- By Nora Karon
Czasami w życiu dochodzimy do punktu, w którym chcemy zostawić wszystko za sobą i uciec od społeczeństwa. Wydaje się, że nie możemy przyjąć jeszcze jednej obraźliwej uwagi naszego szefa, kolejnej długiej jazdy w korku lub kolejnej nocy bezsennej. Czujemy się tak, jakby nasz kubek był tak pełny, że następnym razem...
To tak proste, jak jazda na rowerze… a przynajmniej tak mówi przysłowie. Ale jak udaje nam się utrzymać wyprostowaną pozycję na rowerze? Jeśli ktoś odważy się na odpowiedź, to najczęściej mówi, że to z powodu „efektu żyroskopowego” – ale to nie może być prawda.
Czujemy się dobrze, gdy robimy dobry uczynek, więc pomoc innym musi przynosić korzyści psychologiczne? Ale skąd możemy wiedzieć na pewno? Najlepszym sposobem na zbadanie korzyści zdrowotnych płynących z dobrych uczynków jest przyjrzenie się badaniom dotyczącym wolontariatu.
Czy wyobrażasz sobie muzykę w swojej głowie? Jeśli tak, to prawdopodobnie pewien hit Kylie Minogue. Przepraszam. Ale miejmy nadzieję, że kiedy już to przeczytasz, będziesz w lepszej sytuacji, niż byłeś wcześniej, aby pozbyć się tego lub jakiejkolwiek innej wyimaginowanej muzyki odtwarzanej w kółko w uchu twojego umysłu.
Kiedy kładłem pióro na papier do tego artykułu, z radością przyjąłem zaproszenie od wspaniałej organizacji „Rower Julii” na wydarzenie o frapującym tytule: „Jak zostać COPtymistą: kultura, kreatywność i COP21”.
O tak! Wdzięczność jest magiczna. Kiedy wejdziesz w to, dowiesz się dlaczego. Nie ma nic tak wyzwalającego i radosnego jak wylewanie wdzięczności, nie tylko za to, co łatwo możemy postrzegać jako korzyści lub przyjemne rzeczy i sytuacje, ale za każdy moment istnienia i za wszystko, co się wydarzy.
- By Paulo Coelho
Bóg wie, że jesteśmy artystami życia. Jednego dnia daje nam dłuto, innego możemy otrzymać pędzle i płótno, a jeszcze innego daje nam pióro do pisania. Ale nigdy nie użyjemy dłuta na płótnie, ani pióra na rzeźbach. Każdy dzień ma swój własny cud.
Kiedy rozmawiamy twarzą w twarz, wymieniamy znacznie więcej sygnałów niż tylko słowa. Komunikujemy się za pomocą postawy ciała, mimiki twarzy oraz ruchów głowy i oczu; ale także poprzez rytmy, które powstają, gdy ktoś mówi.
Kiedy ostatni raz otworzyłeś laptopa w trakcie rozmowy lub przyniosłeś komputer stacjonarny do stołu obiadowego? Śmieszne, prawda? Ale jeśli jesteś jak duża liczba Amerykanów, zrobiłeś oba ze swoim smartfonem.
„Gdy pobudzeni emocjonalnie, podekscytowani lub sfrustrowani, starsi dorośli mogą być bardziej podatni na ofiary oszustów niż osoby młodsze” – mówi Ian H. Gotlib. „W obecnym badaniu byli bardziej skłonni zapłacić za przedmiot reklamowany w sposób wprowadzający w błąd, niezależnie od tego, jak wiarygodni byli reklama”.
Oprócz mieszania rodzeństwa z rodzeństwem i córką z synem, uczestnicy badania często nazywali innych członków rodziny imieniem rodzinnego zwierzaka — ale tylko wtedy, gdy zwierzę domowe było psem.
„Jeśli stereotypy, których się nauczyliśmy, mogą zmienić sposób, w jaki wizualnie przetwarzamy inną osobę, ten rodzaj wizualnej stereotypizacji może służyć tylko wzmocnieniu i prawdopodobnie zaostrzeniu istniejących uprzedzeń” – mówi Jonathan Freeman.
„Czy to możliwe, że mogłam nastawić na niego moją torebkę?” romantyczny eseista Charles Lamb zapytał w 1822 roku, pisząc o człowieku, który codziennie siedział przy drodze, prosząc o jałmużnę. „Daj i nie zadawaj pytań”. Dziś organizacje charytatywne muszą odpowiedzieć na wiele pytań, zanim zdołają przekonać często nieufną publiczność do rozwiązania ich sznurków.
„To bardzo zaskakujące i rozczarowujące, że tak niski odsetek osób pomaga sobie nawzajem, a pacjenci afroamerykańscy i ci w biedniejszych hrabstwach muszą dłużej czekać na pomoc” – mówi Erin York Cornwell.
W tym tygodniu świat zobaczył – za pomocą tego nowego, wizualnego sposobu plotkowania w pożarze, znanego jako „trendy w mediach społecznościowych” – nową twarz i włosy Lil' Kim. Dla każdego, kto nie zna Lil Kim, nie jest nastoletnią modelką na Instagramie – urodzona jako Kimberley Jones w 1974 roku, jest jedną z najbardziej udanych raperek, jakie świat kiedykolwiek widział.
Jakie są minusy braku przeprosin? Stopniowo nienaprawianie naszych błędów staje się wzorcem. W naszych relacjach niszczy zaufanie, otwartość i prawdziwą bliskość. Nosimy ten tajemny ciężar i to nas dręczy.
„Skuteczne działania, w tym badania technologiczne, mogą przynieść ogromne korzyści w postaci nowych, przyjaznych dla środowiska branż i miejsc pracy, które służą naszym interesom narodowym i dobru naszych obywateli” – mówi Lee Ross.
Emerytura może nie prowadzić automatycznie do lepszego zdrowia, ale jest okazją do zaprojektowania zdrowszego stylu życia. Kilka lat temu moja mama przeżyła lekki kryzys przed przejściem na emeryturę. Walczyła z poczuciem własnej wartości, postrzeganą wartością dla społeczeństwa i lękiem przed nudą.
Cała praca, którą wykonaliśmy i moi koledzy, prowadzi nieuchronnie do tego głównego wniosku. Dobre samopoczucie zasadniczo nie różni się od nauki gry na wiolonczeli. Jeśli ktoś ćwiczy umiejętności dobrego samopoczucia, będzie w tym lepszy.
„Klaustrofobia” jest ogólnie opisywana jako irracjonalny strach przed zamkniętymi przestrzeniami i szacuje się, że dotyka około 5-7% światowej populacji. Oczywiście niektórzy ludzie są bardziej przygnębieni niż inni, gdy znajdują się w zamkniętych przestrzeniach, ale strach przed fizycznym ograniczeniem jest tak normalny, że wydaje się nielogiczne, aby nie
Głupia blondynka jest podstawą hollywoodzkich filmów, takich jak Reese Witherspoon w „Legalna blondynka”. Amazon sprzedaje obecnie wiele książek z żartami, które wyśmiewają postrzegany brak inteligencji blondynki.
Ludzie często są wybaczani za działania, na które nigdy nie uzyskaliby pozwolenia – zjawisko opisane jako „Prawo retroakcji Stuarta”. Dzieci, które oglądają telewizję dłużej, niż im wolno, nastolatki, które uciekają, nie mówiąc rodzicom i dorosłym, że opróżniają stawy
„Życie to ciąg uzależnień i bez nich umieramy”. To mój ulubiony cytat w akademickiej literaturze dotyczącej uzależnień i został napisany w 1990 roku w British Journal of Addiction przez Isaaca Marksa. To celowo prowokacyjne i kontrowersyjne stwierdzenie zostało wydane, aby pobudzić debatę na temat tego, czy nadmierne i potencjalnie problematyczne czynności, takie jak hazard, seks i praca, naprawdę mogą