokarmowymi
przez Prathyushę Sanagavarapu z Western Sydney University
Wielkanoc może być trudnym i niespokojnym czasem dla dzieci z alergiami pokarmowymi i ich rodzin. Po pierwsze, są…
Czy mikrodozowanie może być tak dobre jak joga dla Twojego nastroju?
autorstwa Stephena Brighta z Uniwersytetu Edith Cowan i Vince'a Polito z Uniwersytetu Macquarie
Mikrodozowanie stało się w ostatnich latach czymś w rodzaju trendu wellness. Praktyka polega na przyjmowaniu małej dawki…
Jak nasze zdrowie i szczęście zależą od kwitnącej planety
Melissy Marselle z Uniwersytetu De Montfort
Podczas blokad związanych z COVID-19 coraz więcej z nas zauważa różnorodność zwierząt, drzew i kwiatów w naszych ogrodach…
Dlaczego części kultu Wielkiego Piątku są kontrowersyjne?
Joanne M. Pierce, Kolegium Świętego Krzyża
Kościoły na całym świecie odprawiają nabożeństwa przez trzy najważniejsze dni Wielkiego Tygodnia: Wielki Czwartek, czasem…
Dlaczego niektóre dzieci są leworęczne, a inne praworęczne?
przez Matthew Bartona i Michaela Todorovic, Griffith University
Przez długi czas w historii ludzkości leworęczni byli postrzegani jako trochę dziwaczni, a niestety niektórzy byli nawet traktowani bardzo…
Jak toksyczna i seksistowska kultura pracy może wpłynąć na Twoje zdrowie?
autorstwa Xi Wen (Carys) Chan i Pauli Brough z Griffith University
Podczas gdy skutki kultury toksycznej męskości są najbardziej szkodliwe dla ofiar, inni pracownicy w miejscach pracy…
Generacja C: Dlaczego inwestowanie we wczesne dzieciństwo ma kluczowe znaczenie po COVID-19
przez Davida Philpotta z Memorial University of Newfoundland
Zaczynają się rozmowy o pokoleniu C, dzieciach z COVID-19. Chociaż dokładnie, które grupy wiekowe należy uwzględnić w tym…
Jazda na rowerze jest dziesięć razy ważniejsza niż samochody elektryczne, jeśli chodzi o dotarcie do miast zerowych
przez Christiana Branda z Uniwersytetu Oksfordzkiego
Na całym świecie tylko jeden na 50 nowych samochodów był w 2020 r. w pełni elektryczny, a w Wielkiej Brytanii jeden na 14. Brzmi imponująco, ale nawet jeśli…
Dlaczego suszarki do rąk są nadal używane, mimo że rozprowadzają zarazki?
autorstwa Christiana Moro i Charlotte Phelps z Bond University
Zanieczyszczenia w powietrzu, brudne deski sedesowe, pleśń: na długo przed pandemią koronawirusa…
Społeczności przyjazne śmierci łagodzą strach przed starzeniem się i śmiercią
Julia Brassolotto, University of Lethbridge i in
Śmierć jest większa niż zwykle podczas globalnej pandemii. Społeczność przyjazna osobom starszym dba o to, by ludzie…
Uwielbiam ideę życia w małym domu, nawet jeśli nie mieszkasz w jednym?
autorstwa Heather Shearer i Paula Burtona z Griffith University
W Australii i innych krajach pojawił się ruch, który wspiera życie w małych domach jako ważną odpowiedź na…
Dlaczego księżyc jest jasny? Twoje pytania dotyczące księżyca, na które odpowiedział astronom
autorstwa Jontiego Hornera z University of Southern Queensland
Jako osoba ucząca obecnie astronomii na pierwszym roku, gdzie dużo czasu spędza się na omawianiu Księżyca, oto moje…
Masowe strzelaniny pozostawiają emocjonalne i psychiczne blizny na ocalałych, osobach udzielających pierwszej pomocy i milionach innych osób
Arash Javanbakht, Wayne State University
Śmiertelne strzelaniny ośmiu osób w Atlancie 16 marca i 10 osób w Boulder w Kolorado 22 marca 2021 r.…
Pascha to czas rozpoznania tragedii i dawania nadziei na przyszłość
Samuel L. Boyd, University of Colorado Boulder
Rodziny żydowskie zbiorą się w tym roku na Paschę w okolicznościach, które, podobnie jak sama uroczystość, będą skłaniać do refleksji nad…
Psy służbowe mogą pomóc weteranom z zespołem stresu pourazowego – i mogą w praktyczny sposób zmniejszyć niepokój
przez Leanne Nieforth i Marguerite E. O'Haire, Purdue University
PTSD, problem ze zdrowiem psychicznym, który rozwija się u niektórych osób po doświadczeniu lub byciu świadkiem zagrażającego życiu traumatycznego…
Wiewiórki rude, z natury odległe społecznie, uczą nas wartości dobrych sąsiadów
przez Erin Siracusa, University of Exeter
W najdalszych zakątkach północnej Kanady w tym roku obowiązuje inny rodzaj dystansu społecznego. pośród…
Dziennik astrologiczny na tydzień
Ze scenariuszem Pam Younghans
Ta cotygodniowa kolumna (aktualizowane w każdą niedzielę po południu) opiera się na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i spostrzeżenia, które pomogą Ci w jak najlepszym wykorzystaniu obecnych energii... Przeczytaj dziennik z tego tygodnia tutaj
Bardzo korzystne jest również ponowne przeczytanie czasopismo astrologiczne z zeszłego tygodnia ponieważ daje spojrzenie z perspektywy czasu na wydarzenia, które miały miejsce i może dostarczyć wielu „ah-ha” wglądów.
