"Przyszłość, wyższa ewolucja będzie należeć
tym, którzy żyją w radości,
którzy dzielą radość i którzy szerzą radość”.
                                         —Torkom Saraydarian

Przeczytanie tego... pomoże ci zidentyfikować dwa głosy, które czynią cię człowiekiem: twoje ego z jego gadatliwym, wyrachowanym, niekończącym się dziwactwem i tym, co nazywam mądrym Obserwatorem, który jest cierpliwy, nieoceniający i kochający. Chociaż wydają się być zupełnie inne, w rzeczywistości oboje chcą dla ciebie jak najlepiej, po prostu podchodzą do tego na bardzo różne sposoby.

Rozpoznawanie ich: ego i obserwator

Ego zajmuje centralne miejsce; prawdziwy złodziej show. Wie, czego chcesz, a czego nie chcesz, kieruje cię w stronę rzeczy, które cię uszczęśliwią, odwraca cię od rzeczy, które mogą być przykre. Czasami twoje ego jest krzykliwe i głośne, czasami nieśmiałe i samoświadome. Jest również wyposażony w przydatny chór wewnętrznych głosów, które dają ci stałą informację zwrotną, mówiąc ci, jak wyglądasz, co sprawi, że będziesz wyglądać lepiej, kto cię kocha, a kto nie i co lepiej zrobić, aby nie zostać zraniony . Brzmi jak dobry przyjaciel, z wyjątkiem tego, że twoje ego też gada o tobie gówno i ma opinię na temat wszystkiego, co robisz, komentując twój ostatni bałagan i twój ostatni sukces.

Z kolei Obserwator cierpliwie wisi na skrzydłach, czekając na zaproszenie do wejścia, szepcząc cicho tylko wtedy, gdy ma coś sensownego do powiedzenia.

Ego brzmi okropnie w porównaniu, prawda? Głośny, wymagający i krytyczny. To jak hałaśliwy szczekacz na karnawale, który nigdy nie wraca do domu, ponieważ przedstawienie nigdy się nie kończy. Nie wspominając o tym, że bierze wszystko do siebie; biedna ja, szczęśliwa ja, smutna, z nadwagą, chuda, brzydka, ładna, bogata ja – co tylko chcesz. Słowem operacyjnym jest tutaj JA! Rozgrzewa go głos śpiewaczki operowej: „Ja, ja, ja, ja, ja…”.

Nic dziwnego, to jest źródło wszystkich naszych dramatów. Ale dlaczego? Ponieważ ego chce, abyś cały czas czuł się dobrze. Tu nie ma osądu – tylko prawda. Ego żyje dla wrażeń, uwagi i dobrych historii. Im większe twoje życie, tym lepiej się czujesz. Pomyśl o tym jak o potrzebującym szczeniaku. Przytul mnie, kochaj, nakarm, czyż nie jestem słodka?

Cały ten szalony dramat bierze się z pragnienia ego, by cię chronić i zapewnić ci bezpieczeństwo – trochę jak jedna z tych mam helikopterów, które starają się kontrolować każdy ruch swojego dziecka, aby wszystko poszło im dobrze. Ego ma dobre intencje, jest tylko trochę zdezorientowane, nie wspominając o całkowitym strachu.

Spójrzmy teraz na obserwatora

Obserwator – świadek, nasza dusza, nasze wyższe ja – pomaga nam widzieć rzeczy obiektywnie, takimi, jakimi są naprawdę. To postawa zarówno mądrości, jak i współczucia. Pozwala nam zejść z niepokojącego etapu ego naszego życia i spojrzeć wstecz i dokonać przeglądu rzeczy z daleka. Z tego bardziej odległego punktu widzenia nasze dramaty i historie są mniej fascynujące i rozpraszające, a nawet ujmujące i słodkie. „Aww, spójrz, co znowu robi to głupie ego”, mówi Observer. "Jak słodko!"

Obserwator jest jednym z „brakujących elementów” – częścią ciebie, która pozwala ci zrozumieć twoją dziwaczną osobowość poza osądem, tak jakbyś był aniołem patrzącym wstecz na twoją ludzką naturę. Twój Obserwator, świadek, mądry, cichy, uduchowiony głos ma zdolność nauczania, oswajania i wspierania twojego bezwzględnego ego. Kiedy zostaje zaproszony, mówi: „Hej, znowu to robisz. Zgubiłeś się w dramacie. W porządku. Zwolnij. Wziąć oddech. Robisz, co możesz.

Czy czujesz tu współczucie? Bez osądzania, tylko delikatne zauważanie.

The Observer pielęgnuje pokorę i miękkie podejście do życia. Pomaga ci stać się dobrym w mówieniu rzeczy, na które twoje ego będzie się wzdrygnąć, takich jak: „Przepraszam, potrzebuję pomocy, popełniłem błąd i się myliłem”. Obserwator pozwala nam wyjść z maski ochronnego ego i stać się przejrzystymi i rzeczywistymi. Wszyscy uzdrowiciele czy dobrzy nauczyciele spędzają dużo czasu w krainie obserwatora.

Taras widokowy

Wyobraź sobie ogromny taras widokowy w kształcie podkowy ze szklanym dnem zakotwiczony w wapiennym klifie Wielkiego Kanionu – 4,000 stóp nad przepaścią poniżej. Spójrz w górę, turkusowe niebo wydaje się nieskończone i możesz dosłownie widzieć na mile we wszystkich kierunkach. Spójrz w dół, a rzeka Kolorado wygląda jak cienka, zielono groszkowa wstążka, a turyści jeżdżący na burro poniżej wyglądają na mniejszych niż pchły. To wspaniały widok, ponieważ przy tak dużej perspektywie nie można skupić się na małych rzeczach. Wszystko, co widzisz, to majestat widoku, utrzymywany pod wspaniałym niebem. To jest talia obserwacyjna, w której mieszka Obserwator.

Gdy znajdziesz się na pokładzie, bądź przygotowany na pojawienie się życzliwości, ponieważ tak się dzieje, gdy wycofujesz się z próby mikrozarządzania każdym swoim ruchem, aby wyglądać dobrze. Obserwator jest zmuszony leczyć, troszczyć się, kochać – niestety jest to nieustannie sabotowane przez ego.

Moją pracą jako terapeuty i astrologa jest pomóc Ci w zakochaniu się w dokładnie tym, kim jesteś – Twojej dziwacznej, egoistycznej osobowości – a także przedstawić Cię partnerowi Twoich marzeń – Twojemu współczującemu Obserwatorowi, który będzie się śmiać, wzruszać i słodko powiedz: „Hej, dobrze ci idzie – spróbuj ponownie”. Faktem jest, że nie możesz zmienić tego, kim jesteś. Twoje reakcje emocjonalne i wrażliwość nie zostaną wyrwane jak wrastający włos. Jesteśmy agencją produkującą historie o ludzkiej naturze. Więc po prostu zauważ i dostosuj swoje zachowanie z miejsca miłości.

Jakie jest rozwiązanie?

Możesz czytać wszystkie duchowe książki, które lubisz, możesz siedzieć na poduszkach, jeść ciemne pieczywo i pić białko w proszku, ale kiedy twoje ego zostanie pobudzone i lub naruszone, bez wątpienia zareaguje, będzie atakować, płakać, krzyczeć , ukryj się lub włócz się w zależności od typu osobowości. Każde ego na tej planecie ma dość niedojrzałe cechy, nic, z czego Obserwator nie mógłby się śmiać, uczyć się od niego, a może nawet dostosowywać się z czasem.

Jeden z nauczycieli, z którym studiowałem, powiedział, że kiedy rozwiniesz swojego Obserwatora, nic cię nie skrzywdzi – ego zostanie wyciszone i uspokojone. Nawet jeśli strzały traumy i bólu zostaną wystrzelone w twoim kierunku i trafią cię, gdy już będziesz świadomy, ból po prostu wyląduje u twoich stóp. Powiedziała: „Nikt nigdy nie może cię zdenerwować, gdy jesteś w swoim Obserwatorze”. To nieprawda dla mnie.

Mój nauczyciel był bardzo uduchowiony i właściwie w prawie każdym duchowym kręgu i modelu psychologicznym ego dostaje złą reputację. Kazano nam przejść przez to, słuchać duszą i identyfikować się z naszymi wyższymi jaźniami. Próba bycia „dobrym” to świetne hobby – jednak mam dla Ciebie nową pracę: zaakceptuj fakt, że tak jak wszyscy jesteście wadliwym, pokornym człowiekiem.

Wszyscy czujemy i wszyscy zawodzimy. Nie oszukuj się – nikt nie jest z teflonu. Mogę cię zapewnić, że pracowałeś jako terapeuta z tak wieloma osobami, że większość twojego wadliwego dzieciństwa przykleja się do ciebie, niezależnie od tego, czy wiesz o tym, czy nie. To właśnie cię ukształtowało i uczyniło ty.

Bycie człowiekiem i wrażliwym

Wszyscy dorastamy w jakiś sposób zranieni; nie widziano nas, czuliśmy się zawstydzeni z powodu naszego wyglądu, tego, co mówiliśmy. Zostaliśmy ukarani za denerwowanie naszych rodziców, kiedy wszystko, czego chcieliśmy, to być kochani. Żyjemy w reakcji na jakąś wersję starej historii rok po roku. Myślimy, że to prawda, że ​​naprawdę jesteśmy niekochani i jakoś inni, więc kara trwa w naszych umysłach.

Kiedy związek się kończy, kiedy jesteś oszukiwany, kiedy tracisz pracę lub dowiadujesz się, że spada niebo, zareagujesz. Natura ludzka jest maszyną reaktywną, impulsywną i emocjonalną. I dość zabawne, kocham to, że jest człowiekiem. Byłem zszokowany i zdumiony ludzką naturą – kiedy ci, których uważałem za moich najlepszych przyjaciół, nagle stali się moimi najgorszymi wrogami. Wypłakałam ocean z powodu mojego zmieszania z powodu tego, jak mogłam kochać tak głęboko, a potem zostałam zmuszona przez życie do odpuszczenia.

Nasze doświadczenie tutaj na Ziemi wymaga, abyśmy nauczyli się puszczać naszych kochanków, partnerów, najlepszych przyjaciół, rodziców, dzieci i nasze zwierzęta. To bolesne i smutne.

Guru przez wiele dni płakał nad śmiercią swojego syna. Jego zwolennicy znaleźli go i błagali: „Przestań płakać, nauczycielu. Nie ma co się smucić. Puścić." A on powiedział: „Wyjdź. Będę płakać tak długo, jak będę potrzebowała. To mój dar jako człowieka”. Taka prosta mądrość. Najkrótszy werset w Biblii: „Jezus zapłakał”. Żadna ilość duchowości nie może usunąć ukłucia smutku czy rozpaczy – to piękna prawda: wszyscy jesteśmy ludźmi i bezbronnymi. To sprawia, że ​​jesteśmy kochani.

Budząc się do współczującego obserwatora

Podczas gdy ego może pogorszyć sytuację, zmieniając nasze doświadczenia w dramatyczny dramat, Obserwator gra uczciwie i jest twoją przepustką do krainy nieosądzania, w której nie bierzesz niczego do siebie, zwłaszcza siebie. Sztuka polega na zakochaniu się w tym, kim jesteś, ego i wszystkim, oraz spotkaniu z sobą i innymi z otwartym sercem.

