Ciepła, wspierająca opieka może pomóc przeciwdziałać skutkom stresu w okresie dzieciństwa i rozwoju. Obrazy półpunktowe / moment za pośrednictwem Getty Images

Ciepłe i wspierające rodzicielstwo może chronić przed skutkami stresu w dzieciństwie i okresie dojrzewania. To jest zabrany klucz naszego ostatniego badania, opublikowanego w czasopiśmie PNAS Nexus.

Niektóre dzieci i młodzież doświadczają stresujących wydarzeń, takich jak przemoc fizyczna lub zaniedbanie mniej tkanki w obszarze mózgu zwanym hipokampem. Hipokamp odgrywa rolę kluczową rolę w uczeniu się i zapamiętywaniu i jest również bardzo podatny na stres.

Jednak w naszym badaniu nie znaleźliśmy związku między zwiększonym stresem a zmniejszoną tkanką mózgową w hipokampie u młodych ludzi, którzy zgłosili więcej ciepła od opiekunów.

Pozytywne rodzicielstwo obejmuje szereg ciepłych i wspierających technik, takich jak chwalenie za zrobienie czegoś dobrze, wsparcie emocjonalne i uczucia. Porównaj to z surowymi technikami wychowawczymi, takimi jak krzyki i kary fizyczne.

W pierwszym kroku zbadaliśmy, czy pozytywne rodzicielstwo chroni przed związkiem między stresem w dzieciństwie a problemami behawioralnymi u dzieci.

Przeanalizowaliśmy skany mózgu prawie 500 dzieci w wieku od 10 do 17 lat, korzystając z danych z projektu o nazwie Zdrowa sieć mózgowa. Zmierzyliśmy tkankę mózgową za pomocą strukturalnego rezonansu magnetycznego (MRI), techniki, która pozwala nam spojrzeć na rozmiar obszarów mózgu. Aby zmierzyć poziom stresu, zapytaliśmy dzieci o liczbę negatywnych wydarzeń życiowych, których doświadczyły w kontekście rodzinnym, społecznym i szkolnym, oraz o to, jak stresujące było dla nich każde z tych wydarzeń.

Wyniki pokazały, że pozytywne rodzicielstwo miało działanie ochronne przed związkiem między stresem a zachowaniem; innymi słowy, dzieci, które doświadczyły większego cierpienia z powodu negatywnych wydarzeń, ale które również postrzegały swoich rodziców jako ciepłych i wspierających, wykazywały mniej trudne zachowania, takie jak łamanie zasad lub agresja. Następnie zbadaliśmy, w jaki sposób rodzicielstwo buforowało znany biomarker stresu w mózgu: mniej tkanki w hipokampie.

Zgodne z wcześniejszymi badaniamiodkryliśmy, że większy stres w dzieciństwie korelował z mniejszą objętością hipokampa. Odkryliśmy jednak, że postrzeganie przez dzieci pozytywnego, wspierającego rodzicielstwa służyło jako bufor chroniący przed biologicznymi skutkami stresu. Nawet jeśli młodzi ludzie zgłaszali wysoki poziom stresu z powodu negatywnych wydarzeń życiowych, ci, którzy postrzegali swoich rodziców jako bardziej wspierających, nie mieli zmniejszonej tkanki mózgowej w hipokampie.

W przeciwieństwie do tego, nie znaleźliśmy tego samego efektu ochronnego, gdy przyjrzeliśmy się, co opiekunowie myślą o swoim rodzicielstwie. Innymi słowy, jeśli rodzice powiedzieli, że są wspierający i pozytywnie nastawieni do rodzicielstwa, ale dziecko nie postrzegało ich w ten sposób, nie widzieliśmy tego efektu ochronnego.

Dlaczego jest to ważne

Wcześniejsze badania wykazały, że hipokamp jest mniejszy u dzieci i dorosłych narażone na wysoki poziom stresu w dzieciństwie. Te mniejsze tomy są z kolei związane z problemami behawioralnymi, wyzwania związane z uczeniem się i pamięcią i zwiększona podatność na przyszłe stresy.

Nasze badanie podkreśla znaczenie wychowywania rodziców w promowaniu zdrowego rozwoju mózgu i odporności u dzieci. Tworząc atmosferę ciepła i wsparcia, opiekunowie mogą pomóc dzieciom skuteczniej radzić sobie ze stresem. Dziesiątki badań wykazały, że pozytywne praktyki rodzicielskie – takie jak pomaganie dzieciom w nazywaniu emocji i zapewnianie im przestrzeni do ujawniania uczuć bez osądzania – mogą pomóc dzieciom przetrwać trudne wydarzenia.

Jakie inne badania są prowadzone

Praca naszego zespołu i innych podkreśla, że ​​stresujące doświadczenia mogą mieć szkodliwy wpływ na rozwój. Wielu badaczy próbuje zrozumieć, które aspekty stresu mają znaczenie iw jaki sposób.

Mogą to być na przykład doświadczenia zagrażające, takie jak przemoc wpływają na mózg i zachowanie w inny sposób z doświadczeń deprywacji, takich jak brak wystarczającej ilości jedzenia.

Jednocześnie, chociaż badacze uważają, że pewne rodzaje stresu mają określone cechy, osoba doświadczająca stresu może nie odczuwać tego w ten sposób. Oznacza to, że brak wystarczającej ilości jedzenia może wydawać się bardzo groźny dla osoby, która przez to przechodzi. Nasze badanie wskazuje, że kluczowe znaczenie ma wyśrodkowanie perspektywy osób bezpośrednio dotkniętych stresem w tym obszarze badań.

O autorze

Jamiego Hansona, adiunkt psychologii, University of Pittsburgh i Izabela Kahhalé, doktorantka Psychologii Klinicznej i Rozwojowej, University of Pittsburgh

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki:

Dziecko z całym mózgiem: 12 rewolucyjnych strategii pielęgnowania rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Ta książka zawiera praktyczne strategie dla rodziców, które mogą pomóc ich dzieciom rozwinąć inteligencję emocjonalną, samoregulację i odporność, korzystając ze spostrzeżeń z neuronauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Dyscyplina bez dramatów: całościowy sposób na uspokojenie chaosu i pielęgnowanie rozwijającego się umysłu dziecka

autorstwa Daniela J. Siegela i Tiny Payne Bryson

Autorzy książki The Whole-Brain Child oferują rodzicom wskazówki, jak zdyscyplinować swoje dzieci w sposób promujący regulację emocjonalną, rozwiązywanie problemów i empatię.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały i jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

autorstwa Adele Faber i Elaine Mazlish

Ta klasyczna książka zawiera praktyczne techniki komunikacji dla rodziców, aby mogli nawiązać kontakt z dziećmi oraz wspierać współpracę i szacunek.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Maluch Montessori: przewodnik dla rodziców dotyczący wychowania ciekawego i odpowiedzialnego człowieka

przez Simone Davies

Ten przewodnik zawiera spostrzeżenia i strategie dla rodziców, jak wdrażać zasady Montessori w domu i wspierać naturalną ciekawość, niezależność i zamiłowanie dziecka do nauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Spokojny rodzic, szczęśliwe dzieci: jak przestać krzyczeć i zacząć się łączyć

przez dr Laurę Markham

Ta książka zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców, jak zmienić sposób myślenia i styl komunikacji, aby wspierać więź, empatię i współpracę z dziećmi.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić