Na potrzeby tej serii używam terminu „empata” do opisania jednostek, które są bardzo wrażliwe na emocje innych, a nie tradycyjnej wersji science fiction, która odnosi się do...

Post był używany od wieków zarówno jako lekarstwo, jak i środek wspomagający we wszystkich obszarach zdrowia: fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. W XXI wieku post jest często lekceważony. Wychodzi z...

Byłem więcej niż sfrustrowany. Czułem się wyjątkowo beznadziejnie. Wierzyłem, że nie mam żadnych opcji, pomimo faktu, że nie mogłem dłużej pozostać w tym samym stanie fizycznym lub psychicznym. Moje rachunki narosły tak, że...

Ścieżka do prawdziwego szczęścia nie jest pojedynczą utwardzoną drogą. Czasami zawrócisz kilka razy w to samo miejsce, zanim zdasz sobie sprawę, że musisz spróbować innej trasy. Najlepszym sposobem na uniknięcie tego...

Powinienem być wdzięczny, że dostałem szansę, której tak wielu nie ma: powiedzieć „Kocham cię”, zanim ktoś umrze. Powinienem czuć się szczęśliwy, prawda? Powinienem czuć nieskończone szczęście, że to ostatnia rzecz, jaką kiedykolwiek...

Niestety życie to nie tylko słońce i stokrotki. Oto kilka wspaniałych myśli od wspaniałych ludzi na te czasy, kiedy życie wydaje się bardziej jak szaleństwo z ruchomymi piaskami niż dzień na plaży.

Dzieci nie są tak biegłe jak dorośli w zrozumieniu złożonych emocji, takich jak stres, i prawdopodobnie nie będą w stanie powiedzieć, kiedy mają za dużo na głowie. Zestresowane dziecko nie jest...

Bez względu na to, czym się zajmujesz i jak bardzo kochasz swoją pracę, zawsze będą dni, które Cię wyczerpują. Dni, w których czujesz się wyczerpany i zestresowany, dni, które cieszysz się, że dobiegają końca. Wh...

Dobry sen jest kluczowym aspektem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia, jednak tak wielu Amerykanom brakuje tego działu. Ankieta Gallupa z 2013 roku wykazała, że ​​40% dorosłych Amerykanów dostaje mniej niż...