Moja podróż pomogła mi zrozumieć, że z całkowitą pewnością, że „tak”, jest wiele pomocy i nadziei po drugiej stronie i żadna dusza nie jest stracona, nawet po samobójstwie. Jeśli samobójstwo się zdarzy, osoba ta nie jest zgubiona, nie zostanie potępiona, zostanie powitana z miłością, będzie mogła odpocząć, a potem znów będzie miała okazję nauczyć się lepszej drogi przez wyzwania życia. Samobójstwo niczego nie rozwiązuje. Nie skutkuje też wiecznym wyrokiem śmierci ani karą.
I wszystkim tym rodzinom i przyjaciołom, którzy wracają do zdrowia po samobójstwie, nawet jeśli ufasz, że twoja ukochana osoba jest pod dobrą opieką, pozwól sobie na pełny smutek. Wypuść to i wyraź siebie. Przeciwstawić się izolacji, która często otacza samobójstwo, otaczając się pięknem natury i wspierających przyjaciół, którzy mogą wyjść poza banały i pomóc Ci pozostać w kontakcie z życiem.
Daj sobie dużo czasu – to nie jest szybki proces. Osoby z twojego zewnętrznego kręgu mogą być gotowe do przejścia za kilka tygodni. Jeśli osoba, która popełniła samobójstwo, była blisko ciebie, twoja podróż przez żałobę może trwać latami. Ten żal jest twoim prawem i twoim świętym procesem.
Należy się spodziewać straty, gniewu i smutku. Cykle myślowe „Mógłby, mógłby, powinien był” mogą przypominać krążące drapieżne ptaki. Może pojawić się gorycz, obwinianie i surowa ocena siebie i innych. Potraktuj te rzeczy jako symptomy burzy – w końcu ustąpią. Na tyle, na ile możesz, delikatnie, ale stanowczo skieruj swoje życie z powrotem do światła.
Niezgłębione zmęczenie może cię przytłaczać. Kiedy tak się stanie, odpocznij, a jeśli sen nie nadejdzie, przynajmniej odpocznij w formie spaceru na łonie natury, słuchania medytacji lub oglądania starego sitcomu.
Wiele z twojego bólu może wynikać z próby zamknięcia i ochrony twojego serca, abyś nie doznał więcej zranienia. To może sprawić, że wszystko stanie się nudne i szare, a Ty poczujesz się jeszcze bardziej odizolowany. Potrzeba odwagi, ale jeśli to możliwe, miej otwarte serce, a jeśli nie w tym tygodniu, spróbuj ponownie w następnym i w następnym.
Ku pamięci
Myślę, że właściwe jest zrobienie czegoś w pamięci osoby, którą straciłeś. Może to być tak proste, jak sadzenie drzewa lub bardziej rozległe, takie jak wolontariat w sprawie, którą byliby pasjonatami.
Na tyle, na ile możesz, ufaj, że ponownie będziesz z tą osobą duchowo, jeśli będziesz miał takie pragnienie, i że chociaż życie na ziemi tutaj może trwać przez wieki, z drugiej strony jest to tylko mgnienie oko. I wreszcie, kiedy żałoba zniknie, wykorzystaj swoje doświadczenia, aby stworzyć coś pozytywnego, coś, co wniesie do tego świata trochę więcej światła i miłości. Jeśli jesteś w żałobie, mam nadzieję, że radość i śmiech powrócą do ciebie, zanim minie dużo czasu ze świeżością deszczu po długiej suszy.
Pamiętaj, że wszyscy musimy każdego dnia umierać z powodu tego, co już nam nie służy, aby w pełni dorosnąć do tego, kim naprawdę możemy być. Aby to zrobić, trzeba stopić strach miłością i iść naprzód, podejmując ryzyko. Nagrodą będzie wielka radość dla Ciebie i osób wokół Ciebie — z życia przeżytego w pełni. Coś mniej to trochę samobójstwo, prawda?
Strach, który wiąże
Uważam, że bardzo ważne jest zrozumienie, w jaki sposób manifestujemy nasze indywidualne i zbiorowe życie, ponieważ w tym czasie w naszym świecie panuje wysoki poziom strachu, który ciągnie nas w kierunku manifestowania bardzo negatywnej przyszłości świata.
Na przykład, z powodu strachu przed terroryzmem, obecnie widzimy, że nasze prawa do prywatności w Stanach Zjednoczonych są ograniczane, gdzie wiele z tego, co robimy, jest monitorowane i możemy zostać uprowadzeni bez zarzutów lub przedstawicielstwa prawnego w nieznane miejsce na nieograniczony czas w imieniu Bezpieczeństwo wewnętrzne.
Strach wywołany groźbą terroryzmu wywołał przesadną reakcję, która odbiera wolność, prywatność i ważne prawa wszystkim naszym obywatelom. Ta zmiana była dramatyczna.
Kiedy podróżowałem po Europie przed 9 września, było namacalne uznanie i pragnienie „amerykańskiego” stylu życia. Teraz, kiedy tam podróżuję, ludzie z szacunkiem biorą mnie na bok i wyrażają zaniepokojenie, że amerykański sen umiera w Stanach Zjednoczonych. A Europejczycy zgłaszają strach przed wizytą w tym, co teraz postrzegają jako amerykańskie państwo policyjne, zwłaszcza jeśli na własnej skórze doświadczyli procesu wjazdu dla zagranicznych gości, który ustanowił się na naszych granicach po 11 września.
