Image by Dimitris Vetsikas
Rzeczy nie pojawiają się bez myśli, która najpierw dała im „życie”. Poprzez swoje myśli tworzysz cały czas – nawet kiedy śpisz. „Posiłki” twojego doświadczenia są gotowane w kuchni twojego umysłu. Zmień swoje „przepisy myślowe” i obserwuj, jak zmieniają się Twoje doświadczenia.
Siła myśli jest mocą twórczą. To siła, która pobudza do działania. Działanie staje się zatem zachowaniem ukierunkowanym, które daje możliwy do zidentyfikowania rezultat. Dobre wyniki pochodzą z dobrych myśli. Dobre myśli są jak dobry fundament, który jest niewzruszony i trwały.
WYKORZYSTANIE MOCY
Wiedza o tym wszystkim jest dobra. Większość ludzi, którzy wyznają tradycyjne wierzenia religijne, nie tylko o tym nie wie, ale też by w to nie uwierzyli. Jesteśmy tak zakuci w łańcuchy do dogmatów religijnych, filozoficznych, a nawet politycznych, że rzadko dostrajamy się do Nieskończonego. Moc Boga jest nieodłączna w czystej świadomości. Wiedza o tym jest w porządku, ale korzystanie z tego jest o wiele lepsze.
Jak wykorzystać tę niesamowitą i wspaniałą moc, samą moc, która stworzyła Wszechświat i całe życie, które go zamieszkuje? Jak możesz połączyć się z kreatywnością, która jak potężna rzeka płynie przez świadomość całego życia? Dr Deepak Chopra sugeruje, że bardzo dobrym sposobem jest ćwiczenie umysłu poprzez codzienną praktykę spokojnej i wyczekującej ciszy.
Ten proces, znany jako medytacja, można łatwo przeprowadzić, jeśli myślisz o tym, że słuchasz, a nie robisz. A ten stan słuchania najlepiej osiągnąć siedząc w samotności w ciszy i relaksując się, biorąc kilka głębokich oddechów. Zamiast chcieć czegokolwiek, po prostu bądź; to znaczy nie oceniaj niczego, nie próbuj rozwiązywać problemów ani nie kładź się spać. Po prostu usiądź w spokojnym stanie słuchania i oczekiwania.
Możesz osiągnąć lepszą cichą koncentrację, jeśli zamkniesz oczy.
Innym dobrym sposobem na uzyskanie dostępu do boskiej mocy, która przepływa przez całe życie, jest spędzanie czasu na plaży lub na łonie natury. Zwróć uwagę na cichą, strzelistą bryłę drzewa w lesie i każdy liść na nim czerpie z niego pełnię pożywienia. Będąc na plaży, usłysz ryk oceanu, szum fal i spójrz na lśniący, muśnięty słońcem piasek. Zachwycaj się harmonią (współpracą i współdziałaniem) natury: jak mewy cierpliwie czekają na okazję do jedzenia; jak piękne, egzotyczne rośliny „w domu” rosną w cieniu potężnych drzew; jak małe ptaki na plaży wykorzystują przypływy i odpływy jako „zegar” do określania czasu znajdowania pożywienia. Zobaczysz, że wszystko w naturze występuje w doskonałym, Boskim, właściwym porządku — nie ma wypadków, są tylko incydenty. Zobaczysz także nieskończoną kreatywność, wolność i spokój w naturze.
Słońce „eksploduje” w twarz ziemi w całkowitej ciszy. Słońce zawiera nieskończenie więcej energii jądrowej i śmiercionośnych gazów, niż jakakolwiek ilość „urządzeń masowego rażenia”, jaką człowiek mógłby kiedykolwiek stworzyć. A jednak słońce rozlewa na nas swoje światło i ciepło bez głośnych i ogłuszających zapowiedzi, fanfar i „strzałów pożegnalnych”. Słońce po prostu jest — i zawsze świeci tak, jak jest.
Jesteś światłem Boga dla świata; świecić jak słońce.
PRZEBUDŹ SIĘ I MEDYTUJ
Tak właśnie mamy być tacy, jacy naprawdę jesteśmy: bez burzy i stresu. Ale to wymaga praktyki. Więc zobowiąż się do regularnego ćwiczenia siedzenia w samotności, powiedzmy, kiedy budzisz się rano po raz pierwszy, i po prostu bądź cicho z zamkniętymi oczami. W stanie całkowitego odprężenia bądź w jedności ze Stwórcą w tobie. Usłysz tylko swój oddech i bicie serca, a nie ostatnią wiadomość ze świata, debatę rodzinną lub wiadomość pozostawioną na poczcie głosowej.
Ponownie, to właśnie twoje ciche i wyczekujące zachowanie jest istotą twojego „cichego traktowania”. Dzięki regularnej praktyce — rano, w południe i wieczorem — szybko osiągniesz i przyjmiesz moc oraz rozwiązania na każdą potrzebę. To, czego doświadczysz, to efekty leczenia duchowego umysłu.
Aby czerpać korzyści z tego cudu ciszy, trzeba podjąć takie samo zobowiązanie, jakie podejmujemy, gdy decydujemy się wstawać o tej samej porze każdego ranka i biegać, pływać, spacerować lub chodzić na siłownię na zajęcia z aerobiku, wagi -trening, praca na bieżni, czy cokolwiek. Stała regularność fizycznego i (w przypadku medytacji) duchowego zaangażowania gwarantuje zwroty (korzyści).
Rozwijaj ciszę umysłu, a „hałas” twojego życia zniknie.
SUKCES: ZMIANA NAWYKÓW
Być może będziesz musiał zrezygnować, ograniczyć lub w inny sposób zmienić swoje obecne czynności, aby znaleźć czas na regularną medytację. Na przykład, jeśli masz zwyczaj czytania gazety rano, kiedy po raz pierwszy wstajesz, możesz chcieć przestać to robić. Pamiętaj, że twoja perspektywa na życie zmienia się, gdy angażujesz się w regularną medytację. Wczesne czytanie gazet ma tendencję do kształtowania twojej perspektywy w kierunku wiadomości. Możesz odkryć, że twój dzień rozwija się zgodnie z tą perspektywą i jest w niej „zamknięty”.
Bardziej dokładnym określeniem gazety może być „papier bluesowy”, ponieważ informacje znane jako wiadomości są bardzo często posępne, przygnębiające i przygnębiające emocjonalnie. Z drugiej strony medytacja, wykonywana z samego rana, może dostroić cię do czystej świadomości Nieskończoności. W ten sposób znacznie lepiej pozwolić Infinite „wyznaczyć” swój dzień, niż „wpaść” w kałuże atramentu drukarskiego tworzące graffiti, które nazywamy nagłówkami gazet i artykułami na pierwszych stronach gazet.
Bądź gotów zmienić wszystko, czego potrzebujesz — nawyki i zwyczaje — aby spędzać czas w cichej medytacji, bez przerw spowodowanych przez radio, telewizję, płacenie rachunków i inne „rutynowe sprawy”. Będziesz zadowolony z wyników, ponieważ są one prawdziwe.
Nie opieraj się zmianom; nalegać na to. Następnie obserwuj, jak twoje problemy ustępują przed nowymi możliwościami, które się przed tobą pojawią.
DUŻE DOBRE ŻYCIE... TWOJE DO WŁAŚCIWOŚCI
Każde dobro w życiu, jakie kiedykolwiek mógłbyś sobie wyobrazić lub kiedykolwiek będziesz chciał, w całej swojej różnorodności i nieograniczonej obfitości, zostało już ustanowione i stworzone dla ciebie przez Nieskończoność. Nasze wieczne dobro już i zawsze istnieje. Wszystko, czego wymaga Nieskończoność, to mieć wiarę i wizję, aby zobaczyć nasze niekończące się dobro. Regularna i konsekwentna medytacja jest najszybszym i najskuteczniejszym sposobem rozwijania tej wizji.
Medytacja nie chce, aby twoje dobro przyszło do ciebie. Raczej rozwija cichą, niezawodną pewność, że już tam jest. Twoim nastawieniem, pragnieniem i celem jest bycie w jedności z Nieskończonym iz wdzięcznością to potwierdzasz. Poprzez medytację Nieskończoność obejmuje cię „świadomością Stwórcy”. Bez tego niemożliwe jest wejście w głąb siebie na poziom wiary, uczucia i spełnienia, gdzie Źródło komunikuje się z duszą, w wyniku czego spotykasz zarówno dostawcę, jak i dostawę całego twojego dobra.
Oprócz praktykowania ciszy rano, korzystaj z okazji w ciągu dnia, aby okresowo ćwiczyć milczenie. Na początku może to być trudne; możesz nadal słyszeć „radio” między uszami, które terkocze o spotkaniu personelu w pracy, o potrzebie załatwienia kilku spraw w porze lunchu, o znaczeniu oddzwaniania do VIP-a na telefon. Ale trzymaj się tego. W bardzo krótkim czasie (być może za kilka dni) wkrótce poczujesz się bardzo komfortowo z nową i rozwijającą się ciszą wkraczającą do twojego umysłu.
Możesz stworzyć swoje życie dokładnie tak, jak chcesz.
