Umysł może zostać pozbawiony mocy. Wydaje się wtedy, że rzeczywistość jest po prostu dana i wszystko, co możemy zrobić, to spróbować sobie z nią poradzić. Wydarzenia wydają się po prostu prezentować się bezsilnemu umysłowi. Może uznać wydarzenie za okrucieństwo lub coś wspaniałego, ale wszystko, co może zrobić, to polubić je lub wrzucić do jednego worka. Nie ma poczucia uczestnictwa.

Pozbawiony mocy umysł czuje, że nie ma wyboru, czym się zajmuje. To kompulsywne. Byłam kiedyś świadkiem tragicznego przypadku, kiedy zostałam zaproszona przez Davida Spiegela, psychiatrę ze Stanford, do obserwowania sesji grupowej kobiet chorych na raka piersi. Prawdopodobnie wszystkie z nich miały umrzeć na raka piersi, ale jedna z kobiet wyraziła to tak dobitnie.

Niedawno spotkała się z Time Magazine artykuł, który przedstawiał pozornie trudne statystyki: jeśli masz raka piersi z przerzutami, twoje szanse na przeżycie są znikome. Ta kobieta była teraz na tym etapie raka i widząc to, jej świat rozpadał się na jej oczach. Myślała, że ​​może mieć szansę, dopóki nie zobaczyła tego artykułu. I czuła się zdruzgotana, całkowicie pozbawiona mocy. Powiedziała, że ​​żałuje, że nigdy nie widziała tego artykułu; sprawiało, że czuła się bezradnie zagubiona.

„Mój umysł torturuje mnie tymi statystykami” – płakała. „Chciałabym mieć spokój ducha, chciałabym móc kontrolować swój umysł. Szkoda, że ​​nie umiem medytować”. Widząc tę ​​szczerą prośbę, żałowałem, że nie zaczęła medytować wcześniej.

Kontrolowanie i wzmacnianie umysłu poprzez ćwiczenie uwagi

Trening uwagi jest zdecydowanie jednym ze sposobów na rozpoczęcie wzmacniania umysłu. Istnieje ogromna moc w kontrolowaniu uwagi. Następnie, kiedy zyskujemy władzę nad naszą uwagą, dowiadujemy się z naszego doświadczenia, nie tylko jako przekonania, że ​​mamy władzę nad rzeczywistością, którą zajmujemy się. A nasza rzeczywistość zaczyna się zmieniać.

Poprzez ujarzmienie własnego umysłu, wszystkie niebezpieczeństwa i lęki są ujarzmione. Jest to coś zdecydowanie w naszym zasięgu, nie tylko dla zaawansowanych kontemplatorów w Tybecie. W rzeczywistości wzmacnianie umysłu jest prawie błędną nazwą. To nie jest tak, że robisz coś specjalnego dla umysłu, aby uczynić go dużym i potężnym. Po prostu usuwacie przeszkody, aby wrodzona moc umysłu mogła się ujawnić.

Istnieją oczywiście dalsze obszary inicjacji umysłu w samadhi. Kiedy te przeszkody zostaną usunięte w bardzo głębokim samadhi, wtedy nie tylko to, na co zwracasz uwagę, stanie się twoją rzeczywistością, ale pokolenia buddyjskich kontemplatorów powiedziały, że umysł ma potencjał do zmiany fizycznej rzeczywistości dzięki sile swojej uwagi. Sytuacja jest radykalnie odwrócona.

Jednym ze wspaniałych sposobów manifestowania mocy jest uzdrawianie. Istnieje mnóstwo innych możliwości omówionych w Ścieżce oczyszczenia. Nie są to łatwe osiągnięcia, ale nic nie mogło mnie przekonać, że takie potencjały umysłu nie istnieją. Najwyższy czas, aby nasza cywilizacja uznała głęboką rolę uczestnictwa i uwagi w doświadczanej przez nas rzeczywistości.

Kontrolowanie i wzmacnianie umysłu poprzez stabilizację umysłu

Kiedy moc ustabilizowanego umysłu połączy się z mądrością płynącą ze zrozumienia pojęciowo określonej natury rzeczywistości, rezultat jest niezwykły. Gesze Rabten, jeden z moich czołowych nauczycieli, opowiedział mi o jednym ze swoich rekolekcji wiele lat temu. Medytował nad pustką i uzyskał pewne zrozumienie tego braku wrodzonego istnienia zjawisk. Innymi słowy, gdyby zjawiska istniały z natury, byłyby absolutnie obiektywne i niezwiązane z umysłem. Ale buddyjskie nauki o pustce uwalniają nas od tego przymusu, uznając, że na tym świecie nie ma wewnętrznych rzeczywistości, żadnych autonomicznych substancji. Ta świadomość, mówiąc inaczej, wskazuje na partycypacyjny charakter rzeczywistości.

Geshe Rabten uzyskiwał dostęp do wglądu, że nie ma niczego samo w sobie, co byłoby niezależne od wszelkiego rodzaju określeń pojęciowych, niczego, co byłoby pozbawione partycypacji. Kiedy zaczniesz zdawać sobie z tego sprawę, sugeruje to niezwykłą, być może nawet nieograniczoną plastyczność natury rzeczywistości. Niejawnie umysł staje się ogromnie wzmocniony. To jest moc wglądu, różna od mocy samadhi.

Innym sposobem na wzmocnienie umysłu jest wiara. Jest to mocno podkreślane w judaizmie, chrześcijaństwie i islamie. Wiara otwiera drzwi, tak jak samadhi i wgląd. Nadszedł czas, abyśmy zaczęli otwierać je wszystkie, ponieważ nasze społeczeństwo w dużej mierze uległo osłabieniu umysłu.

Czandrakirti, indyjski mędrzec buddyjski, który żył prawdopodobnie w VII wieku, był wielkim mistrzem nauk o pustce, jednym z największych w całej historii buddyzmu. Jest taka historia, że ​​pewnego razu, kiedy udzielał nauk o pustce i roli desygnacji pojęciowych, pewien uczeń miał co do tego pewne zastrzeżenia. Więc Candrakirti wyjął kawałek węgla drzewnego i narysował krowę na ścianie swojej chaty. A potem go wydoił!

Pomaganie (lub krzywdzenie) innych za pomocą umysłu

Czy to możliwe, że rzeczywistość fizyczna może być tak zmanipulowana, że ​​można faktycznie wyrządzić szkodę umysłowi, kierując wrogość do innej osoby? Tradycja buddyjska mówi, że tak, a mocą modlitwy można też pomagać innym, nawet na odległość, jak głosi chrześcijaństwo, w którym całe kongregacje mogą kierować swoje modlitwy do innych w wielkiej rozpaczy. Praktyka ta jest zachęcana w religiach zachodnich i nie robią tego tylko po to, aby poprawić swój umysł. Intencją jest, aby modlitwa była skuteczna. Myślę, że tak może być.

Podkreślam pozytywny motyw pomagania innym swoim umysłem, ponieważ jest to coś, co naprawdę warto praktykować. Kiedy grupa ludzi robi to razem na koncercie, efekt jest taki, że wielu ludzi świeci wieloma latarkami w jednym miejscu, wszystkie pod różnymi kątami. To miejsce robi się cieplejsze. To jeden ze sposobów, aby to zrobić. Innym sposobem jest poproszenie o modlitwę osoby, która ma bardzo głębokie samadhi; to jak kierowanie laserem. Tybetańczycy często to robią i robiono to również tradycyjnie w judaizmie i chrześcijaństwie.

Jeśli jedna osoba świeci światłem, może być bardzo trudno zobaczyć jakikolwiek efekt. Ale nie przeliczaj tego. Możesz być naprawdę zaskoczony tym, co może się wydarzyć. Nie znaczy to, że powinieneś przyjąć jako dogmat, że modlitwa działa. Dogmaty są nudne. Ale byłoby naprawdę interesujące po prostu spróbować tego i zobaczyć, co się stanie.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Publikacje Śnieżnego Lwa. ©1999.
www.snowlionpub.com

Źródło artykułu

Cztery niezmierzone: kultywowanie bezgranicznego serca
przez B. Alana Wallace'a.

Ta książka to bogaty zestaw praktyk, które otwierają serce, przeciwdziałają zniekształceniom w naszych relacjach z samym sobą i pogłębiają nasze relacje z innymi.

Info/Zamów tę książkę w miękkiej oprawie. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Dr B. Alan Wallace jest wykładowcą i jednym z najbardziej płodnych pisarzy i tłumaczy buddyzmu tybetańskiego na Zachodzie. Dr Wallace, uczony i praktykujący buddyzm od 1970 roku, naucza buddyjskiej teorii i medytacji w Europie i Ameryce od 1976 roku. Po czternastu latach szkolenia jako tybetański mnich buddyjski, wyświęcony przez Jego Świątobliwość Dalajlamę, zaczął zarabiać licencjat z fizyki i filozofii nauki w Amherst College oraz doktorat z religioznawstwa w Stanford. Jest autorem liczne książki w tym Przewodnik po drodze życia Bodhisattwy, Buddyzm z postawą, Cztery niezmierzone, Wybór rzeczywistości, Świadomość na rozdrożu. oraz buddyzm i nauka.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon