Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.
Ta 17-minutowa medytacja z przewodnikiem zapewnia równowagę i jasność umysłu i emocji. Ćwicz regularnie, aby połączyć mózg z ciałem dla zdrowia psychicznego i optymalnego samopoczucia fizycznego.
Ta praktyka zaprasza cię do obserwowania z pełną miłości dobrocią i wnoszenia świadomości do twojego wewnętrznego świata. Jakie są twoje wzorce? Jakie są twoje wartości domyślne? GDZIE JESTEŚ? Usiądź. Zmiękcz. Znajdź swoją ziemię. Poświęć trochę czasu swojemu oddechowi i odbierz dary tej słodkiej praktyki.
Jesteś tego wart. PS: W tej sesji dzielę się jedną z moich sekretnych broni do korzystania z relaksu i radości!
{vembed Y=x0nZ1ZLephQ}
Powiązane książki
Joga Z Adriene
Tęczowa Joga! Idealna 17-minutowa praktyka, która rozjaśni Twój dzień i pomoże zmienić ciemność w światło.
Joga Z Adriene
W tym delikatnym 20-minutowym przepływie jogi możesz poświęcić chwilę na poddanie się. Nie musisz przychodzić z planem ani martwić się o konkretny…
Joga Z Adriene
Dołącz do mnie na tę 28-minutową praktykę jogi w domu, która ma pomóc ci poczuć się dobrze i przywrócić ci równowagę.
Joga Z Adriene
Naucz się przebywać w roli obserwatora i wskakuj na matę podczas tej specjalnej praktyki Yoga Belly!
Joga Z Adriene
Aktywuj, rozciągaj i rozładowuj wszelkie napięcie podczas tej 23-minutowej sesji jogi zaprojektowanej specjalnie dla górnej części pleców.
Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.