Kontrolowanie strachu i zachowanie perspektywy Things
To wypaczenie spowodowane strachem głęboko mnie zasmuca – fakty są takie, że średnio sześć osób rocznie ginie w zagranicznych atakach terrorystycznych na ziemi amerykańskiej w ciągu ostatnich dziesięciu lat (2004-2014). To kontrastuje z szacunkowymi 400,000 XNUMX rocznie umierającymi z powodu błędów medycznych i dziesiątkami tysięcy w wypadkach samochodowych i wypadkach z bronią palną. Dlatego musimy zachować perspektywę.
Widzę też ogromną rezerwę dobrej woli, kreatywności i umiłowania wolności, która istnieje w Stanach Zjednoczonych i wiem, że możemy wrócić na właściwe tory, jeśli uda nam się opanować strach.
Uzdrowienie zaczyna się od tego, że większość z nas indywidualnie przejmuje kontrolę nad własnym strachem i zaczyna wyobrażać sobie pozytywną przyszłość. Kiedyś próbowałem stawić czoła strachowi odwagą, teraz topię strach miłością.
Moja nowa mantra brzmi: „Strach jest drogi, miłość jest bezcenna, wybieraj mądrze!” Ktoś był na tyle miły, że umieścił moje powiedzenie na drewnianym znaku i podarował mi je. Umieściłem znak na ścianie mojego biura, gdzie widzę go wiele razy dziennie. To dobrze, bo często trzeba mi o tym przypominać. Z mojego punktu widzenia bardzo musimy zrozumieć, jak tworzymy naszą rzeczywistość i opanować narzędzia potrzebne do tworzenia pozytywnej przyszłości w tym krytycznym momencie naszego społeczeństwa.
Utrzymywanie otwartego serca
Jednym z narzędzi, z którego korzystam od czasu jego odkrycia w pierwszym roku po śmierci Pete'a, jest moje wyobrażenie sobie serca jako ogromnego oceanu, którego nie można złamać. Od momentu odkrycia moje serce jest jak woda. Jeśli wejdziesz w moje życie, jesteś całkowicie otulony, jak dłoń zanurzona w wodzie. Jeśli odejdziesz, woda wróci do pełna, być może tracąc kroplę.
Ta idea serca oceanu pozwoliła mi doświadczyć śmierci moich rodziców, brata Johna i bliskich przyjaciół bez zamykania serca i bez rozdzierającego żalu po samobójstwie mojego brata Pete'a.
Moje oceaniczne serce również dobrze mi służyło, gdy około sześć lat temu miałem doświadczenie bliskie śmierci z anafilaksją po użądleniu pszczoły. W ciągu kilku minut straciłem wzrok i ciśnienie krwi. Mimo to udało mi się opanować strach podczas wydarzenia, co mogło utrzymać mnie przy życiu. I od tego czasu wiele razy, kiedy pszczoła bzyczy obok mnie, mogę zachować spokój.
Moje oceaniczne serce pomaga mi opanować ból chaosu na Bliskim Wschodzie i inne problemy świata, które zwykle nas przytłaczają, ze spokojem w sercu i niewielkim strachem. Mam nadzieję, że niosę ten obraz przez całe życie i we wszystko, co przyniesie tu następne życie, a nawet po śmierci mojego ciała.
Oferuję ci ten obraz jako mój prezent. Kiedy narody świata dowiedzą się i doświadczą, że ich serca łączą się jak ogromny ocean, naprawdę będziemy mogli stworzyć raj tu na ziemi.
©2017 Josepha Gallenbergera.
Przedruk za zgodą.
Opublikowane przez Rainbow Ridge Books.
Źródło artykułu
Niebo jest dla uzdrowienia: podróż duszy po samobójstwie
dr Joseph Gallenberger
Joe opowiada o tym, jak rodzinny kryzys spowodowany samobójstwem brata stanowił dla niego wyzwanie przez ponad dwadzieścia lat. Opisuje swoje własne zmagania z depresją oraz to, jak wstał z żalu i sprawił, że jego praca polegała na pomaganiu innym ludziom żyć pełnią ich życia. Dzieli się narzędziami, które stworzył, aby przenieść ludzi od smutku i ograniczenia do obfitości i radości.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę i / lub pobierz edycję Kindle.
O autorze
Dr Joe Gallenberger jest psychologiem klinicznym z ponad 30-letnim doświadczeniem. Dynamiczny, kierowany sercem mówca, dr Gallenberger jest poszukiwany na całym świecie w takich tematach, jak psychokineza, uzdrawianie energią i manifestacja. Jest starszym facylitatorem w Instytucie Monroe i stworzył bardzo udany MC2 program. On opracował Tworzenie synchronizacji®: Kurs Home Study w Manifestacjii prowadzi warsztaty Inner Vegas Adventure™ w Las Vegas. Odwiedź jego strony internetowe pod adresem SyncCreation.com i InnerVegas.com.
Więcej książek tego autora
at Rynek wewnętrzny i Amazon