PIELĘGNUJ SWÓJ UMYSŁ
Widzisz, umysł rozumie, że podjąłeś decyzję, by nie mówić, a nawet nie myśleć o myślach, które wypowiedziałbyś, gdybyś zamiast tego nie podjął decyzji, że „to jest czas ciszy”. Wchodzisz w swoje Prawdziwe Ja, w swojego czystego ducha, i próbujesz skonfrontować się, zająć i uzyskać dostęp do mocy Stwórcy. Twoja intencja, aby to zrobić, jest rozpoznawana przez umysł. Powstrzyma swoje nieustanne myśli o „pilnych sprawach” i pozwoli ci zachować spokój. Spokój i cisza, których doświadczasz, to pusty i niezatłoczony region czystej mocy.
Jak długo powinieneś medytować? Powinieneś ćwiczyć, aż będziesz mógł komfortowo medytować przez co najmniej 30 minut – rano i wieczorem – zanim przestaniesz. Region cichej i czystej mocy nada ci szczególną świadomość. Przekonasz się, że twoja intuicja, czyli „przeczucia” i przeczucia, stają się ostrzejsze, częstsze i natarczywe. Uświadomisz sobie również działanie przyczyny i skutku w swoim życiu; a kiedy zobaczysz pozornie przypadkowe zdarzenia lub osoby, które pojawiają się w twoim doświadczeniu i zachowują się w zrozumiały sposób, zdasz sobie sprawę, że Nieskończoność nieustannie tworzy porządek z chaosu.
Nie ma wypadków, tylko incydenty. A „zbiegi okoliczności” to tylko dwa zdarzenia, które miały nastąpić w tym samym czasie.
W DOSKONAŁYM, BOSKIM, WŁAŚCIWYM PORZĄDKU
Każde wydarzenie i każda osoba przekraczająca twoją płaszczyznę empiryczną jest częścią i produktem mocy korelacji i organizowania Nieskończoności. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, co się dzieje (ta cudowna rozmowa telefoniczna „niespodziewanie”, należne ci pieniądze, długo oczekiwana umowa, ta wskazówka, że twój szczególny związek z drugim jest „zwycięzcą”), dostrzeż, że części, chociaż „przypadkowo” działają, są ze sobą powiązane i związane z całym obrazem twojego rozwijającego się dobra. W tym regionie czystej mocy wszystko jest połączone ze wszystkim innym.
Omawiając, w jaki sposób medytacja wytwarza jasną wewnętrzną wizję, tak niezbędną do uczynienia życia takim, jakim powinno być, ktoś kiedyś powiedział: „Wchodząc do środka [poprzez medytację] zyskujesz wgląd”. Dokładnie tak się dzieje.
Medytacja daje ci wewnętrzną wizję, która oświetla odpowiedzi na wszelkie bolączki, które mogą być w twoim życiu i zapewnia poprawki na warunki, które chcesz zmienić.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Devorss & Company, Wydawcy. www.devorss.com
©2003. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Źródło artykułu
Małe zielone jabłka: Bóg naprawdę je stworzył!
autorstwa OC Smitha i Jamesa Shawa.
Ta książka jest podręcznikiem życia ukierunkowanym na działanie, który uczy czytelników formy i formuły życia i przeżywania go w obfitości. Bystry i elokwentny obserwator życia, jak każdy może udowodnić przegląd jego przebojów popowych, wielebny OC Smith, pisząc tę książkę, „śpiewa” swoją najlepszą piosenkę w historii. Przewracając każdą stronę, bądź przygotowany na doznanie potężnej dawki radości, miłości, mądrości i szczęścia OC. Podobnie jak otwierający oczy smak chrupiącego zielonego jabłka, OC obudzi Cię do nowego zrozumienia życia.
Informacje / Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorach
Ocie Lee Smith, Jr. urodził się w Mansfield w Luizjanie. Jako nastolatek uwielbiał śpiewać na imprezach i występować na szkolnych imprezach towarzyskich. Uczęszczał do Southern University w Baton Rouge na kierunku psychologia. OC powiedziałby z uśmiechem: „To nie było złe przygotowanie do życia w showbiznesie”. Po ukończeniu studiów wstąpił do Sił Powietrznych i Służb Specjalnych jako artysta estradowy w bazach wojskowych na całym świecie. Kiedy jego „zaczep” się skończył, udał się do Nowego Jorku i rozpoczął karierę piosenkarza na pełen etat. Zmarł w listopadzie 2001 roku.
James Shaw był autorem przemówień dla legendy Chicago Cubs i Baseball Hall of Famer Ernie Banks i jest częstym komentatorem mediów, który wykłada w całych Stanach Zjednoczonych na temat prawa szkół publicznych i pilnych społecznie kwestii dotyczących dzieci i rodzin. Uzyskał doktorat na Claremont Graduate University i otrzymał nagrodę za najlepszą dysertację roku Phi Delta Kappa za 1997 rok. W 2000 roku kalifornijska legislatura stanowa uhonorowała go Certyfikatem Uznania za jego prace o dzieciach i rodzinach.
