Q: Premaji, czy istnieje dieta, która może mi pomóc w postępie na ścieżce duchowej? Mam nadwagę i używam palenia i kawy, aby schudnąć.
– Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: W tej epoce panuje duże zamieszanie w kwestii wyborów żywieniowych. Dietetycy spierają się, czy powinniśmy unikać tłuszczów, czy też jeść tyle tłuszczu, ile chcemy. Nie mogą się zgodzić co do tego, czy węglowodany są niebezpiecznymi lub ważnymi pokarmami, które powinny dominować w naszej diecie. Jeden ekspert wspomina, że białko jest niebezpieczne, podczas gdy inny twierdzi, że nie mamy go wystarczająco dużo. Dieta duchowa przełamuje zamęt i zapewnia przewodnik na całe życie, który pozwoli ci osiągnąć zdrowie, utratę wagi i ewolucję duchową.
Dieta, duchowość i medytacja
Co sprawia, że dieta jest duchowa? Rozważ dwie kwestie: Czy twoja dieta pomaga ci w praktyce duchowej? Czy wspiera medytację? Czy jest to takie, które opiera się na zmniejszaniu bólu i cierpienia w twoim osobistym świecie i szerszym świecie, w którym żyjesz?
Czy kiedykolwiek próbowałeś medytować po wizycie w Starbuck's i podwójnej porcji espresso? Czy podczas lunchu pijesz puszkę napoju gazowanego? A może mrożona herbata na kolację? Możliwość medytacji, gdy jesteś odłączony od kofeiny i nikotyny, jest mało prawdopodobna. Jak bez medytacji możesz poczuć spokój i harmonię ducha?
Skutki kofeiny i palenia
Przez miesiąc wyeliminuj kofeinę i palenie. Ciesz się efektem duchowego spokoju dla umysłu i ciała! Wykluczając kofeinę i nikotynę, zmniejszasz ryzyko raka płuc i chorób serca. Na diecie duchowej badasz, w jaki sposób twoje wybory żywieniowe wpływają na twoje osobiste i planetarne samopoczucie.
Czy ćwiczysz? ahimsa (niestosowanie przemocy), kiedy jesz? Jeśli jesz produkty pochodzenia zwierzęcego, musisz zdawać sobie sprawę, że zwierzę pełne adrenaliny i przerażenia umarło, abyś mógł zjeść jego mięso. Jesteś tym co jesz! Bierzesz to cierpienie do swojego ciała. Nauka dokumentuje, że wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego jako wybory żywieniowe bezdyskusyjnie prowadzą do raka, osteoporozy, chorób serca, udarów i cukrzycy. Trudno jest odczuwać naturalną duchową radość i entuzjazm, jeśli twoje ciało jest przeżarte rakiem lub innymi zabójczymi chorobami.
Zdrowe wybory wegetariańskie
Zadaj sobie następujące pytanie: czy wybór żywności, która spowoduje ból i tragedię dla ciebie i twoich bliskich, jest duchowy? Ponadto każdy zdrowy wegetariański wybór przynosi lepsze samopoczucie i mniej przemocy na naszej planecie, kładąc kres epidemii zabójczych chorób i szalejącemu okrucieństwu w przemyśle zwierzęcym. Zdrowe wybory wegetariańskie to produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, owoce, orzechy, nasiona i warzywa.
Co dwie sekundy na naszej planecie umiera z głodu dziecko. To dlatego, że większość światowego zboża nie jest jedzenie zboże, ale karmić zboże dla bydła. Mięsożercy mają swoją wołowinę kosztem głodującego dziecka. Odkąd wczoraj zjadłeś śniadanie, 36,000 25 dzieci umarło z głodu. Pomyśl o tym następnym razem, gdy będziesz jadł steki. Po co udawać duchowego, jeśli jesz mięso? XNUMX% światowej populacji jest niedożywionych. Amerykańscy mięsożercy to najbardziej otyła i najbardziej chora populacja w historii.
Prowadź swoje duchowe rozmowy, pielęgnuj życie i zostań wegetarianinem.
Z do, z mojego serca do twojego… Namaste!
Ten artykuł został napisany przez autora:
Inicjacja
Prema Baba Swamidżi (jako dr Donald Schnell).
Informacje / Zamów tę książkę.
O autorze
Prema Baba Swamiji (dr Donald Schnell) jest autorem Inicjacja, opowieść o duchowej przygodzie o jego inicjacji do starożytnego Zakonu Swamych przez wiecznego Babadżiego w Indiach. Jest powszechnie szanowanym ekspertem w dziedzinie metafizyki, zjawisk okultystycznych, duchowości Wschodu, hipnozy medycznej, żywienia, ćwiczeń i jogi. Wizyta Strona dr Schnella na Facebooku.