Ból służy do aktywacji duszy. Pomógł mi w rozwoju mojego Obserwatora i złagodziłem mój ból, zwiększając świadomość, że wszyscy jesteśmy w tym razem; każdy z nas nosi ranę, którą można podnieść i ukoić. Każdy ma wybór, by przemienić ból w mądrość; to jest rola Obserwatora.

Proszę cię, abyś poćwiczył stawanie się Obserwatorem. Robienie tego w niestresującym czasie jest łatwe i jest świetną praktyką, do której gorąco zachęcam. Zrobienie tego, gdy jesteś zdenerwowany, nie jest takie łatwe. Jak więc zacząć?

Wyobraź sobie, że jesteś szkolony na stanowisko rządowe, gdzie Twoim zadaniem jest zbieranie informacji, odczuwanie i wyczuwanie tego, co się dzieje, a następnie zgłaszanie się do biura centralnego z obiektywnym przeglądem. Aby być dobrym w swojej pracy, musisz pamiętać, że istnieje różnica między percepcją (głosem Obserwatora) a osądem (głosem ego). Na przykład: Patrzysz na przypaloną grzankę. „Och, spójrz, tost jest przypalony” – mówi Observer. To jest prosta percepcja – twarda, szybka i rzeczowa. „Ty idioto, znowu spaliłeś toast”, mówi ego. Jest wyrok. Po prostu obserwować, postrzegać to, co jest przed nami, wymaga neutralności. Prostota. Po prostu nazwij to.

Tak więc uzdrowienie zaczyna się, gdy włączamy Obserwatora, kiedy po prostu widzimy rzeczy bez osądu. „Och, nie dostałem pracy”. „Przytyłam pięć funtów”. Tak właśnie jest. Jesteśmy ludźmi, takie rzeczy się zdarzają. Zaczynają coś znaczyć dopiero wtedy, gdy ego angażuje się w swój przerażający komentarz: „Co myślałeś o tym kawałku ciasta?” „Starzejesz się, jesteś gruby”, „Jesteś do bani” – to są osądy.

Jesteśmy Aksamitnym Królikiem

Jak wyglądałoby nasze życie, gdybyśmy bardziej akceptowali i wybaczali naszą ludzką naturę? Natura ludzkiej psychiki jest źle zaprojektowana.

Jesteśmy wadliwi. Będziemy nadal uczyć się na własnych błędach – starzejemy się, przybieramy na wadze, krzywdzimy siebie i innych; jesteśmy ludzcy, surowi i piękni. Tak to jest być prawdziwym.

Kiedy zaczynamy budzić się do współczującego Obserwatora w nas samych, części nas, która wielbi przywilej bycia w ciele, żywym i służącym ludzkości, wtedy możemy wyjść poza nasz osobisty dramat i skłaniać się do bezinteresownych aktów służby w świat, który tak bardzo potrzebuje pomocy.

Naszym celem na Ziemi jest zaakceptowanie naszego człowieczeństwa z otwartym, czułym sercem i ewolucja gatunku poprzez pamiętanie, że jesteś środkiem leczniczym ewoluującym dla nas wszystkich. Kiedy wykonujesz swoją niezależną pracę, aby naprawdę być sobą, wszyscy odnosimy korzyści. To jedyna droga do zdrowej przyszłości, zaczynając już dziś. To ty jesteś ty.

©2016 autorstwa Debry Silverman. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydawca: Findhorn Press. www.findhornpress.com
Napisy autorstwa InnerSelf

Źródło artykułu

Brakujący element: inspirujące współczucie dla kondycji ludzkiej
przez Debrę Silverman.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Debra Silverman pracuje indywidualnie, a także na warsztatach, aby przekazać mądrość emocjonalną za pomocą uproszczonego języka, który opisuje właściwości wody, powietrza, ziemi i ognia. Uzyskała tytuł magistra psychologii klinicznej na Uniwersytecie Antioch. Trenowała na Uniwersytecie York i studiowała Terapię Tańcem na Harvardzie. Dowiedz się więcej na DebraSilvermanAstrology.com.