Niedawne badanie wykazało, że ludzie łączą różne rodzaje alkoholu z różnymi stanami emocjonalnymi. Zdjęcie: Mattias Diesel na Unsplash

Sprawozdania z badania Łączenie różnych rodzajów napojów alkoholowych z różnymi stanami nastroju było ostatnio krążyły. ten wykorzystane badania 30,000 XNUMX odpowiedzi na ankiety od Globalne badanie narkotyków i odkryli, że ludzie przywiązują różne emocje do różnych napojów alkoholowych.

Na przykład więcej respondentów przyznało, że podczas picia napojów spirytusowych czuje się agresywnie niż podczas picia wina.

Wszyscy mamy przyjaciół, którzy przysięgają, że czują się inaczej, pijąc różne rodzaje alkoholu. Ale czy różne napoje naprawdę mogą w różny sposób wpływać na twój nastrój?

Alkohol to alkohol

Przejdźmy do sprawy. Bez względu na napój, aktywny składnik jest taki sam: etanol.

Kiedy pijesz, etanol dostaje się do krwiobiegu przez żołądek i jelito cienkie, a następnie jest przetwarzany w wątrobie. Wątroba może przetwarzać tylko ograniczoną ilość alkoholu na raz, więc nadmiar pozostaje we krwi i przemieszcza się do innych narządów, w tym do mózgu, gdzie nastrój jest regulowany.

Bezpośredni wpływ alkoholu jest taki sam, niezależnie od tego, czy pijesz wino, piwo czy napoje spirytusowe. Nie ma dowodów na to, że różne rodzaje alkoholu powodują różne stany nastroju. Ludzie nie są nawet zbyt dobrzy w rozpoznawaniu swoich stany nastroju kiedy pili.

Skąd więc wziął się mit?

Oczekiwania winogron

Naukowcy zbadali konkretne przekonania związane z alkoholem zwane „oczekiwaniami”. Jeśli uważasz, że określony rodzaj napoju wywołuje u ciebie złość, smutek lub seks, to jest bardziej prawdopodobne.

Oczekiwania opracowujemy z wielu źródeł, w tym z doświadczeń własnych i innych. Jeśli wino cię relaksuje, to prawdopodobnie dlatego, że zwykle popijasz je powoli, w spokojnej i zrelaksowanej atmosferze. Jeśli tequila doprowadza cię do szału, może to dlatego, że zwykle pijesz ją w shotach, co na pewno przyda się podczas szalonej nocy.

Lub jeśli regularnie widujesz swoich rodziców siedzących w niedzielne popołudnie z przyjaciółmi i kilkoma piwami, możesz oczekiwać, że piwo sprawi, że będziesz bardziej towarzyski. Dzieci w wieku sześciu lat były okazało się mieć oczekiwania o alkoholu, na długo przed jakimkolwiek doświadczeniem picia.

Budujemy świadome i nieświadome skojarzenia między alkoholem a naszymi emocjami za każdym razem, gdy pijemy lub widzimy, jak ktoś pije.

Mogliśmy nawet być pod wpływem muzyki i sztuki. „Tequila doprowadza mnie do szału” to powszechne przekonanie, które również jest linią w Kenny Chesney piosenki i Billy'ego Joela Pianino może wzmocnić ideę, że gin wywołuje melancholię.

To bardziej „jak” niż „co”

Inne chemikalia, zwane kongenerami, mogą być wytwarzane w procesie produkcji alkoholu. Różne napoje wytwarzają różne kongenery. Niektórzy twierdzą, że mogą one mieć różny wpływ na nastrój, ale jedyny rzeczywisty wpływ tych chemikaliów dotyczy smaku i zapachu napoju. Mogą również przyczynić się do krakers na kaca.

Ale nie ma dowodów na to, że te kongenery wywołują określony nastrój lub efekty behawioralne podczas picia.

Krytyczny czynnik w fizycznych i psychologicznych skutkach, jakich doświadczasz podczas picia, naprawdę sprowadza się do tego, jak pijesz, a nie od tego, co pijesz. Różne napoje mają różną zawartość alkoholu i im więcej alkoholu wypijesz – i im szybciej go wypijesz – tym silniejsze efekty.

Alkohole mają wyższe stężenie alkoholu (40%) niż piwo (5%) czy wino (12%) i często są szybko wypijane, czy to w shotach, czy za pomocą słodkiego miksera. To gwałtownie zwiększa stężenie alkoholu we krwi, a tym samym jego skutki, w tym zmiany nastroju.

To samo dotyczy mieszania napojów. Być może słyszeliście powiedzenie „Piwo przed likierem, nigdy nie chorowałem; alkohol przed piwem, jesteś czysty”, ale znowu to ilość alkoholu może wpędzić cię w kłopoty, a nie mieszanie różnych rodzajów.

Mieszanie środka pobudzającego (np. napoju energetycznego) z alkoholem może również maskować uczucie odurzenia, co pozwala pić więcej.

Możesz zmniejszyć ryzyko ekstremalnych zmian nastroju, pijąc powoli, jedząc jedzenie przed i podczas picia, a także popijając napoje alkoholowe wodą, sokiem lub napojem bezalkoholowym. Trzymaj się picia w Australii wytyczne dotyczące alkoholu nie więcej niż cztery standardowe drinki za jednym razem.

Imprezowe zwierzęta i złe jajka

Alkohol działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, co oznacza, że ​​spowalnia pracę mózgu. Skutki alkoholu obejmują zmniejszenie aktywności w części mózgu, która reguluje myślenie, rozumowanie i podejmowanie decyzji, znanej jako Kora przedczołowa. Alkohol zmniejsza również zahamowania i naszą zdolność do regulowania emocji.

„In vino veritas” (w winie jest prawda) to powiedzenie, które sugeruje, że pijąc z większym prawdopodobieństwem ujawniamy nasze prawdziwe ja. Chociaż nie jest to do końca dokładne, zmiany nastroju, gdy ktoś pije, często odzwierciedlają osobiste style, które stają się mniej regulowane przez alkohol na pokładzie.

Studia nad agresja i alkoholpokazują na przykład, że ludzie, którzy zwykle są drażliwi, marudni lub mają niski poziom empatii, gdy nie piją, są bardziej skłonni do agresji, gdy ich zahamowania są obniżone podczas picia.

Podobnie jak w przypadku wszystkich narkotyków, wpływ alkoholu na nastrój jest kombinacją samego alkoholu, miejsca, w którym go pijesz i tego, jak się wtedy czujesz.

Czy alkohol sprawia, że ​​jesteś szalony, wredny czy smutny? Jeśli tak, to prawdopodobnie byłeś już trochę skłonny do tego, a jeśli wystarczająco w to wierzysz, może się to po prostu spełnić.

O autorze

Nicole Lee, profesor w Narodowym Instytucie Badań nad Narkotykami, Uniwersytet Curtin

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w Konwersacje. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

at Rynek wewnętrzny i Amazon