Chociaż Walentynki są zazwyczaj nocą do świętowania, najlepiej w tym roku zamówić jedzenie na wynos z powodu pandemii. Tima Boyle'a/Getty Images
Ograniczenia dotyczące spożywania posiłków w pomieszczeniach to jedne z najtrudniejszych do przełknięcia. Wszyscy mamy swoje ulubione restauracje, a jedzenie poza domem jest ważną częścią normalnego poczucia się. Ponadto wiele restauracji jest kamieniem węgielnym naszych społeczności i właściciele i personel walczyli przez całą pandemię.
Ale jedzenie w domu pozostaje? działalność wysokiego ryzyka. Najskuteczniejsze strategie profilaktyczne – wentylacja, dystans fizyczny i noszenie masek – są wyzwaniem w tym otoczeniu. Naukowcy odkryli, że nawet gdy fizyczne dystansowanie jest możliwe transmisja dalekiego zasięgu może wystąpić. Restauracje starają się w innowacyjny sposób określić, jak bezpieczne są ich przestrzenie – w tym za pomocą monitorów CO2 do pomiaru wentylacji - ale te technologie są dalekie od gwarancji bezpieczeństwa.
W jednym z ostatnich badań sugerowano, że zasady, takie jak ograniczenia dotyczące spożywania posiłków w pomieszczeniach mógł uratować prawie 2,000 istnień ludzkich w Michigan w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Na wynos i dostawa to znacznie bezpieczniejsze opcje (i myślę, że bardziej romantyczne).
Czy będzie miało znaczenie, jeśli pójdę po godzinach?
W innym badaniu, wykorzystując dane dotyczące mobilności do zbadania rozprzestrzeniania się społeczności, stwierdzili, że ograniczenia pojemności mogą zmniejszyć liczbę nowych infekcji związanych z jedzeniem w pomieszczeniach, ale nie eliminują ryzyka.
Dalej, z nowe warianty SARS-CoV-2 krążące w wielu stanach, siedzenie godzinami, bez maski i w domu, z kimkolwiek spoza własnego domu, staje się jeszcze bardziej ryzykowne. Eksperci znają te warianty łatwiej się rozprzestrzenia. Liczba przypadków, hospitalizacje i zgony są zaczynam schodzić, ale te zachęcające trendy raczej nie utrzymają się, jeśli teraz wspólnie zdecydujemy się rzucić ostrożność na wiatr.
Zostałem zaszczepiony, więc dlaczego nie mogę spalić maski?
Najpierw dobra wiadomość. Zatwierdzone szczepionki są cudami nauk medycznych. Skuteczność przeciwko objawowym i ciężkim infekcjom jest fenomenalny, aż 95% dla szczepionki Pfizer. Stanowią dużą część tego, jak wracamy do czegoś w przybliżeniu normalnego. I dowód pojawia się, że szczepienia mogą zapobiegać bezobjawowej transmisji i zmniejsza wiremięlub ilość wirusa, który ludzie mają w sobie. Odkrycia te sugerują, że szczepienie zmniejszy również przenoszenie wirusa i przyczyni się do odporności stada.
Ale niewiadome dotyczące tego, jak dobrze szczepionki działają przeciwko tym nowym wariantom, oznaczają, że musimy być ostrożni jeszcze trochę – a nie wiemy jeszcze, jak długo to potrwa. Dodatkowo maski i inne strategie profilaktyczne mogą również zmniejszać ryzyko innych poważnych chorób, takich jak grypa.
Wszyscy w mojej kapsule zostali zaszczepieni. Czy bezpiecznie jest gromadzić się w czyimś domu bez masek?
Myślę, że małe spotkania, na których wszyscy ukończyli schematy szczepień, będą prawdopodobnie stosunkowo bezpieczne. Nie ma jeszcze zbyt wielu danych na poparcie tego, ponieważ odsetek osób zaszczepionych w USA wynosi wciąż stosunkowo niski. Ale badania, o których wspomniałem powyżej, sugerują, że po całkowitym zaszczepieniu „kwarantanny” ponowne połączenie w ten sposób będzie prawdopodobnie bezpieczne. A zniechęcanie ludzi do tego może w rzeczywistości zniechęcać do szczepień.
{vembed Y=-8p0iDjAiwE}
Skecz „Saturday Night Live” pokazuje, jak wszyscy myślą, że są bezpieczni.
Wszyscy, których znam, mówią, że są bezpieczni...
Wszyscy, których znam, mówią, że są bezpieczni... ale potem słyszę, że mieli brunch z grupą przyjaciół. Jak mogę najlepiej stwierdzić, kiedy pomysły moich przyjaciół dotyczące bezpieczeństwa są zgodne z moimi własnymi?
Trochę badania naukowe sugerują, że ludzie bagatelizują podejmowane ryzyko. Ludzie to robią bo nie chcą być osądzani. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że najlepszym sposobem na uzyskanie szczerych odpowiedzi jest bycie szczerym. Porozmawiaj o tym, jaki poziom ryzyka podejmujesz i jaki poziom jesteś w stanie zaakceptować. Jeśli ktoś podejmuje ryzyko, z którym nie czujesz się komfortowo, możesz mu powiedzieć, że zobaczysz go po zaszczepieniu.
Najważniejsze jest to, że jest wiele nadziei, ponieważ dystrybucja szczepionek w USA rośnie, a liczba przypadków spada. Główne wyzwania w ciągu najbliższych kilku miesięcy to kontynuacja postępów, jakie robimy w zakresie rozprzestrzeniania się społeczności i zapewnienie, że szczepionki są dostępne dla najbardziej wrażliwych społeczności w sprawiedliwy sposób.
O autorze
Ryan Malosh, asystent naukowy, University of Michigan
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Ciało utrzymuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
Ta książka bada powiązania między traumą a zdrowiem fizycznym i psychicznym, oferując spostrzeżenia i strategie leczenia i powrotu do zdrowia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Oddech: nowa nauka o utraconej sztuce
przez Jamesa Nestora
Ta książka bada naukę i praktykę oddychania, oferując spostrzeżenia i techniki poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks roślin: ukryte zagrożenia w „zdrowej” żywności, które powodują choroby i przyrost masy ciała
przez Stevena R. Gundry'ego
Ta książka bada powiązania między dietą, zdrowiem i chorobami, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kod odpornościowy: nowy paradygmat prawdziwego zdrowia i radykalnego przeciwdziałania starzeniu się
autorstwa Joela Greene'a
Ta książka oferuje nowe spojrzenie na zdrowie i odporność, opierając się na zasadach epigenetyki i oferując spostrzeżenia i strategie optymalizacji zdrowia i starzenia się.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kompletny przewodnik po poście: uzdrawiaj swoje ciało poprzez post przerywany, co drugi dzień i przedłużony
autorstwa dr Jasona Funga i Jimmy'ego Moore'a
Ta książka bada naukę i praktykę postu, oferując spostrzeżenia i strategie poprawy ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