OLDIES & GOODIES:
Pięć etapów projekcji: odzyskanie porzuconej jaźni
autorstwa Billa Plotkina, dr.
Dlaczego projektujemy nasze wyparte części? Dlaczego te części nie mogą lub nie mogą po prostu pozostać spokojnie zakopane - lub śpią w…
Bardzo dziwna historia Zajączka Wielkanocnego
autorstwa Katie Edwards z University of Sheffield
Podczas gdy w ten weekend odgryzasz głowy swoim czekoladowym króliczkom, możesz się zastanawiać, jak króliki z kreskówek stały się tak…
Pory roku naszej natury: nowy początek, wzrost, nagrody i odnowienie
autorstwa Meredith Young-Sowers
Tak jak w przyrodzie są cztery pory roku, tak i nasza wewnętrzna natura doświadcza czterech pór roku. Zimą naszego wewnętrznego…
Jak rozpoznawać i rozwijać świadomość i intuicję
autorstwa Nancy C. Pohle i Ellen L. Selover
Nasze fizyczne zmysły – słuch, wzrok, smak, węch i dotyk – są potężnymi receptorami, zdolnymi do odbierania ogromnych…
Zaprzyjaźnij się z naszymi emocjami i pozbądź się walki, aby je ograniczyć
przez Brandona Baysa
Zwykle mamy związek miłości i nienawiści z emocjami. Kiedy nie tłumimy trudnych emocji, uwielbiamy czuć…
Czym dokładnie jest uczucie?
przez Davida Kundtza
Czym dokładnie jest uczucie? To było pytanie, które zadał mi klient, z naciskiem na „dokładnie”. To świetny…
Zawsze refleksja: znajdowanie brakującej jakości
autor: Shakti Gawain
Trudności, które mamy w naszych związkach, często odzwierciedlają części nas samych, które musimy uleczyć. Takie trudności…
Metody redukcji stresu: koniuszki palców uspokajają umysł
przez Eliotta Cherry, BA, LMT, NCTMB
Być może znasz termin „reakcja relaksacyjna”. Zostało to ukute przez dr Herberta Bensona, który napisał książkę…
Uwierz w swojego geniusza: daj sobie reputację, do której możesz żyć!
przez Alana Cohen
Być może wcześnie w życiu przyjąłeś myśl o sobie, która określała cię jako małego, brzydkiego, niezdolnego lub nie do kochania.…
Niespokojny i znudzony medytacją?
przez Jamesa Robbinsa
Niezależnie od tego, czy napotkasz uporczywą senność, czy jakąkolwiek inną przeszkodę w medytacji, jeśli nie jesteś gotowy do medytacji, po prostu…
Patrzenie i widzenie wszystkiego jak po raz pierwszy
przez Osho
Patrzymy na rzeczy zawsze starymi oczami. Przychodzisz do swojego domu; patrzysz na to bez patrzenia. Wiesz to…
O mężczyznach, związkach i związku umysł-ciało
przez dr Timothy'ego Johnsona
Być może nie ma ważniejszego elementu osobistego szczęścia niż relacje międzyludzkie. Pomyśl o tym:…
Jak budować poczucie własnej wartości, kochając siebie?
przez Louise Hay
Nigdy nie będziesz mieć dobrej samooceny, jeśli będziesz mieć negatywne myśli o sobie. Poczucie własnej wartości to po prostu dobre samopoczucie…
POMOCNE LINKI WEWNĘTRZNE:
Facebook | Twitter | Wewnętrzna Jaźń Dom
Użyj tego linku, aby robić zakupy w Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Twoja cena jest taka sama, a my otrzymujemy prowizję :-), która pomaga nam pokrywać koszty prowadzenia strony: serwery, przepustowość, aktualizacje programów itp.
