Siebie

Image by Ingela Skullman

Chociaż ludziom, którzy mnie znają, trudno w to uwierzyć, przeszedłem fazę dobrego wyglądu. Mam zdjęcia na dowód. Pełna głowa włosów. Iluzja talii. Rozszczepiony podbródek bez mini-podbródka poniżej.

Ciężko pracowałem, aby rozciągnąć moją chwilę owłosionej masy. Robiłem wyciskanie na ławce, przebiegłem mega mile, nakładałem Rogaine i nosiłem niebieskie soczewki kontaktowe.

Lustro było moim przyjacielem. Ale potem zaczęło się średnie życie i zaczęło mnie to zdradzać. Obecnie moje lustro i ja nie widujemy się zbyt często, chociaż jeśli mój wzrok pogorszy się, być może będę w stanie to wybaczyć.

Na ciele wszystko albo wystaje, albo zwisa. Starość jest wtedy, gdy wszystko się wali. Części ciała krzyczą „Zabierz mnie stąd!” i spróbuj wyskoczyć za burtę. Płatki uszu opadają w kierunku ramion, klatka piersiowa ląduje na brzuchu, a brzuch sięga tak głęboko, że trudno rozpoznać płeć niektórych nagich seniorów. Na szczęście nikt nie chce oglądać nagiego seniora.

Horror starzenia się

Najwyraźniej nieuprzejme jest się starzeć, co jest oznaką złego wychowania. Co więcej, jest to atak na wrażliwość młodych ludzi. Ale ponieważ jest to dość powszechna wada, można by pomyśleć, że nasza kultura dałaby nam wszystkim trochę luzu… lub dużo. Ale tak nie jest. Przemysł medialny i rozrywkowy traktują starzenie się nie tylko jako pomyłkę, ale i horror. „Fran Fabulous właśnie skończyła pięćdziesiątkę. Moja czterolatka zobaczyła ją w telewizji i schowała się do szafy”. Starzy ludzie po prostu nie powinni tego robić dzieciom.

Jestem pewien, że to dla dobra dzieci, że w większości ludzie powyżej pewnego wieku nie mają dostępu do telewizji. Gdyby mieszkańcy innej planety mogli odbierać nasze sygnały telewizyjne, założyliby, że 80 procent populacji Ziemi jest w wieku od osiemnastu do czterdziestu lat. Filmy, książki, talk-show i tym podobne skupiają się na krótkim okresie rozkwitu ciała. Nawet starzy ludzie nie chcą patrzeć na starych ludzi.

Oczywiste jest, że błędem jest się starzeć, ale kiedy ten błąd zostanie popełniony, jeszcze większym błędem jest walka z nim. Mamy przyjaciółkę, która jest tak zafiksowana na próbach wyglądania młodo, że jej przyjaciółki żartują, że kiedy jej chirurg plastyczny ma odwołanie, dzwoni do niej. Przerobiła wszystko na swoim ciele, z wyjątkiem pępka. Nie jest szczęśliwą osobą. Gdyby mogła po prostu zaakceptować fakt, że ona, podobnie jak wszyscy jej przyjaciele i rodzina, starzeje się, miałaby przynajmniej szansę na odrobinę spokoju.

Jeśli zawód nie jest związany z młodym wyglądem, próba zamrożenia ciała w czasie jest bezsensowną walką. Radośniej jest się zrelaksować i dać się ponieść tej samej fali, co wszyscy inni.

Im trudniej zasnąć, ten, który leży obok ciebie, staje się głośniejszy. Tak już jest. Kiedy kubki smakowe obumierają, a jedzenie zaczyna smakować jak tektura, starzejące się jelita zmuszają cię do stosowania coraz bardziej mdłej diety. Tak już jest. Gdy równowaga staje się coraz większym problemem, kości stają się bardziej kruche. To wszystko jest takie niesprawiedliwe, ale tak po prostu jest.

Korzyści ze starzenia się

Zaczynam zauważać kilka nieoczekiwanych korzyści z wyglądu na swój wiek. jestem anonimowy. Jestem niewidzialny. Mogę poruszać się po zatłoczonym sklepie spożywczym jak duch.

Nigdy nie miałam wyczucia modowego, ale teraz nie czuję się winna, że ​​nie wkładałam więcej wysiłku w garderobę. Większość moich koszul i wszystkie moje spodnie są w zasadzie tego samego koloru – ale nikt tego nie zauważa. Mogę przytyć kilka funtów lub zrzucić kilka - nikt nie pamięta, jak wyglądałem wcześniej.

W miarę zmniejszania się naszego zaabsorbowania ciałami odkrywamy, że możemy poświęcić umysł innym rzeczom, takim jak próba bycia lepszym współmałżonkiem, rodzicem, dziadkiem, rodzeństwem i przyjacielem. Starzenie się daje nam wybór. Możemy stać się zgorzkniali lub łagodniejsi, milsi.

Jeśli potrafimy chodzić w łagodności i życzliwości, świat staje się bardziej przyjaznym miejscem do życia, niezależnie od naszego wieku i naszych dolegliwości.

prawo autorskie ©2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą Biblioteka Nowego Świata.

Źródło artykułu:

KSIĄŻKA: Delikatnie spuść ten sen

Delikatnie w dół tego snu: notatki o moim nagłym odejściu 
przez Hugh i Gayle Prather

Delikatnie spuść ten sen to książka dla tych, którzy są zmęczeni walką i cierpieniem i chcą obudzić się do pokoju i miłości, które są w każdym z nas.

Kiedy autor bestsellerów, Hugh Prather, ukończył tę książkę w 2010 roku, dał ją swojej żonie i partnerce pisarskiej, Gayle, do kształtowania i redagowania. Zmarł następnego dnia. Eseje, wiersze i aforyzmy zawarte w tej książce są odważnie odkrywcze, niestrudzenie pełne współczucia i zrodzone z całożyciowej praktyki kontemplacyjnej i pracy doradczej.

Autentyczny humor, pocieszenie i duchowe spostrzeżenia Pratherów są idealne w czasach podziałów, w których żyjemy, oferując drogę przez to, co często może wydawać się więzieniem samego siebie, niezawodny sposób poruszania się po świecie, który czasami wydaje się wymykać spod kontroli, i droga do miłości.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorach

W 1970, Hugh Prather zamienił swój pamiętnik w poradnik samopomocy tzw Notatki dla siebie, który sprzedał się w prawie 8 milionach egzemplarzy na całym świecie. Jego praca zainspirowała tysiące ludzi do zostania pamiętnikarzami i rozpoczęcia badania własnych miłości.

Hugo i jego żona, Gayle Prather, później współautorem serii poradników dla par. Hugh zmarł w 2010 roku w wieku 72 lat.

 Więcej książek autorów.